最新初中體育教學(xué)計劃進(jìn)度表初中體育教學(xué)計劃第一學(xué)期(九篇)-資料下載頁
2025-08-14 10:10本頁面
【正文】 的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。響應(yīng)國家“陽光體育”方針，每天確保學(xué)生鍛煉1小時。重點(diǎn)練習(xí)安排在早操20分鐘和體育課上，早操時間主要練習(xí)學(xué)生的耐力素質(zhì)和心肺功能，項目以1500米為主。體育課上主要是運(yùn)動技能的練習(xí)及力量素質(zhì)練習(xí)。讓每一位學(xué)生都能得到充分的鍛煉。二、具體時間安排：早操訓(xùn)練安排：三月份進(jìn)行1500米耐力訓(xùn)練和柔韌練習(xí)。四月份進(jìn)行心肺功能練習(xí)和握力練習(xí)。體育課教學(xué)安排：三月份進(jìn)行第一次體質(zhì)測試?？荚図椖考寄芫毩?xí)和上肢練習(xí)。四月份課堂前半部分進(jìn)行耐力性練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進(jìn)行專項練習(xí)。進(jìn)行第二次體質(zhì)測試制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃。五月份迎接市體育測試。初中體育教學(xué)計劃進(jìn)度表 初中體育教學(xué)計劃第一學(xué)期篇五通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。1： a、弓箭步走路20米2b：高抬腿跑1015米2c：3050米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。2： a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。3： a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。4： a：50米（24）次b：越野跑120018000米。5： a：圓周跳繩接力練習(xí)。b ：計時跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。“騰空步”練習(xí)。3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。4：學(xué)測步點(diǎn)；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。 學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。原地對實(shí)心球。a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球。a：雙人跳起移動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。考核：原地推鉛球。通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護(hù)與幫助，基本掌
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