【正文】 分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。交流與分享：你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?做完這個游戲你有什么感受?四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人、交流與分享：通過這個活動你有什么感受呢?做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵。同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應。有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外。有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談談。如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受。在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗猓敲茨憔蜁幸馔獾氖斋@。初中心理健康教案篇九，并且引起學生對心理健康課的興趣，且讓他們提出建議讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準能夠讓學生切實體會到心理健康的重要首先說明本課無教材，指出無教材的好處，這是一節(jié)心理活動課，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。師：簡單介紹心理健康課的特點，互動，體驗與參與本課不同于其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法，在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現(xiàn)自己。心理活動課是一節(jié)相對輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。(1)以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響師：同學們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎?師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。(2)說明心理對生理的影響舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。2. 指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應對師：天堂和地獄的例子地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。學生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。自我實現(xiàn)的需要尊重的需要歸屬和愛的需要安全需要生理需要生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：充分的適應力。充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價。生活的目標能切合實際。與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸。能保持人格的完整與和諧。具有從經(jīng)驗中學習的能力。能保持良好的人際關(guān)系。適當?shù)那榫w發(fā)泄與控制。在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發(fā)揮。在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需求作恰當?shù)臐M足。認識自己人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣。如果只看到自己的長處和優(yōu)點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。悅納自己自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會產(chǎn)生很多的矛盾。調(diào)適自己：個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會調(diào)適自己的人，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個心理健康的人。最后，還有一個小內(nèi)容，希望大家做一張名片。，為了彼此交流：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。聽課教師反饋：：，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。對這堂課，應該加入一個關(guān)于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料?？梢跃托睦斫】档囊环矫?，來給他們做一下測試。