【正文】 確保此項活動順利開展，特成立集團工會舞蹈健身操隊領導小組，組成人員如下： 領導小組下設辦公室，辦公室主任(兼)，聯(lián)系電話：
四、活動內(nèi)容 (一)活動的形式
師資力量：聘請專業(yè)舞蹈健身教練輔導教學，
教學方式：每周一次進行專業(yè)訓練，根據(jù)舞蹈健身操的專業(yè)課程循序漸進。訓練中，理論知識與實際動作學習相結合。
每兩周一次舞蹈健美操隊訓練開放日供群眾觀摩學習，擴大團隊影響，進行群眾性普及。 (二)隊員組建方式
采取自愿報名，集團所有員工中具備一定的舞蹈基礎的同志都可以報名參加。 (三)活動準備
場地：選擇室內(nèi)——學校健身房作為舞蹈健身操隊訓練活動基地，保證光線明亮，通風較好，內(nèi)有空調(diào)風扇。室內(nèi)地板，內(nèi)墻四周布有鏡子，衛(wèi)生狀況良好。科學表明，良好的環(huán)境對人的心理情緒的影響是相當大的。因此，室內(nèi)的布置既要有益于隊員心理的培養(yǎng)，又要有利于課堂教學。
音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。它不僅有助于把握動作節(jié)奏，賦予動作更強的感染力，而且音樂本身具有欣賞價值，對陶冶情操、提高對美的欣賞能力具有積極作用。舞蹈健美操音樂的選擇應是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情奔放的，而絕不是哀怨消沉傷感的頹廢之音。節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學生的心理，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。
(四)活動步驟
發(fā)布招隊員信息
整合報名人數(shù)，確定上課時間地點。
上課前的思想動員
簡單動作的教學，讓隊員樹立自信心
身體素質(zhì)練習，如力量、柔韌，為下一步的學習打基礎
簡單成套動作的組合練習，讓隊員在學習過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產(chǎn)生強烈的學習興趣及欲望。
匯報演出——成果展示
五、具體要求
、明確責任，各基層工會要制定周密的方案，設立專門的責任領導，主抓這項文體活動，要建立健全由主要領導具體抓，其他人員共同抓的上下一致的長效工作機制，確保此項活動長期不懈、深入開展。各基層工會認真填寫后附表格，并將月活動方案于月日前報送舞蹈健身操隊領導小組辦公室。
，大造聲勢。廣泛動員轄區(qū)內(nèi)外的優(yōu)秀舞蹈體育人才加入到這個團隊中來，各基層工會要在月日前完成舞蹈健身操隊組建工作并投入訓練，并將階段性工作小結報至舞蹈健身操隊領導小組辦公室備審。
，在工作中不得拖拖拉拉、主要領導要嚴把質(zhì)量關，確保組建的舞蹈隊有一定的品位和風貌。
各基層舞蹈健身操隊隊長由基層工會主席擔任，每一個舞蹈健身操隊隊再設立一個名譽隊長，由隊員中有特長、有威信、有組織號召力的同志擔任。
第5篇：健身操舞比賽活動方案 學生健身操舞比賽活動方案
一、活動目的
為全面貫徹教育方針，落實新課改方案，促進學生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，學校特舉行學校創(chuàng)編的健身操舞《最炫民族風》。通過此項活動，豐富校園生活，培養(yǎng)學生集體榮譽感，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作意識和競爭精神，讓學生在快樂中成長，展示學生形體美與青春活力，展現(xiàn)學生良好的精神風貌。
二、比賽內(nèi)容
健身操舞
三、參加對象
各班級全體在校生。按照年級從低到高進行。
四、比賽時間
2021年 4月 30日 下午 12：30
五、比賽地點
學校操場
六、獎項設臵
最后由評委決定評出一等獎、二等獎。
標準
一、全員參加
標準
二、準備充分、有創(chuàng)意、服裝統(tǒng)一
標準
三、舞蹈動作整齊劃一
標準
四、班主任親自參與比賽
達到以上四個標準，根據(jù)實際情況確定一二等獎。
七、評比標準
（一）、人員要求： 原則上每班全體學生參賽。（注：身體有缺陷的學生可不參加比賽，但不扣分。病、事假需在比賽前向教務處提交請假條）無故不參加者，每少1人，從班級總分中扣2分。
（二）、比賽要求：
各班設帶隊員一名，負責組織進退場隊伍和報告，要求聲音響亮，動作規(guī)范。
各班級進退場動作迅速、安靜、整齊。
出入場隊形可以安排二或四路縱隊，從低至高排列，班級比賽隊形由各班級自行決定。
廣播操動作準確、整齊有力。
（三）具體要求：
比賽采用一次性決賽的辦法，比賽結束后公布比賽結果。
每個參賽隊必須提前到達操場整理隊形。
進退場由各班帶隊員指揮，進場后向裁判報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，裁判同意后方可進行比賽。
(四）評分標準：廣播操比賽滿分為100分。
服裝占10分。
學生服裝整齊、整潔。
入場、退場占10分。
學生進退場要做到路線清晰，隊形保持一致。行進間動作
整齊劃一。
隊列、隊形占10分。
隊容整齊，學生精神飽滿。
隊形縱橫、斜向成直線
全套健身操質(zhì)量占50分。
（1）動作正確性20
①動作是否到位
②四肢曲直是否正確
③動作幅度是否達到標準
④軀干伸曲是否達到標準
（2）節(jié)奏：20
①動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符
②團體動作是否整齊劃一
（3）力度：10
①觀察動作的力度、協(xié)調(diào)和連貫
②精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒
③自覺遵守紀律，操作一絲不茍
精神面貌占10分
整個比賽過程要自然流暢，快而不亂；要生動活潑，動作舒展，優(yōu)美自然；給人以美的享受。反之則根據(jù)印象酌情扣分。
班主任、學生人數(shù)參加情況占10分，學生少一人扣2分，班主任參與的5分
八、安全措施：場地意外事故處理
安全員：谷嵩（校醫(yī)）
職責:準備相應的醫(yī)療器材、藥品
九、總指揮：胡春雨
十、評委
體育老師及各班班主任評委 ：
趙勝杰、張葉紅、徐晶、趙長英常華祥、趙榮、唐春霞、王廷輔、統(tǒng) 計 員：姜洪民
昌邑區(qū)土城子鄉(xiāng)中學
2021年4月25日
健身走活動方案
學校健身活動方案
健身活動方案（共14篇）
雙11健身房活動方案
健身房開業(yè)活動方案
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