小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容范文七篇-資料下載頁
2025-08-14 03:56本頁面
【正文】 ：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力.小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃 3時(shí)間：15分鐘名稱：比賽器材：足球、標(biāo)志物、標(biāo)志服、球門若干。人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長。場地：約35米x20米，可視實(shí)際情況略作調(diào)整。方法：將學(xué)生分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，根據(jù)小場比賽規(guī)則進(jìn)行。指導(dǎo)要點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生攻防正確的球門方向。避免學(xué)生扎堆（教師可充當(dāng)自由人）協(xié)助學(xué)生引導(dǎo)跑位和傳球。教師多鼓勵(lì)，提高比賽的積極性。初步教授學(xué)生一些基本的`比賽規(guī)則。變化：根據(jù)比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門。結(jié)束部分時(shí)間：5分鐘放松活動：教師帶著所有學(xué)生繞球場慢跑。靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。指導(dǎo)要點(diǎn)：控制慢跑速度，達(dá)到放松效果。教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學(xué)生發(fā)言的機(jī)會?？偨Y(jié)球感練習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)。集體回收訓(xùn)練器材，培養(yǎng)學(xué)生勤于動手的習(xí)慣。感謝教師和行禮道別，培養(yǎng)學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習(xí)慣。小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃 4一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)；，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動作；進(jìn)球與阻止進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察潛力和意識；、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間每周訓(xùn)練3次。三、訓(xùn)練資料：熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。提高球感與控球潛力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習(xí)；學(xué)習(xí)簡單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接傳球、運(yùn)傳和運(yùn)射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù)；初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式等技術(shù)動作：借助1:2:3:3和4:4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球，認(rèn)識控球的重要性，鼓勵(lì)孩子去爭奪控球權(quán)。：練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、
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