20xx年學(xué)校開張心理健康教育活動總結(jié)與反思(7篇)-資料下載頁
2025-08-01 21:52本頁面
【正文】 ，主持人致班會開幕詞。首先簡述了現(xiàn)階段大學(xué)生存在的三個主要心理問題：壓力或焦慮心理、人際交往問題、人生定位問題。并且結(jié)合案例對一些同學(xué)們普遍存在的心理問題進行講解。在主持人與同學(xué)討論環(huán)節(jié)中，大家主動發(fā)言，各抒己見，了解了更多關(guān)于心理健康的知識?；顒又虚g穿插了學(xué)生才藝表演，如演唱歌曲、吹葫蘆絲，使活動增添了趣味性。主持人還與同學(xué)一起做了趣味心理測試，和“你畫我猜”的小游戲，現(xiàn)場氣氛活躍，同學(xué)們踴躍參與游戲，增進了彼此的交流?；顒舆M行到最后，冉潔學(xué)姐和呂瑤瑤學(xué)姐上臺發(fā)言,就參加此次活動談了自己的想法。然后輔導(dǎo)員徐老師進行總結(jié)發(fā)言，徐老師談到：“心理健康教育活動，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點和社會發(fā)展的需要，有目的、有計劃的通過組織各種活動促進學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是學(xué)校實施心理健康教育的有效途徑之一?！贝舜伟鄷谕瑢W(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束，活動過程中全班同學(xué)都積極參與，對心理方面的問題進行了討論與解答，提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強了同學(xué)們的心理健康保護意識。使同學(xué)們更懂得人際交往，能更好的去建立和諧的人際關(guān)系。活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。當(dāng)然此次活動也存在一些不足之處，例如：所提出的問題還不夠全面、在對同學(xué)們提出的一些問題的解答過程中沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。在今后的班會中，我們會盡量全面的探討每一個問題，并給以的解答。學(xué)校開張心理健康教育活動總結(jié)與反思篇七心理健康的含義以及如何培養(yǎng)身心健康，提高自身幸福感：作為社會的精英，時代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著時代的重任，然而生命的困惑，成長的煩惱，失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心。在這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代，心理健康，這個迫在眉睫的問題擺在了我們面前，良好的心理素質(zhì)成了構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。因此，培養(yǎng)身心健康，提高自身幸福感，我們應(yīng)該做到：一、樹立正確的人生觀、價值觀，要做到以下幾點：（1）認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷自我評價、自我反省、糾正錯誤的思想觀點。（2）要有正確的觀念，把握好自己的言行，反對享樂主義。（3）結(jié)合自己的實際情況，樹立人生目標(biāo)，制定階段性目標(biāo)，并朝著目標(biāo)不斷努力。二、自我營造積極的自我概念。具有積極自我概念的人有適度的自信，不矯揉造作；又對自我明確的認(rèn)知評估，并以肯定的態(tài)度接納自己，不僅能接納自己的長處，也能接納自己的短處乃至缺陷。營造積極自我概念的途徑是從事實踐活動并力爭獲得成功，成功可以增強人的自我效能感、價值感，提高自信心，有利于對自己做出正面的自我評價，從而使個體逐漸懂得欣賞、悅納自己，對生活充滿感恩。三、正確認(rèn)識挫折，并采取積極樂觀的應(yīng)對態(tài)度。大文豪巴爾扎克說過：“困難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！贝煺奂扔邢麡O的一面，也有積極的一面。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗，從而變得堅強起來，我們應(yīng)該以大智大勇來接受生活中的挫折與不幸。四、提高挫折耐受力。首先，大學(xué)生應(yīng)該具有挫折心理準(zhǔn)備。將挫折的出現(xiàn)視為正常的大學(xué)生，比對挫折毫無準(zhǔn)備的更能接受挫折，正確應(yīng)對挫折。其次，保持適當(dāng)?shù)淖晕移谕健Ｆ谕^高使自己總是處于失敗折磨中，不僅有損自尊，還可能因為嚴(yán)重的情緒沖突而有礙于身心健康，期望過低，就會泯滅自己的斗志。此次班會，還有一個心理視頻的觀看，分享觀看后的感想，同學(xué)們受益匪淺。收聽心理fm電臺,也推薦了其他電臺音頻，解答大學(xué)生心理問題非常有幫助。分享自己的小幸福，發(fā)現(xiàn)身邊的美，愛自己，讓世界看到你內(nèi)心的微笑和陽光！心靈雞湯，對癥下藥。最后，一首正能量音樂伴隨總結(jié)，給同學(xué)們很大的鼓舞，在今后的大學(xué)生涯中盡情展現(xiàn)自我！
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