【導(dǎo)讀】及其導(dǎo)致的行為。麥獨(dú)弧提出了人的18種本能傾向：。傾向，這些都稱為“本能”。無(wú)論它們被稱作什么，新和它們一道去尋求力量、寧?kù)o和成長(zhǎng)的源泉。本能的性質(zhì)就是這樣，為了重新與它們保持溝通，或者榮升什么新地位。前意識(shí)和前情欲有兩個(gè)部分，一是一般物種。動(dòng)物的至少是已經(jīng)萌芽了的意識(shí)和情欲。理性就是本能形象最佳展示。某種推動(dòng)和促進(jìn)作用，尤其是引導(dǎo)人的行為方式。人的本能是在無(wú)意識(shí)中固有的。人的本能決定了一個(gè)人的基。把這種提高后的產(chǎn)物上升為人生的方向。來(lái)表示一種人類無(wú)法把握的，不可知的實(shí)質(zhì)構(gòu)想。的本能，人有好奇的本能，人也有助人的本能。不斷擺脫本能的動(dòng)物性高尚、文明而進(jìn)化起來(lái)的。位置、影響和形象。說(shuō)以人的內(nèi)在生理為基礎(chǔ)的精神機(jī)理。人的以大腦為主體的整個(gè)生理體系的特殊變化狀態(tài)，義非智力因素，是以上五因素以外的一切心理因素的總稱，兩個(gè)子系統(tǒng)構(gòu)成的。握心理系統(tǒng)的初步知識(shí)。只有聯(lián)系自己的生活、工作

　　

【正文】 一般來(lái)說(shuō) ， 保持愉快的情緒可從以下方面著手： 1． 知足常樂(lè) 。 對(duì)一切不要抱過(guò)高期望 ， 不做非份之想， 不苛求 ， 對(duì)人 、 對(duì)事 、 對(duì)己都應(yīng)如此 。 2. 自得其樂(lè)。對(duì)各種事物保持興趣 , 象孩子一樣對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、美景等宇宙萬(wàn)物持一種欣賞和贊美的態(tài)度 ,傾注熱情 ,積極參與生活 ,享受生活樂(lè)趣 。 。樹(shù)立樂(lè)觀的人生態(tài)度，養(yǎng)成樂(lè)天愉快的習(xí)慣，學(xué)會(huì)幽默地面對(duì)生活，用微笑迎接困難，這樣就能保持和創(chuàng)造愉快的心境。 。 正確的 、 充分的自信是保持心情愉快的重要條件 ， 而充分的自信則來(lái)自于對(duì)自我的正確評(píng)價(jià) 。 此外 ， 適當(dāng)?shù)刭澝雷约阂灿兄谠鰪?qiáng)自信 ， 增添快樂(lè) 。 。 不自尋煩惱 ,有助于保持樂(lè)觀的情緒 。 6多點(diǎn)寬容。寬容別人是愛(ài)心的流露 ,寬容自己則是悅己的表現(xiàn)。 7．學(xué)會(huì)自我解脫。必須承認(rèn)，生活中不會(huì)只有快樂(lè)，還會(huì)有痛苦；不單有成功，也會(huì)有失敗不盡是圓滿，也會(huì)有缺陷。有這樣生活體驗(yàn)的人，遇事能想得開(kāi)，心胸開(kāi)闊。 。忍讓克制是最好的制怒術(shù)。 當(dāng)遇有使人憤怒的事，要切記； “ 世間萬(wàn)事般般有，豈能盡如人的意 ” ，有時(shí)， “ 忍一時(shí)風(fēng)干浪靜，退半步海闊天空 ” ， 忍讓一下或者離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，這樣會(huì)有助于緩和矛盾，保持情緒的穩(wěn)定和行為的理智。 。與朋友一起從事一項(xiàng)有意義的或有趣味的活動(dòng)，以放松緊張的情緒；與朋友在一起，可互相交流感情，分享快樂(lè)，分擔(dān)憂愁。 。為別人多做些好事，將有利于確定自己的價(jià)值，同時(shí)可以獲得珍貴的友誼，從而使人忘卻煩惱，感受快樂(lè)。多做好事，能保持良好的情緒狀態(tài)。 （ 三 ） 克服意志缺陷：做一個(gè)不斷進(jìn)取的人 1． 意志比博學(xué)更重要 人們?cè)诟鞣N活動(dòng)中，自覺(jué)的確定目的，并支配自己去克服各種困難，表現(xiàn)出人的堅(jiān)強(qiáng)意志。 “ 優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比知識(shí)和博學(xué)更重要。 ” 2． 培養(yǎng)優(yōu)良意志品質(zhì)的途徑與方法 （ 1）明確意義，增強(qiáng)自覺(jué)性。 （ 2）樹(shù)立理想，確定目標(biāo)。 （ 3）抓住機(jī)遇，努力實(shí)踐。 （ 4）吃苦耐勞，持之以恒。 （ 四 ） 塑造健全人格：做一個(gè)高尚完美的人 。 1．塑造人格要切合個(gè)人的氣質(zhì)。氣質(zhì)是指人的相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)性特點(diǎn)，它是人格的基礎(chǔ)，是人格因素中比較穩(wěn)定的，與遺傳素質(zhì)有密切關(guān)系的因素，它無(wú)好壞之分，只有當(dāng)其表現(xiàn)涉及人的社會(huì)關(guān)系時(shí)，才評(píng)定是否有價(jià)值。 2． 培養(yǎng)良好的性格 ， 健全人格 。 性格是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和行為方式方面所表現(xiàn)出來(lái)的心理特征。 ①確立積極向上的人生觀。人的性格歸根到底還要受到世界觀、人生觀的制約與調(diào)節(jié)。 ②正確分析自己的性格特征。人貴有自知之明，對(duì)自己的性格特征進(jìn)行科學(xué)分析與評(píng)價(jià)，才能使自己不斷地進(jìn)行性格的學(xué)習(xí)與磨練，不斷形成良好的性格。 ③重視在實(shí)踐中磨練性格。性格體現(xiàn)在行動(dòng)中，也要通過(guò)實(shí)踐、通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)塑造。 ④重視環(huán)境對(duì)性格的影響。群體生活具有一種類化的作用，對(duì)人的性格會(huì)有深刻的影響，因此在正確的指導(dǎo)思想下，形成良好的群體風(fēng)格，有助于人的良好性格的形成與發(fā)展，加速性格的強(qiáng)化與改造。 3． 努力塑造完美的人格 。 高尚的人們，都是同日常的、平凡的生活實(shí)踐 ,接受社會(huì)生活美的熏陶 ,細(xì)致地體驗(yàn)社會(huì)生活美的感受，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣 ,實(shí)現(xiàn)精神形象的自我塑造。 （ 1）強(qiáng)健體魄是實(shí)現(xiàn)人格美的基礎(chǔ)。健康的身體，既能體現(xiàn)人的精神面貌，又能體現(xiàn)人格美的要求。 （ 2）心理健康是實(shí)踐人格美的關(guān)鍵。一個(gè)人的心理素質(zhì)好，心理健康水平高，其應(yīng)對(duì)挫折的能力就高，這是人格內(nèi)在美的主要標(biāo)志。 （ 3）豐富科學(xué)文化知識(shí)不斷升華人格美?？茖W(xué)文化知識(shí)，是千百年來(lái)勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，它概括了人們創(chuàng)造出來(lái)的科學(xué)成果，反映了人們對(duì)客觀事物的科學(xué)認(rèn)識(shí)。 （ 4）崇尚與堅(jiān)持真理是高尚人格的體現(xiàn)。真理是客觀事物及其發(fā)展變化規(guī)律在人的意識(shí)中的正確反映。 第六節(jié) 人的名譽(yù)形象 一 、 名譽(yù)形象的特性 名譽(yù)形象可謂人外之物。它是一種社會(huì)現(xiàn)象，也就是說(shuō)它是社會(huì)給予的，但是它與人的個(gè)體形象緊緊相連。名譽(yù)形象的獲得是自我綜合素質(zhì)的社會(huì)認(rèn)定，或在某一方面的特殊表現(xiàn)而得到人們的認(rèn)同、崇尚或引以為戒的東西，也是個(gè)體自身形象的升華和擴(kuò)展。 