蛋白質(zhì)的缺乏表現(xiàn)-資料下載頁
2025-04-04 12:01本頁面
【正文】 礦物質(zhì)營養(yǎng)，可以維持骨骼的硬度，但同時(shí)骨骼中也含有一些由骨膠原蛋白組成的有機(jī)物，可以維持骨骼的韌性。一旦體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)骨膠原蛋白合成不足的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致骨骼的韌性下降，這樣就容易引發(fā)骨質(zhì)疏松的問題?！ 〉谌⒁l(fā)肥胖紋。皮膚中富含豐富的膠原蛋白，可以維持肌膚的彈性，而蛋白質(zhì)是組成膠原蛋白的重要物質(zhì)之一。當(dāng)皮膚缺乏蛋白質(zhì)以后就會(huì)導(dǎo)致肌膚失去彈性，用力拉扯皮膚后就無法恢復(fù)到原有的模樣，這樣就會(huì)形成肥胖紋?！ 〉谒?、容易疲乏。身體缺乏蛋白質(zhì)以后就會(huì)導(dǎo)致血液中的血紅蛋白含量降低，在這種情況下身體對(duì)氧氣的獲取能力也會(huì)下降，一旦身體無法得到充足的氧氣就容易引發(fā)疲倦，乏力，精神不振等各種異常癥狀。 第五、兒童佝僂病。孩子在成長發(fā)育的過程中，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子無法保持直立的姿勢(shì)，很有可能是體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致肌肉乏力所引起的。這種現(xiàn)象就是我們常說的兒童佝僂病，出現(xiàn)這種情況后就一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 不管是成人還是兒童，當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)以后都會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些癥狀時(shí)就說明出現(xiàn)了蛋白質(zhì)缺乏的問題，大家一定要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。在日常飲食中也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋，瘦肉，牛奶以及豆制品等。 6 / 6
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