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愛情心理學(xué)專題講稿賈曉明-資料下載頁

2025-01-17 03:42本頁面
  

【正文】 大,因?yàn)榍迦A出色的人太多了,多少狀元在清華,什么樣的人,所以你老把自己比得好像比較低,同樣在情感上,你也會(huì)把自己比下去,但是這樣就不是愛自己了。 第二個(gè)就是愛自己,你要尊重情感,那是不是自嘲,我長得不高,就說我高怎么樣,不是這樣的,就是你要學(xué)會(huì)自我欣賞,你哪個(gè)地方真的蠻好,一定要找出來。我們說一個(gè)人心理健康,要了解自己,這個(gè)了解,你說我了解自己,我知道我在我們班什么成績,長什么樣子,不過一點(diǎn)不喜歡這個(gè)樣子,了解有什么用,是啊,這就是問題,但是心理健康,我今天給大家一個(gè)詞,怎么對自我欣賞,有一個(gè)叫積極的錯(cuò)覺。什么意思呢?就是說,人們對自己看法,其實(shí)要有點(diǎn)錯(cuò)覺,不是跟自己太匹配,,穿個(gè)高點(diǎn)的鞋,挺個(gè)頭,這就叫什么?叫積極的錯(cuò)覺。積極的錯(cuò)覺才是心理健康的表現(xiàn),人如果只停在所謂客觀的真實(shí)了解,不一定快樂,人們真正的快樂是比原來的情況稍微好一點(diǎn),我們都這么生活的。你想,你高考的時(shí)候什么心態(tài),你完全按自己能發(fā)揮的水平,你可能也能考,但是我們覺得高考最好的心態(tài),我肯定行,我一定能考上清華,其實(shí)你不一定心里有譜,但是要比原來稍微高一點(diǎn),這是最好的心態(tài)。在很多方面都一樣的,你需要比你真正的水平稍稍看高一點(diǎn),我們走在路上,說他漂亮,他一抬頭,一挺胸,他就精神,也許他沒那么漂亮,但是精神勁挺好,所以我們有時(shí)候看你怎么展現(xiàn)你的東西,因?yàn)槟銈鬟_(dá)的東西是可以感染別人的。比如你覺得自己美,別人就會(huì)更覺得你美。但是稍微客觀點(diǎn),我們說錯(cuò)覺不能太什么,,那就覺得,這就是不真實(shí),稍微高一點(diǎn),我們自我欣賞,除了你本來就擁有的客觀東西,可以再高一點(diǎn)。 我覺得愛自己是不要太強(qiáng)求自己,你一定怎么樣,我們常常被一定怎么樣害怕很苦,你擁有一個(gè)愛情的時(shí)候,你想,必須擁有一定的什么愛情,非得達(dá)到什么地步才能擁有愛情,不一定,有人說,賈老師,談戀愛在大學(xué)里面也要花錢的,我家里這么困難,又沒有什么打工的機(jī)會(huì),怎么談戀愛,這也是一個(gè)客觀,好像男同學(xué)跟女同學(xué)談戀愛,出去要吃個(gè)麥當(dāng)勞,不錯(cuò),但是總覺得要花錢,這是一個(gè)客觀的事實(shí)。我想愛情是一部分的,但是它也不一定有錢才能怎么樣,你必須有一個(gè)框框在里面,每個(gè)人都可以擁有你覺得可以接受的愛情。 另外我覺得我們愛自己一定要會(huì)照顧自己,這特別重要。或者說,你不能太苦了自己,我不知道怎么講,我想用照顧這個(gè)詞,比如說,你要睡足夠的覺,你一星期下來,要有一個(gè)運(yùn)動(dòng),要去聽音樂,你要在清華校園里,在這個(gè)秋天跟一個(gè)好朋友散步,都是愛自己的表現(xiàn),你這樣去做就會(huì)覺得自己很幸福,這種幸福的感覺就是最美的狀態(tài),我們一定要會(huì)愛自己,賈老師不是說不要刻苦努力學(xué)習(xí),但是每天背著書包在教室里面讀書,我覺得差對自己了一點(diǎn),應(yīng)該讓自己的心靈,你的生活更加豐富,我覺得一個(gè)有愛的人,一定是內(nèi)心特別豐富的人,當(dāng)然你可能有一個(gè)理想,在清華要當(dāng)一個(gè)科學(xué)家,怎么努力,沒問題,其實(shí),你知道,真正的大科學(xué)家,他們都是非常豐富的生活,是不是?