【導(dǎo)讀】健能力及健康水平。及防病抗病能力,最終實(shí)現(xiàn)老年人健康維護(hù)與健康促進(jìn)的工作目標(biāo)。轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民。病機(jī)氣宜保命集》)。人到老年,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)生理功能和形態(tài)學(xué)方面的退行性。節(jié)陰陽平衡的能力降低。隨著社會(huì)角色、社會(huì)地位的改變,退休和體弱多病勢必限制老人的社會(huì)活動(dòng)。老年人氣血不足,衛(wèi)外功能降低,外邪易于入侵,當(dāng)謹(jǐn)慎調(diào)攝生活起居。親養(yǎng)老新書》指出:“凡行住坐臥,宴處起居,皆須巧立制度”。的適應(yīng)能力,達(dá)到延緩衰老、健康長壽的目的。軟,枕頭宜低長,可用藥枕保健。影響人體氣血營衛(wèi)的暢達(dá)。老年人腎氣漸衰,應(yīng)注意節(jié)制房事。年高體弱者要斷欲獨(dú)臥,避忌房事。此外,老年人還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。故當(dāng)審慎調(diào)攝飲食,以達(dá)祛病延年。老年人由于生理機(jī)能減退,容易發(fā)生。應(yīng)多食乳類及乳制品、大豆及豆制品。老年人的臟腑尤為適宜。