體育學(xué)期教學(xué)計劃-資料下載頁
2025-04-13 12:00本頁面
【正文】 保護身體安全的必要措施?！ 。?）、在進行投擲訓(xùn)練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。 （4）、參加球類等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的 三、體育中考項目具體安排 9月份身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)恢復(fù)階段。 10月份主要是耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓(xùn)練、提高階段。 ?。?）、男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米； ?。?）、籃球； 11月份：50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩； 12月份：排球?！ ?月份：足球。鞏固練習(xí)準(zhǔn)備迎接考試階段拓展活動、課堂常規(guī)訓(xùn)練提高。5
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