他們有才華,我們知道,愛因斯坦提琴,小提琴拉得特別好,其實(shí)他們真正特別出色的科學(xué)家,其實(shí)蠻豐富的生活,你看介紹他們很多,他們會(huì)讀詩歌,會(huì)聽音樂,看其他書,我覺得都是愛自己的表現(xiàn)。 特別強(qiáng)調(diào)的是愛自己并不是自我中心。為什么今天一定要這樣講?是因?yàn)橛行┤伺抡f愛自己,愛自己是自私的,過于自我中心,NO。不是這個(gè)意思,自我中心當(dāng)然是不好自私也是不好的,但是愛自己不等于自私和自我中心,今天也是一個(gè)特別的強(qiáng)調(diào)。 再就是愛和性的關(guān)系,其實(shí)談愛情一定要談性,這是一個(gè)本能,有一個(gè)沖動(dòng)在里邊,所以實(shí)際上一定有這樣的關(guān)系在里邊。這里邊我們講的就是說,愛和性的關(guān)系,一個(gè)什么樣的關(guān)系,其實(shí)有不同的表達(dá),我覺得我們學(xué)會(huì)怎么面對愛情,有愛的能力,是一門重要的課,你要思考很多,愛和性是什么關(guān)系。我覺得是比較正面或中心的表達(dá),性是愛情的生理基礎(chǔ),性發(fā)育的成熟才會(huì)有愛情的萌動(dòng),性也是愛情能量的一種投入,性也是愛情的一種表達(dá),愛情的最高境界都是身心合一,我覺得這些話說得很好,蠻客觀,我覺得是可以講的,是沒有錯(cuò)的,不是說沒有錯(cuò)不錯(cuò),我覺得,是比較客觀的表達(dá),我們不要回答愛情和性的一個(gè)關(guān)系,其實(shí),我們不講,我們每個(gè)人都會(huì)想的,我們說,你去拉一個(gè)人的手,你要親吻,這都是性在里邊的,這有性的成分的,有的同學(xué)問我,拉手也是一種性行為嗎?我說拉手也是性行為???怎么是性行為呢?你知道一拉手就過電了,你有一種特別的感覺出來,那肯定是跟你家人,宿舍同學(xué)拉手感覺不一樣的,我們就叫性的接觸,這是真的。親吻,這都是,擁抱。所以我們這就是一種愛的表達(dá),其實(shí)都有性的沖動(dòng)在里面。所以,當(dāng)然我覺得也可以說,你有沒有愛,也有沒有這些沖動(dòng)在里面。但是,我也要講,即使沒有愛情,有的人也會(huì)有這些行為,可能更多僅僅是性的層面也有,其實(shí)我今天講在愛情里面,這些都有的。 愛與性比較負(fù)面的表達(dá),就是愛情不過是為了滿足生理的需要,愛情有了性就不純潔,有了性,愛情結(jié)束了,就是犯了錯(cuò)誤,女孩總是比較吃虧。我們覺得這就是比較負(fù)面對愛情的表達(dá),這里好多東西,只是我覺得今天沒有辦法展開,同學(xué)們今天回去可以思考,有一個(gè)同學(xué)告訴我,失戀了,我說失戀一定痛苦,他說我不是因?yàn)閻矍槭偻纯?,是因?yàn)槟莻€(gè)男孩對我的回答我非常不高興,我說男孩怎么回答?她說,那個(gè)男孩跟她分手的時(shí)候,其實(shí)我們倆沒談戀愛,那女孩說,我們倆一定談戀愛了,我說你怎么說你們倆一定談戀愛了?她說,戀人做的所有的事情我們都做了。我說什么叫戀人做的所有的事情都做了?她說,戀人一定擁抱,接吻,我們都有了,但是那個(gè)男孩說,他從來沒有跟我談戀愛,我覺得這個(gè)男孩子真的有問題,聽明白了嗎?