【導(dǎo)讀】人是自己的主人,還是情緒的奴隸?老僧坐禪念佛,小沙彌問(wèn)何以如此悠閑,為什么我們對(duì)的時(shí)候還要向別人低頭?——因?yàn)檫@樣對(duì)我有益。人生的棋局,我們不做棋子。情緒的骨牌效應(yīng)。唯有理解的東西,我們更深刻的感覺它。制了我們的世界。沒(méi)有比解釋講理更浪費(fèi)時(shí)間。去除對(duì)方的陰霾云霧。抱歉不是認(rèn)錯(cuò),而是同情對(duì)方處境。超越?jīng)_突才能化解沖突。,打開天窗說(shuō)亮話。不要把悲傷留給自己。人生中正負(fù)情緒的轉(zhuǎn)化。