【導讀】發(fā)揮專業(yè)的優(yōu)勢和特長，具有一定的深度和廣度；能熟練掌握和運用基本理論，表現(xiàn)出較強的綜合分析和解決問題的能力；文要有較高的學術水平或實用價值；論文結構要嚴謹、資料要豐富，論述要充分，書寫格式規(guī)范；第一階段：2020年10月收集與籃球運動損傷相關的文獻資料，確定研究題目；第二階段：2020年11月底擬定論文題目；第四階段：2020年1月-2020年3月依據(jù)研究計劃撰寫論文，完成論文初稿；第五階段：2020年4月-2020年5月在教師的指導下修改兩次以上；第六階段：2020年5月中旬老師最終審閱階段；第七階段：2020年5月底完成論文并進行論文答辯；這些損傷不僅困擾中小學生或高校學生籃球運動的正常訓。孫濤和胡師在《論籃球運動中踝關節(jié)損傷的治療與預防》中指出：。平的情況下起跳與落地身體失去平衡時，易使踝關節(jié)損傷”。針對引起踝關節(jié)損傷的主要因素，王壽秋、鄭蕊在《籃。課題從大學校園籃球損傷的角度出發(fā)，為百色地區(qū)籃球的發(fā)展提供一些建議。

　　

【正文】 在進行籃球運動時，應該端正籃球運動的思想和態(tài)度，擺好自己的位置，因為我們是高校的在校大學生而不是普通的籃球運動愛好者。百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 9 3 結論與建議 結論 百色市高?；@球運動損傷類型主要為擦傷、扭傷、挫傷和勞傷等其他類型，這些運動損傷的出現(xiàn)跟籃球運動項目的特點有所關聯(lián)。 百色市高校學生籃球運動損傷多數(shù)發(fā)生在課外體育活動這一時段，而課內(nèi)籃球運動和籃球比賽時發(fā)生的運動損傷要稍低。 籃球運動損傷率最高是冬季，其他三個季節(jié)差別不是很大，這跟百色地區(qū)所處于的地理位置有關。 百色市高校學生籃球運動損傷的原因依次是準備活動不充分、技術動作錯誤、動作粗魯和場地氣候等其他原因。 百色市高校學生還需進一步提高籃球運動中自我保護的意識，強化籃球運動中的自我保護技能的專門訓練，從而減少因自身原因而造成不必要的籃球運動損傷。 建議 百色市高校應該加強籃球運動安全教育知識宣傳和提高學生籃球自我保護意識。學校應該平時要增加開展有關籃球運動損傷的知識的講座，以及在籃球運動中，無論是在平時自發(fā)組織的籃球運動還是正式的比賽中，都要認真貫徹安全第一的思想還預防為主的方針。 學生在籃球運動前，應該充分的做好準備活動，像 一般性的準備活動如 繞籃球場地慢 跑、靜力性 、動力性 的伸展性活動 、以及簡單的球性、上籃練習等，進一步提高全身的肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性 學生在籃球運動時，應該注意自己的運動負荷，根據(jù)自己的自身身體素質(zhì)客觀條件，合理的調(diào)整自己的運動負荷，減少在籃球運動中因過量運動而導致運動損傷的出現(xiàn)。 百色市高校應該加大對學?；@球場地、對于存在安全隱患的場地設施給予及時的修補和更換，盡量減少因這方面的原因而引起籃球運動損傷的發(fā)生，從而有效的減少籃球運動中 因為客觀因素發(fā)生了籃球運動損傷的概率。 百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 10 百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 11 致 謝 本學位論文是我在老師關切與細心的指導下完成的。從課題的選擇到論文的最終完成，李老師始終都給予了細心的指導和不懈的支持。李老師百忙之中為我修改論文，對學生認真負責，在他的身上，我們可以感受到一個學者的嚴謹和務實，這些都讓我們獲益菲淺，并且將終生受用無窮，希望借此機會向李老師表示最衷心的感謝！ 我還要感謝百色學院所有的老師，尤其是體育系的老師們，謝謝您們讓我掌握了那么多體育專業(yè)知識，也從您們身 上學到了做人的原則還有其他很多課本上學不到的 知識 。