二、名譽(yù)形象的外在表現(xiàn) （ 一 ） 擴(kuò)大和渲染你的名聲 是用自己業(yè)績(jī)和事業(yè)的成功來(lái)渲染自己 ， 能引起社會(huì)和大眾的認(rèn)同感 ， 并對(duì)你的名聲有一個(gè)良好的感覺(jué) ， 從中感悟到你的魅力和崇高的榮譽(yù)形象 。 這樣 ， 你的名聲也就自然得到了擴(kuò)大和渲染 。 （ 二 ） 提高你的知名度 知名度是一個(gè)人名譽(yù)形象支撐點(diǎn)，知名度的高低是個(gè)人知識(shí)、才華、品貌、業(yè)績(jī)、成就以及創(chuàng)造發(fā)明等方面的綜合體現(xiàn)。但是，要提高自己的知名度，更多的是在這些方面表現(xiàn)出的程度和水平。 （ 三 ） 增強(qiáng)你的凝聚力 在現(xiàn)實(shí)的生活實(shí)踐中，人總是要在一定的環(huán)境中生成和發(fā)展，并在社會(huì)和他人的的互動(dòng)作用中，謀求一種良好的人際關(guān)系，找到適合自己的生活空間，以獲得一種愉悅的情感，和諧的發(fā)展環(huán)境，取得一種展示自己才華的場(chǎng)合。而要達(dá)到這種目的，就是你的凝聚力。 三 、 名譽(yù)形象的塑造 名譽(yù)形象的形成是個(gè)人自身努力的結(jié)果，如果一個(gè)人在事業(yè)沒(méi)有一點(diǎn)成就，對(duì)社會(huì)沒(méi)有一點(diǎn)貢獻(xiàn)，也就沒(méi)有什么榮譽(yù)形象可談。 1．在事業(yè)上要有目標(biāo)。目標(biāo)是一個(gè)人奮斗的方向，沒(méi)有目標(biāo)也就沒(méi)有方向。 2．在人生價(jià)值上要有追求。人的價(jià)值就是在于自身的發(fā)展獲得圓滿的成功，對(duì)社會(huì)和人類作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 3．在工作上有特色。人都要在社會(huì)上扮演一定的角色，并在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上一展自己的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。 4．在學(xué)習(xí)上要有創(chuàng)新。學(xué)習(xí)與科學(xué)一樣，是沒(méi)有止境的。如何在浩瀚的知識(shí)海洋中尋求真知，如何在多姿多彩的大千世界里探究真理，那就是要 “ 創(chuàng)新 ” 。創(chuàng)新能使你大開(kāi)眼界，也能使你萌發(fā)創(chuàng)造的種子，更能使你邁向成功的殿堂。 5．在學(xué)術(shù)上要有成就。一個(gè)人的學(xué)術(shù)水平和學(xué)術(shù)成就既是業(yè)務(wù)素質(zhì)和才華的體現(xiàn)，又是個(gè)人名譽(yù)形象的核心內(nèi)容。 6．在社會(huì)要有貢獻(xiàn)。人的名譽(yù)形象是社會(huì)給予的，而這種名譽(yù)的獲得，實(shí)質(zhì)上是社會(huì)對(duì)個(gè)人所作出的貢獻(xiàn)的一種回報(bào)。因此，人既然生活在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中，既要受社會(huì)環(huán)境的制約和影響，并從中享受人類社會(huì)的恩賜，又要發(fā)揮自己的作用，積極地為社會(huì)作貢獻(xiàn)。 課后思考題： 1．如何開(kāi)發(fā)和利用人的本能形象？ 2．人應(yīng)具備哪些心理素質(zhì)，如何塑造和展示心理形象？ 3．如何進(jìn)行知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建和知識(shí)的轉(zhuǎn)化，從哪些方面進(jìn)行知識(shí)形象的塑造？ 4．智能形象的核心和需要的智慧包括那些方面，如何開(kāi)發(fā)多元智能，完善智能形象？ 5．精神形象的塑造基礎(chǔ)包括那些方面？ 6．榮譽(yù)形象的外在表現(xiàn)指那些方面，如何塑造榮譽(yù)形象？》