可能就是說,也許這個(gè)女孩可能覺得她的困擾,認(rèn)為只要擁抱接吻就是愛情,這個(gè)方面也是不對的,不一定的,擁抱接吻不一定有愛情,但是這個(gè)男孩他沒有愛情,同樣可以擁抱接吻,好像聽起來也有些問題,你不愛一個(gè)人,但是你跟他怎么樣,所以一定給那個(gè)女孩產(chǎn)生困擾。所以有時(shí)候,有人說,可能是不是談戀愛這只是一個(gè)生理需要的滿足,我也不能排除,但是我們會(huì)對愛情的理解會(huì)產(chǎn)生一些懷疑,是不是愛情。其實(shí)后面講的,愛和性發(fā)展到什么程度,我覺得應(yīng)該提倡愛和性的同步發(fā)展,性不要比愛情跑得快。 另外一個(gè)情況就是在愛情發(fā)展當(dāng)中,如果有了性的關(guān)系,可能這里后面就是男孩女孩在這個(gè)當(dāng)中不一樣的,更多的女孩子比較吃虧,其實(shí)這個(gè)也有一個(gè)理念的問題,在看性當(dāng)中,男孩女孩在性當(dāng)中,他們好像會(huì)對他們有什么樣的影響,其實(shí)我們有很多傳統(tǒng)的文化東西,在影響著我們,其實(shí)很多是對女孩子是不公平的,我覺得是這樣講的,但現(xiàn)在有一個(gè)問題,我們對于愛,對性應(yīng)該是非常嚴(yán)肅。 我這樣講,就是說,其實(shí)真的愛和性的關(guān)系,我覺得談戀愛,真的給了一個(gè)機(jī)會(huì),就是了解什么是男人和女人,其實(shí)就是這兩個(gè)世界存在,但是我們不一定知道,談戀愛,你知道女孩怎么想,男孩怎么想,那個(gè)人給你一個(gè)機(jī)會(huì),讓你對另外一個(gè)性別有一個(gè)了解,什么是美的,一定有些了解。另外,愛情意味著一種心理的接近,當(dāng)然也有身體的接近,但是這是到什么程度,一個(gè)程度問題。 這個(gè)就是說,你愛一個(gè)人,首先意味著什么呢?意味著尊重對方,你走到哪一步,今天講愛情保鮮,我們知道,愛情中有性的問題發(fā)生,影響戀愛關(guān)系的也蠻多,這個(gè)當(dāng)中講你怎么尊重對方,特別是最后一句話,戀愛中性的發(fā)展程度,最終要看你自己能不能為你的行為負(fù)責(zé)任,一個(gè)男孩,你不負(fù)責(zé)任,但是一個(gè)女孩怎么樣負(fù)責(zé)任,你能負(fù)到什么程度,我覺得最重要因?yàn)槲覀兌际浅赡耆?,怎么選擇行為,更重要看你能不能成熟,你在愛情心理方面是不是成熟了,健康了,其實(shí)是以什么為標(biāo)志呢?不在于僅僅做什么,而在于你做了以后,負(fù)什么責(zé)任,這才是最重要的,一個(gè)心理越健康,我做到什么地步了,能做什么,承擔(dān)什么,這個(gè)當(dāng)中,安全的性行為其實(shí)是非常重要的。因?yàn)槲矣X得,如果你覺得你們可以走到什么地步,但是要保證安全,我覺得這是最最重要一個(gè)基本的概念。 今天我們是沒有時(shí)間來講了,因?yàn)橐v戀愛中的性三個(gè)小時(shí)肯定不夠,我可以講很多關(guān)于性的問題,這是重要一堂課,我覺得一個(gè)人心理健康的成長,應(yīng)有的標(biāo)志就是在性方面心理健康的發(fā)展,這是一個(gè)重要的課要學(xué)的,特別在兩性關(guān)系上,戀愛關(guān)系當(dāng)中,所以我們會(huì)說,你怎么去理解愛和性的關(guān)系,也一定影響你怎么保鮮你的愛情。 