另外，我還要感謝我身邊的同學朋友，感謝他們一直以來的陪伴和對我論文研究的支持，因為您們的存在使得我的大學生活絢麗多彩。 最后祝各位領導，老師和同學們身體健康，工作順利，萬事如意！ 百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 12 參考文獻 [1]趙斌，姚鴻恩 .體育保健學 [M].北京：高等教育出版社， [2]張瑞林 .籃球運動 [M].北京：高等教育出版社， [3]鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā) .運動生理學 [M]，北京：高等教育出版社， [4]郭 秋榮 .體育專業(yè)學生籃球運動損傷的調(diào)查分析 [J].南京體育學院學報 ,2020(2):5259 [5]王正良 .大學生籃球運動的損傷原因及防治 [J].遼東學院醫(yī)學部體育教研室 . [6]王愛莉 .普通高校學生運動損傷的規(guī)律及預防 [J].山東師范大學學報，2020.(4):118119. [7]孫民治，等 .籃球運動高級教程 [M].北京 :人民體育出版社 ,2020： 540544. [8]王科飛，王和平 .籃球運動損傷預防和自我保護的探討 [J].現(xiàn)代預防醫(yī)學 ,. [9]張新定 .大學生籃球運 動損傷規(guī)律及原因分析 [J].中國學校衛(wèi)生， （ 1）： 3132. [10] 介春陽 .籃球運動常見下肢損傷及預防 [J].遼寧體育科技， 2020, 26(1)：3637. [11]黃長劍 .籃球運動員腰部損傷原因及預防措施 [J]閩江學院學報 ,2020. [12]體育學院通用教材 .運動生理學 [M].北京 :人民體育出版社 ,1990：124128. 百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 13 附 錄 調(diào)查問卷 親愛的同學： 請原諒我打擾你的學習與休息時間！我是百色學院體育系 09 級的一名學生，正在進行《百色市高校學生在籃球運動中運動損傷的分析與 研究》這一課題的研究，根據(jù)課題的需要特設計問卷進行調(diào)查，你的回答將對本研究有極大的幫助。因此希望你們在百忙之中對本論文所研究的問題進行回答，并提出寶貴意見！ 填表說明：填寫此表時不需要署名，回答問題無正確與錯誤之分。 在您同意答案前的“（ ）”里“√ ” 1. 您的性別： ( ) 男 ( )女 2. 你平時有沒有籃球運動鍛煉的習慣： （ ）有 （ ）沒有 3. 你接觸籃球多久了？ （ ）一年 （ ）二年 （ ）三年 （ ）四年 備活動 （ ）有 （ ）沒有 5. 你有沒有在進行籃球運動時受過嚴重的傷？ （ ）有 （ ）沒有 6. 籃球運動中損傷部位（多選）？ （ ）腳踝 （ ）膝 （ ）手指 （ ）腰 （ ）腕 （ ）面部 （ ）骨折 （ ）肩 （ ） 其他 7. 籃球運動中損傷原因（多選 ）？ （ ） 準備活動不充分 （ ）技術動作錯誤 （ ）運動量過大 （ ） 組織方法不當 （ ）心理素質(zhì) （ ）場地氣候因素 （ ）動作粗魯或違反規(guī)則 （ ）其他 損傷類型（多選題）？ （ ）挫傷 （ ）扭傷 （ ）擦傷 （ ）勞損 （ ）肌肉拉傷 （ ）韌帶拉傷 （ ）其他 ？ （ ）春季 （ ）夏季 （ ）秋季 （ ）冬季 ？ （ ）課內(nèi) （ ）課外 （ ）比賽 （ ）其他 （ ）老師講解 （ ）視頻教學 （ ）宣傳相冊 （ ）其他 問卷到此結束，再次感謝您的合作，祝您學業(yè)進步！ 百色學院本科畢業(yè)論文（設計） 14 百色學院本科畢業(yè)論文 (設計 )誠信保證書 對于畢業(yè)論文（設計）《 百色市高校學生在籃球運動中運動損傷的分析與研究 》，本人鄭重承諾：其內(nèi)容真實、可靠，系本人在 教師的指導下獨立完成；如果被查出有弄虛作假、抄襲剽竊行為，本人愿承擔全部責任。 承諾者：