【正文】 的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。自行車“慢”游比賽⑴活動材料： 自行車4輛⑵活動目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動內(nèi)容：①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案 素質(zhì)拓展活動策劃方案書篇十一每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費。增強班級向心力和凝聚力。增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。考過四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展。08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家?；顒右饬x：促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。09：30—10：30信任背摔內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。目的：了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。信任背摔經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。10：40—11：50生死電網(wǎng)您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。培養(yǎng)團隊合作精神增進(jìn)溝通。體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！中午12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念下午13：40—14：30互動游戲熱身14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘內(nèi)容：比賽以游戲的。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。16：00—17：00求生墻內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。目的：激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！17：00—17：20活動總結(jié)活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案 素質(zhì)拓展活動策劃方案書篇十二金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會。友誼 合作 拼搏 進(jìn)取與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，010級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子?；顒雍诵膬r值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏活動核心目的：通過體驗式活動，強調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的活動最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。活動價值、目的說明：通過拓展活動，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭時間：20xx年9月23日 下午14:30地點：寶山校區(qū)足球場具體事務(wù)安排：1 統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且到人。2 .1安排攝像設(shè)備。（參考地點：足球場）。（二）采取分小組進(jìn)行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人?；顒咏M織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。 所有人員14：15以前于足球場集合14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案 素質(zhì)拓展活動策劃方案書篇十三我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭?！凹w中塑造自我，合作中拓展快樂”待定田徑場或旭日廣場惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓共青團惠州學(xué)院委員會院學(xué)生會人力資源部待定活動流程：6：30~6：45所有工作人員到場地集合6：45~7：10工作人員布置場地7：10~7：20參加人員到場集合7：20~7：30主持人致活動開幕詞7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項8：30~11：30項目培訓(xùn)時間11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話11：45~11：50主持人活動致閉幕詞11：50~12：00合影留念前期工作：10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。10月底完成場地，桌椅申請工作確定各部門參加本次活動的工作人員名單10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)活動項目：活動破冰游戲：升級版兔子舞(=》=》)想隊名，隊徽，口號，隊歌活動比賽項目：項目介紹：比賽由全部隊伍的全部隊員參加比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：11張不同顏色的大卡紙項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。項目介紹：每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。項目道具：布條：50條項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員項目道具：10條布條項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推項目道具：無項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：氣球若干項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。(沒有進(jìn)行)項目介紹：此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數(shù)字第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號第四輪是：一個單詞，或一串字母第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。項目道具：若干張便簽白紙項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推物料準(zhǔn)備：略