最后想談,戀愛是學(xué)習(xí)和另外一個(gè)人建立親密關(guān)系的過程,你要戀愛,也是培養(yǎng)和發(fā)展的過程,也是自我認(rèn)識和成長的過程,大家不要太消極被動(dòng),愛情保鮮就是說,我怎么擁有一個(gè)愛情,怎么維持一個(gè)愛情,好像你還是有一個(gè)任務(wù)一樣,我覺得更積極的心態(tài),愛情一定是你生活中會(huì)遇到的,也是你生命當(dāng)中非常重要的一部分,你要很珍惜它,而且在這個(gè)過程當(dāng)中,你怎么認(rèn)識自己,怎么了解對方,這種相互了解的過程,自我認(rèn)識過程,其實(shí)就是一個(gè)自我成長的過程,怎么處理兩個(gè)人之間的關(guān)系,兩個(gè)人怎么協(xié)調(diào),了解,怎么處理問題,其實(shí)這都是一個(gè)很重要的成長過程。所以,我會(huì)說,一個(gè)戀愛,一個(gè)愛情,其實(shí)是能幫助我們成長,這是非常重要的方面。 那么說,擁有愛情需要一種能力,我這里舉了一些,可能包括我們內(nèi)心有多少愛,你有沒有能力識別愛情,有沒有能力接受愛情,有沒有能力拒絕愛情,有沒有能力去面對愛情的失去,有沒有能力維系和發(fā)展愛情,能不能有能力解決愛情中的矛盾沖突,等等很多。所有這些都是愛的能力,愛的能力我不能說天生具有,但是我覺得愛情的能力是需要學(xué)習(xí)的,需要大家慢慢學(xué)習(xí)的過程,所以你不要太快拒絕一個(gè)情感的來臨,一定要當(dāng)做一個(gè)自我成長的很重要的部分。,兆赫,頻道里面做,以前那個(gè)欄目叫星星夜談,現(xiàn)在改成情感世界了,那個(gè)主持人叫青櫻(音),我跟她做了很長時(shí)間的節(jié)目,我們曾經(jīng)討論一個(gè)話題,叫學(xué)習(xí)愛,這個(gè)學(xué)習(xí)愛,我們兩個(gè)做了80多期,放了兩年,已經(jīng)放第二輪了,我不知道是不是快放完了,每天晚上10點(diǎn)鐘,我們倆就在空中說怎么學(xué)習(xí)愛。這個(gè)已經(jīng)做了80多期,現(xiàn)在把我們倆所有談的內(nèi)容,現(xiàn)在全部騰寫下來,我們準(zhǔn)備出一本書,叫做學(xué)習(xí)愛,我整個(gè)十一的假在校對文稿,我覺得我們倆真的談了很多關(guān)于愛情的不同的問題,有時(shí)候覺得,我自己覺得都是蠻好的,這本書可能明年一月就要出版了,如果你們感興趣,因?yàn)槲医裉熘v的可能都是非常有限的,那里會(huì)很細(xì)很細(xì)地講戀愛中很多的一些問題,實(shí)際上講什么意思呢?其實(shí),愛情是一所學(xué)校,我覺得它教我們,我會(huì)用一個(gè)詞,重新做人,干嘛叫重新做人,知識想表達(dá)一個(gè)意思,其實(shí)愛情會(huì)讓我們成長,它會(huì)讓我們更成熟,會(huì)更有方向,怎么來發(fā)展自己,當(dāng)然,擁有一個(gè)愛情也是跟人建立親密關(guān)系,這個(gè)關(guān)系對我們真的非常重要,我們所有的人都處在一種關(guān)系當(dāng)中,特別是重要人物的關(guān)系,對我們特別重要。所以我覺得,一個(gè)人的成功,我一直有一個(gè)觀點(diǎn),就是說,當(dāng)你事業(yè)成功的時(shí)候,愛情一定要成功,而且愛情的成功,其實(shí)比事業(yè)的成功還要難,所以希望大家努力吧。 最后謝謝大家。第 13 頁 共 13 頁
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