五年級體育立定跳遠(yuǎn)教案(通用6篇-資料下載頁
2025-04-05 13:07本頁面
【正文】 的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。 情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。 三、教材分析： ，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動(dòng)作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。 四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體 五、教法、學(xué)法： 教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法等。 學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。 六、課的設(shè)計(jì)： （一）活躍情緒、啟發(fā)興趣 通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣。 健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。 （二）保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力 立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。 游戲：齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園，保護(hù)環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。 （三）穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心 在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。 五年級體育《立定跳遠(yuǎn)》教案6 一、教學(xué)目標(biāo)和要求： 通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。 增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。 通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。 二、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)： 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)） 游戲《換物接力》 （1）準(zhǔn)備部分： 整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。 宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。 （2）基本部份 一、立定跳遠(yuǎn)： 動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。 重點(diǎn)： 向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。 難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫，蹬擺配合。 教師講解示范，提出重難點(diǎn)。 學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。 教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。 學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。 二、游戲：（換物接力）： 游戲方法： 在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則： 交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。 要求： 認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。 三、結(jié)束部分 集隊(duì) 整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步 小結(jié) 解散 第 14 頁 共 14 頁
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