【正文】 (構(gòu)思：通過(guò)一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中體驗(yàn)情緒的變化。)。(二)玩“踩氣球”游戲體驗(yàn)情緒。導(dǎo)言：音樂(lè)能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過(guò)一個(gè)游戲來(lái)體驗(yàn)一下。游戲方法：學(xué)生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當(dāng)師說(shuō)到“情緒”二字時(shí)，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著音樂(lè)在寬松的氛圍中盡情游戲)。學(xué)生體會(huì)：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)?(學(xué)生自由說(shuō))。(構(gòu)思：通過(guò)“踩氣球”游戲，讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)。(三)利用“身邊的事兒”回顧情緒。剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)能夠和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說(shuō)一說(shuō)你遇到過(guò)什么事情，當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。(學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)。師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè)的感覺(jué)，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶以前有過(guò)的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的理解更全面也更深刻)。智慧泉：導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來(lái)不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來(lái)看一看這件事吧!播放課件，理解消極情緒。課件情境：在電腦課上，因?yàn)槠渌瑢W(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。(1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?(2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑，小亮應(yīng)該怎樣做?(3)如果你是小亮，你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?在數(shù)學(xué)期中考試中，李明錯(cuò)了兩道題，得了95分，他對(duì)自己很不滿意，天天指責(zé)自己：“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了?！?1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?(2)如果你是李明，你會(huì)怎樣做?(構(gòu)思：通過(guò)一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)?；匾舯冢盒⌒率前嗬锏碾娔X小高手，而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒(méi)有拿到名次，他難過(guò)的流下了眼淚。紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺(jué)得很煩惱。爸爸本來(lái)說(shuō)好暑假帶我去郊游，可又沒(méi)兌現(xiàn)，真沒(méi)勁。交流：小組代表說(shuō)說(shuō)小組交流后的方法，能夠讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫(xiě)在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說(shuō)法靈活歸納?？偨Y(jié)。消除不良情緒的方法。積極心理暗示法：我能行。下次再努力。注意力轉(zhuǎn)移法：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)、散步。合理宣泄法：找人說(shuō)說(shuō)話、唱唱歌。學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)枂?wèn)自己：“為這樣的事影響我的情緒值得嗎?”(構(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)。啟思錄：配樂(lè)故事《尋找快樂(lè)》。課堂總結(jié)：今天，我們通過(guò)學(xué)習(xí)了解了不同的情緒，希望同學(xué)們要準(zhǔn)確對(duì)待生活中的喜怒哀樂(lè)，多給自己制造一些歡樂(lè)，愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓?lè)的旅程。最后祝大家笑口常開(kāi)，永遠(yuǎn)快樂(lè)。(學(xué)生活動(dòng)：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。)。xx小學(xué)。展開(kāi)心理健康教育工作，必須堅(jiān)持鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推動(dòng)素質(zhì)教育的決定》和教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，使用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促動(dòng)他們身心全面和諧發(fā)展。展開(kāi)學(xué)生心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性。為此，必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍展開(kāi)教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的理解，心理素質(zhì)逐步得到提升。注重個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要展開(kāi)多種形式的教育和輔導(dǎo)，提升他們的心理健康水平。尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合。面向全體學(xué)生與注重個(gè)別差異相結(jié)合。尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合。教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合。助人與自助相結(jié)合。展開(kāi)心理健康教育，注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育，也不能看成是各學(xué)科的綜合和思想品德課的重復(fù)。它與學(xué)校德育工作有密切的聯(lián)系，但不能取代德育工作。要保證心理健康與學(xué)校德育工作相輔相成。心理健康教育的總目標(biāo)：提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)、充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促動(dòng)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康的主要任務(wù)是全面推動(dòng)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，協(xié)助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促動(dòng)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響。