小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁
2024-10-08 16:22本頁面
【正文】 究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績。（2）、因材施教，合理分項(xiàng)。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)、特長的具體情況，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。（3）、在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，展開各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。（4）、鍛煉學(xué)生身體，錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生自我發(fā)展?；@球方面（1）、進(jìn)一步熟悉球性，多進(jìn)行傳接球練習(xí)，實(shí)施細(xì)則進(jìn)行練習(xí)比賽。（2）、要求學(xué)生積極練習(xí)，全面提高身體素質(zhì)，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。（3）、組織隊(duì)員多進(jìn)行教學(xué)比賽，以賽促練，進(jìn)一步提高隊(duì)員籃球能力。四、分工情況田徑隊(duì)由帶領(lǐng)；2011822第五篇：婁村小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃20112012學(xué)第一學(xué)期冬季體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃為了貫徹國家體育教育方針，提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平，根據(jù)我校實(shí)際情況以及小學(xué)階段學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)，特制定婁村小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。一、活動(dòng)目的及活動(dòng)目標(biāo)學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，以體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)點(diǎn)來帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)在開展活動(dòng)時(shí)就必須樹立一定的教學(xué)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)體質(zhì)小學(xué)生的身體正處在迅速生長發(fā)育的時(shí)期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，健美的體格，提高身體各器官的機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)能力。掌握體育基本知識(shí)、技能和能力，培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習(xí)慣。教會(huì)學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理，學(xué)會(huì)生活和運(yùn)動(dòng)中所需要的基本技能，技術(shù)和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，愛好和習(xí)慣，以適應(yīng)終身體育的需要。在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力，基本技能，為增強(qiáng)各器官系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ)，揚(yáng)長避短，注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。通過體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。二、隊(duì)員情況分析運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，對(duì)于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過程中有一定的自覺性。這些隊(duì)員在他們班級(jí)中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學(xué)經(jīng)過練習(xí)，有一定的技能和成績后，一定會(huì)帶動(dòng)其他的同學(xué)積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。三、主要活動(dòng)措施田徑方面：（1）、認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績。（2）、因材施教，合理分項(xiàng)。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)、特長的具體情況，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。（3）、在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，展開各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。（4）、鍛煉學(xué)生身體，錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生自我發(fā)展。四、訓(xùn)練安排如下：周一：速度訓(xùn)練安排：早：準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑，壓腿，壓肩，活動(dòng)身體各個(gè)部位，簡單徒手操）大約十分鐘折返跑（10米，20米，30米）3組放松跑下午：準(zhǔn)備活動(dòng)（壓腿，踢腿，小步跑，搞抬腿跑）接力跑50米4組一分鐘跳繩3組放松跑周二：耐力早：單足跳15米 3組下午：準(zhǔn)備活動(dòng)持續(xù)慢跑50米跑跳繩3組要求：每組間隔時(shí)間為25分鐘周三：力量早：準(zhǔn)備活動(dòng)30米滾鐵環(huán)3組放松下午：準(zhǔn)備活動(dòng)踢毽子。5組放松每次結(jié)束后必須做1次30米加速跑 周四：速度早：準(zhǔn)備活動(dòng)30米滾鐵環(huán)3組放松跑下午：下午：準(zhǔn)備活動(dòng)50米跑跳繩3組周五：耐力早：單足跳15米 3組下午：準(zhǔn)備活動(dòng)持續(xù)慢跑50米跑跳繩3組要求：每組間隔時(shí)間為25分鐘婁村小學(xué)
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