【正文】 中期準(zhǔn)備：聘請活動(dòng)裁判員、工作人員活動(dòng)先彩排，再不斷改進(jìn)方案準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個(gè)（三）后期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動(dòng)總結(jié)，同時(shí)做好收尾工作八、活動(dòng)內(nèi)容：備注：各個(gè)游戲的活動(dòng)獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎(jiǎng)勵(lì)徽章，接下來的活動(dòng)將重新組隊(duì)。（一）、信任背摔：所有隊(duì)員分3組，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺上，背對隊(duì)友，其余隊(duì)員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個(gè)“安全墊”上。從第一個(gè)開始計(jì)時(shí)，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動(dòng)作，計(jì)時(shí)結(jié)束，記錄每一組的時(shí)間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。員控制方向與前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米），從起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時(shí)的成績，用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽。（三）、障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個(gè)孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)合作，想方設(shè)法在最短的時(shí)間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個(gè)孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊(duì)員開始游戲計(jì)時(shí)開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計(jì)時(shí)。工作人員記錄時(shí)間，用時(shí)短為獲勝組。注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會，之后犯規(guī)一次加時(shí)30秒，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動(dòng)列為最后一名。意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。九、活動(dòng)總結(jié)：每一名隊(duì)員活動(dòng)結(jié)束后談活動(dòng)感想，活動(dòng)總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動(dòng)的建設(shè)性建議。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略文檔為doc格式素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十八地點(diǎn)：青年大道主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級輔導(dǎo)員、水利系14級新生90人。策劃人員:水利系王曉嵐通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。溝通協(xié)作穿越電網(wǎng)突破自我信任背摔穿越電網(wǎng)（1）人數(shù)：每次45人（3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。（5）活動(dòng)程序：從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊(duì)員在全部安全無受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營地。（6）活動(dòng)后的討論：能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？信任背摔（1）人數(shù)：每次45人（3）材料與場地：、眼罩，場外空地（4）活動(dòng)目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限，增強(qiáng)自信心。（5）活動(dòng)程序：，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住。（6）活動(dòng)后的討論：倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運(yùn)動(dòng)鞋為主。活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供?；顒?dòng)按時(shí)進(jìn)行。心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀(jì)律。宣傳員記錄完整活動(dòng)過程。保持現(xiàn)場清潔和活動(dòng)氣氛。水利系素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十九為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動(dòng)，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦！”素質(zhì)拓展活動(dòng)。xx年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分美大尚美樓室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員室內(nèi)1307班班委xxx讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級凝聚力。現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。由心理委員主持班會開場：首先。然后給同學(xué)們宣傳“525”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié)。合影留念。衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干策劃：室內(nèi)1307班班委素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇二十為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。xx年11月14日上午9：00河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）游戲方法：各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。男生背女生繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。道具：每隊(duì)氣球六只比賽方法：所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加2分。目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識道具：每隊(duì)繩子5根。比賽方法：每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加2分。目的：培養(yǎng)小組的合作性道具：舊報(bào)紙若干比賽方法：每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。道具：接力棒4個(gè)，音箱一部活動(dòng)方式：本活動(dòng)以disco音樂為背景。每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。比賽方式：每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾1分。第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組?？偡肿罡邎F(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張氣球：五包接力棒：四支水盆：四只紙杯：四包繩子：若干報(bào)紙若干水果：若干音箱：一部鮮花若干飲料瓶20個(gè)氣球：6*5=30元紙杯：*4=18元水果：30元鮮花：20元棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元合計(jì)：158元