糖尿病防治小知識(shí)-資料下載頁(yè)
2025-04-04 12:00本頁(yè)面
【正文】 感覺(jué)病情控制的不錯(cuò)，就不吃藥的現(xiàn)象。藥物一定要長(zhǎng)期定時(shí)的服用，才能更好的控制血糖。同時(shí)要注意的是不要自己隨便更換吃的降壓藥的種類(lèi)，這樣對(duì)于身體的傷害很大，身體一時(shí)之間也很難適應(yīng)。 多散步，打太極拳 運(yùn)動(dòng)是管理自身血糖值的一個(gè)重要手段，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加快身體里面的新陳代謝，起到降低血糖和血脂的作用。老年人可以多嘗試一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步和打太極拳之類(lèi)的。如果平時(shí)難以抽出連續(xù)的半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以將時(shí)間拆分為幾個(gè)小塊，這樣比較容易完成目標(biāo)。 隨身攜帶小食品 我們身邊的糖尿病人也會(huì)有因?yàn)楦鞣N降糖手段的作用，出現(xiàn)短暫的低血糖額現(xiàn)象。為了預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn)對(duì)于身體造成的困擾，我們應(yīng)該在口袋里都帶幾塊糖果或者餅干。一旦會(huì)催先頭暈心慌等低血糖表現(xiàn)時(shí)，及時(shí)的補(bǔ)充一下，如果在補(bǔ)充糖分過(guò)后依舊沒(méi)有效果的話，就應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)了。蓋上這種情況后，我們應(yīng)該及時(shí)的找醫(yī)生調(diào)整平時(shí)的藥物，在兩餐之間適當(dāng)?shù)亩嗉右稽c(diǎn)點(diǎn)心之類(lèi)的。 第 4 頁(yè) 共 4 頁(yè)
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