體育基本技術(shù)動作要領(lǐng)-資料下載頁

【總結(jié)】籃球基本技術(shù)動作要領(lǐng)一、運球運球是指持球隊員在原地或行進間用單手連續(xù)按、拍借助地面反彈起來的球。（一）低運球技術(shù)：如果運球接近防守隊員或防守隊員來搶球時，運球隊員應(yīng)改用低運球突破對手，用身體保護球，并善于運用假動作擺脫防守。動作要領(lǐng)：兩腳應(yīng)迅速彎曲,重心下降,上體前傾,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,,用手腕和手指短促地按拍球的后上方(原地為正上方),,球的落點在體側(cè)，使球控制

2025-08-05 02:37

羽毛球接發(fā)球技巧-資料下載頁

【總結(jié)】羽毛球接發(fā)球技巧 　　接發(fā)高遠球、平高球 　　建議使用：吊球、平高球或者是殺球。 　　這種球的落點是在后半場，所以接此類球的時候，采用吊、抽、殺的方式。需要注意的是：一定要注意看對方站的...

2025-04-14 02:40

業(yè)余乒乓球速成之乒乓球發(fā)球技術(shù)-資料下載頁

【總結(jié)】《業(yè)余乒乓球速成》之乒乓球發(fā)球技術(shù)（一）正手發(fā)奔球(KB,下載次數(shù):2)下載附件?保存到相冊2014-8-2209:20PM上傳（1）特點：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。（2）要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方臺面的端線；④擊球點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)

2025-07-13 21:08

網(wǎng)球發(fā)球機畢業(yè)設(shè)計論文-資料下載頁

【總結(jié)】齊魯工業(yè)大學(xué)2014屆本科生畢業(yè)設(shè)計（論文）網(wǎng)球發(fā)球機作者姓名劉賽專業(yè)機械設(shè)計制造及其自動化指導(dǎo)教師姓名魏高峰專業(yè)技術(shù)職務(wù)教授

2025-08-11 07:32

最新打羽毛球發(fā)球技巧優(yōu)秀-資料下載頁

【總結(jié)】最新打羽毛球發(fā)球技巧優(yōu)秀 最新打羽毛球發(fā)球技巧優(yōu)秀 無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家...

2025-08-12 00:27

排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究畢業(yè)論文-資料下載頁

【總結(jié)】本科生畢業(yè)論文排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究年級：09級體本1班系別：體育與運動科學(xué)系專業(yè)：體育教育承諾書我承諾所呈交的畢業(yè)論文（設(shè)計）是本人在指導(dǎo)教師指導(dǎo)下進行研究工作所取得的研究成果

2025-06-28 14:20

羽毛球發(fā)球規(guī)則羽毛球發(fā)球技巧心得體會(實用12篇)-資料下載頁

【總結(jié)】羽毛球發(fā)球規(guī)則羽毛球發(fā)球技巧心得體會(實用12篇) 羽毛球發(fā)球規(guī)則羽毛球發(fā)球技巧心得體會(實用12篇) 范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材...

2025-08-12 13:28

排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究_畢業(yè)論文-資料下載頁

【總結(jié)】本科生畢業(yè)論文排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究年級：09級體本1班系別：體育與運動科學(xué)系專業(yè)：體育教育承

2025-08-16 20:30

業(yè)余乒乓球選手進攻型弧圈打法發(fā)球技術(shù)十論-資料下載頁

【總結(jié)】業(yè)余乒乓球選手進攻型弧圈打法發(fā)球技術(shù)十論　　（一）發(fā)球新規(guī)則及其對策－技術(shù)篇　　A、新的規(guī)則合法發(fā)球　?。?）發(fā)球時，球應(yīng)放在發(fā)球員不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開和伸平，球應(yīng)該是靜止的?！　。?）發(fā)球員用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體?！　。?）當(dāng)球從拋起的最高點下降時，

2025-06-05 22:58

毽球起球技術(shù)動作的運用與練習(xí)方法-資料下載頁

【總結(jié)】起球技術(shù)的運用與訓(xùn)練1腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)動作的運用：在起球基本技術(shù)中，腳內(nèi)側(cè)起球是一項使用頻率最高的基本技術(shù)。它不但可以單獨運用，而且還可以與頭部、胸部、腿部起球技術(shù)銜接使用。在毽球比賽中，腳內(nèi)側(cè)起球主要在以下三蟲情況中運用：①接起對方發(fā)過來的球。這時要求隊員必須積極移動，調(diào)整好人與球之間的位置，做到一次起球到位，給二傳隊員提供一次自我調(diào)整球的機會。②在組織進攻的傳球中使用。腳內(nèi)側(cè)起球

2025-08-17 13:50

排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究_畢業(yè)論文-資料下載頁

【總結(jié)】本科生畢業(yè)論文排球發(fā)球技術(shù)及其在比賽中運用方面的研究學(xué)號：2020523023姓名：閆恒嘉年級：09級體本1班系

2025-08-22 09:31

武警擒敵技術(shù)(擒敵倒功配套)動作要領(lǐng)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：武警擒敵技術(shù)(擒敵+倒功+配套)動作要領(lǐng) 武警擒敵技術(shù)(擒敵+倒功+配套)動作要領(lǐng) 摔擒技術(shù)組成：主要由倒功、主動擒敵、防拳擒敵、防腿擒敵、解脫擒敵、奪兇器擒敵和捆綁技術(shù)組成，是擒敵術(shù)的主...

2025-10-16 10:31

武術(shù)操動作要領(lǐng)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：武術(shù)操動作要領(lǐng) 諸城一中武術(shù)操動作要領(lǐng) 抱拳禮 并步站立。左掌四指并攏伸直，大拇指屈曲內(nèi)扣于虎口處。右手五指握拳，大拇指壓于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二...

2024-11-04 23:59

班隊列動作要領(lǐng)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：班隊列動作要領(lǐng) 班隊列動作要領(lǐng) 一、班的隊形 班的基本隊形，分為橫隊和縱隊，需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。隊列人員之間的間隔約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米；需...

2024-11-05 01:17

武術(shù)基本動作要領(lǐng)-資料下載頁

【總結(jié)】武術(shù)類課前準備活動及基本動作要領(lǐng)(2009-06-1006:53:28)水平一一、腿、腰、肩柔韌性練習(xí)（一至四為水平一的學(xué)習(xí)內(nèi)容1.正壓腿圖5-4-1-1動作說明：前腳跟放在地上，腳尖勾緊，上體向前下振壓動作。要點：直體向下振壓，壓至疼痛時，進行耗腿練習(xí)。易犯錯誤和糾正的方法：（1）兩腿不直。糾正的方法：強調(diào)收胯、正髖，也可用手下壓膝部。（

2025-08-04 02:17

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作要領(lǐng)通用-文庫吧

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網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作要領(lǐng)通用(已修改)

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作要領(lǐng)通用(編輯修改稿)