20xx政教處范文中考心理輔導(dǎo)-資料下載頁(yè)
2025-03-30 04:11本頁(yè)面
【正文】 調(diào)整生物鐘 六 考試中焦慮 1 在考試中，不要受監(jiān)考教師的干擾，看到他們害怕。能夠在進(jìn)考場(chǎng)時(shí)主動(dòng)與教師打招呼，以表示不怕。此外，你既然沒(méi)有作弊的辦法，又何必怕監(jiān)考教師呢？他走來(lái)走去只是為你效勞的，為維持一個(gè)良好的秩序，幫你檢查姓名、答題卡。因而，對(duì)你有益無(wú)害。 2 考試中，遇到難題不要慌，要對(duì)本人說(shuō)“我是三中的學(xué)生，我不會(huì)別人也不一定會(huì)”標(biāo)準(zhǔn)化標(biāo)題考試中，標(biāo)題的難度是螺旋式上升的。而且要認(rèn)清高考的性質(zhì)選拔性考試，沒(méi)有人能全部作出來(lái)，一定有不會(huì)的。關(guān)鍵是誰(shuí)能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做出更多的題，得分最多。要確保先坐會(huì)做的，能得多少是多少，雁過(guò)拔毛。 3 考試中，不看別人的答卷、進(jìn)度?；旌峡紙?chǎng)，層次不一樣，不受別人妨礙。 4 考試后，不和同學(xué)對(duì)題，如感受不佳，不能讓小激情學(xué)妨礙下一門考試。卷子已交上去了，已成定局，不能更改，因而，要盡快恢復(fù)心理平衡，預(yù)備下一門考試。 最后，祝同學(xué)們考出好成績(jī)。
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