足球體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)計(jì)劃(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。 (4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。 下手球和上手球接法練習(xí)。 通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。 (1)慢跑： 20米 X 30米 X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。 用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。 學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的二過一戰(zhàn)術(shù)。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。 學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。 五對(duì)五足球比賽 (小門 )。 練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳 的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 有門的五人制比賽。 學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。 進(jìn)行接射門練習(xí)。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫二過一，在訓(xùn)練中練習(xí)二過一的戰(zhàn)術(shù)。 (三 )守門員的訓(xùn)練 手型訓(xùn)練。 (2)快跑： 10米 X 15米 X2，要求跑的動(dòng)作正確。 ，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提 高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。 三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想 貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則 ,并能夠自己組織比賽。 提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部 2對(duì) 3 對(duì) 2 能力。 提高速度所需要的肌肉力量。 三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù) 本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué) xxx 攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。 七、對(duì)實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求 提高對(duì)校園足球活動(dòng)地重要性的認(rèn)識(shí)。學(xué)校通過開展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽 ，并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，主要分為：運(yùn)球過桿計(jì)時(shí)比賽，傳球精準(zhǔn)度比賽，顛球比賽和年段內(nèi)的班級(jí) 5 對(duì) 5 對(duì)抗賽等一系列比賽。 一、指導(dǎo)思想 以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動(dòng)，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。兩年來，在
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