培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐水平，有理想，有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康知識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，理解心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健知識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、生活和社會(huì)適合等方面常識(shí)。有計(jì)劃地展開(kāi)活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，協(xié)助學(xué)生掌握一般心理保健知識(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開(kāi)設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)，實(shí)行團(tuán)體或個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并將相關(guān)的心理行為問(wèn)題實(shí)行診斷、矯治，協(xié)助學(xué)生掃除成長(zhǎng)中的障礙和煩惱。建立學(xué)生心理檔案。給部分有心理問(wèn)題的學(xué)生建立心理檔案，有的放矢發(fā)展心理健康教育活動(dòng)，變被動(dòng)為主動(dòng)。協(xié)助學(xué)生準(zhǔn)確理解自己、協(xié)助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與班主任工作均要滲透心理健康教育。積極開(kāi)通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育渠道貌岸然。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)?；蛏鐓^(qū)活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀點(diǎn)，了解和掌握心理健康教育的方法，營(yíng)造家庭心理健康教育的氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。學(xué)生健康活動(dòng)推廣方案篇十九一、活動(dòng)主題：二、活動(dòng)目的：團(tuán)支部一直本著誠(chéng)實(shí)守信，公正嚴(yán)明，踏實(shí)工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度，在不斷探索中尋求創(chuàng)新。團(tuán)日活動(dòng)作為本部門(mén)特色活動(dòng)，以開(kāi)展多年。在此次團(tuán)日活動(dòng)中我們的目的是：全班同學(xué)一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)班級(jí)的集體榮譽(yù)感，讓彼此的感情得以升華，了解梧州的歷史文化，陶冶我們的情操，豐富我們課余的文化生活，在提高同學(xué)們的科學(xué)素養(yǎng)的同時(shí)也豐富我班同學(xué)的精神文化生活，引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。三、活動(dòng)形式：戶外活動(dòng)。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月8日周日。(9:304:30)。五、活動(dòng)地點(diǎn)：梧州圣文園。六、活動(dòng)流程：組織好全體同學(xué)安全有秩序的抵達(dá)目的地。策劃人給同學(xué)們講解此次戶外活動(dòng)的安排及意義。同學(xué)們一起享受親手做美食的快樂(lè)。同學(xué)們一起活動(dòng)、一起享受團(tuán)日活動(dòng)。參觀圣文園，了解圣文園的歷史文化。安全有秩序的返校。七、工作安排：總策劃人：王荔枝。協(xié)助小組成員：張躍萬(wàn)、覃贊彬、唐思敏等全體班干及同學(xué)。安全負(fù)責(zé)人：張躍萬(wàn)。游戲及戶外必需用品負(fù)責(zé)人：覃贊彬、張躍萬(wàn)、樣輝祥、陳賢勝、樊佳。游戲節(jié)目負(fù)責(zé)人：陳賢勝、楊輝祥。拍照負(fù)責(zé)人：秦磊。衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：潘漢芳。交通負(fù)責(zé)人：樊佳。八、游戲安排。七、八、九。兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開(kāi)骰，如果尾數(shù)是7的則加可樂(lè)或者水，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過(guò)。輪流一人搖一次，可能你只能加可樂(lè)卻不會(huì)受罰，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝，那就要看你的運(yùn)氣了。數(shù)7。游戲的規(guī)則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開(kāi)始數(shù)數(shù)，3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)(121……)和含有7的數(shù)字(127……)必須以敲桌子代替。如果有誰(shuí)逢7卻數(shù)出來(lái)了，就輸，有誰(shuí)沒(méi)逢7就敲桌子的，也輸。輸?shù)娜艘f(shuō)出：你左邊的人的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，右邊的人的一個(gè)缺點(diǎn)。踢毽子。游戲規(guī)則：將同學(xué)們，分成兩個(gè)小組，各自一方將毽子踢到對(duì)方的場(chǎng)地即可，誰(shuí)先踢到對(duì)方場(chǎng)地并且落地10個(gè)球即為贏。輸?shù)靡环剑好咳俗粤P踢10個(gè)球。羽毛球。此項(xiàng)目由同學(xué)們，自由組織、自由玩。九、注意事項(xiàng)：保持好環(huán)境干凈整潔。注意個(gè)人安全。學(xué)生健康活動(dòng)推廣方案篇二十5月25日是我們大學(xué)生自己的節(jié)日——“大學(xué)生心理健康日”，“25”的諧音是“我愛(ài)我”此節(jié)日最初由北京師范大學(xué)心理學(xué)院學(xué)生倡導(dǎo)，xx年經(jīng)北京市團(tuán)委批復(fù)確立為北京大學(xué)生心理健康日，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”。通過(guò)宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學(xué)快樂(lè)的秘訣。xx年5月25日。學(xué)校內(nèi)。在校學(xué)生?！?5件創(chuàng)造快樂(lè)的事”向您遇到的老師問(wèn)聲“老師好”。參加一次自己喜歡的體育活動(dòng)，活躍身心，宣泄一下抑郁的情緒。向同學(xué)講述你曾經(jīng)感到自豪的一件事。打個(gè)電話問(wèn)候好久沒(méi)有聯(lián)系過(guò)的老友。告訴自己“無(wú)論怎樣都要以最好的心態(tài)去面對(duì)！”建議身邊長(zhǎng)期處于困惑中的人去尋求心理輔導(dǎo)，面對(duì)朝陽(yáng)深吸一口氣，對(duì)自己說(shuō)“今天又是新的一天”。向曾經(jīng)幫助過(guò)你的人說(shuō)聲謝謝。把自己愉快的事與他人分享。暫停煩惱，放假一天，1鼓勵(lì)一個(gè)人。1和曾經(jīng)與自己不和的同學(xué)說(shuō)幾句話。1列吃自己的五大優(yōu)點(diǎn)。1做件不計(jì)報(bào)酬的小事。1試著找到一個(gè)你討厭或忌恨的人至少一條優(yōu)點(diǎn)。1對(duì)自己曾經(jīng)傷害過(guò)的人說(shuō)聲抱歉。1換一個(gè)發(fā)型，改變以下心情。1和每個(gè)你熟悉的人微笑著打招呼。1給爸爸、媽媽打個(gè)電話告訴他們“您辛苦了”?？匆徊孔约合矚g的電影。2穿上自己最喜歡的衣服外出。2洗一個(gè)熱水澡，投入水的溫柔懷抱，忘卻一切煩惱。2幫宿舍的人倒好開(kāi)水。2和宿舍的人一起吃頓飯。以上有適合你參與的嗎？除上述25件事，你可以創(chuàng)造一些快樂(lè)的事讓自己去體驗(yàn)，發(fā)揮自己的智慧。愛(ài)自己，才能更愛(ài)別人，愛(ài)別人，才能讓別人更愛(ài)你。通過(guò)這次活動(dòng)讓同學(xué)們更明白如何更好的愛(ài)別人、愛(ài)自己......