【正文】 ，在發(fā)生性關(guān)系之前，應(yīng)該具備科學(xué)的性知識(shí)，有健全的人格以及健康的性心理，有敢于承擔(dān)責(zé)任的能力，采取安全的措施。我的改變我以前認(rèn)為愛情靠緣分，是上天的安排，遇到一個(gè)相愛的人，然后就可以快樂的過上一輩子；現(xiàn)在覺得只要兩個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀大致上一致的話，是可以慢慢產(chǎn)生愛情的；而如果兩個(gè)人的三觀差異很大，即使之前能相愛，在一起久了也會(huì)因?yàn)椴町惗纯喾珠_；愛情不是什么命中注定，也不是緣分之類的不受自我因素控制的東西帶來的，而是要你用理性去分析，思考你們是否合適，將要遇到的問題，和你們是否能達(dá)到大多問題上的一致，然后你們慢慢磨合，為適應(yīng)對(duì)方而改變，這樣獲得的幸福才是平衡穩(wěn)定長(zhǎng)久的。張愛玲有句我很喜歡的話：“因?yàn)閻圻^，所以慈悲；因?yàn)槎?，所以寬容。愛情并不是只要兩個(gè)人你愛我，我愛你就可以，那些童話般的愛情都是存活在小說電視劇中，完美的愛情是需要兩個(gè)人一起創(chuàng)造的，而那些小說和電視劇看多之后只會(huì)腐蝕大腦。真正的愛情就像金字塔，最底層是糧食，然后是金錢，能源和感情的付出，只有累積到一定的程度才能有情人終成眷屬?！边@句話正是我現(xiàn)在對(duì)愛情的態(tài)度。仍然存在的困惑 異地戀一定會(huì)分手嗎？男女之間有單純的友誼嗎？ 愛情會(huì)漸漸的轉(zhuǎn)化為親情嗎？二、案例分析與自我啟示（1）案例分析這是一個(gè)他人消極面對(duì)愛情與性的案例他與她都是大一新生，以優(yōu)異的高考成績(jī)進(jìn)入自己期待已久的名校，憧憬著大學(xué)全新的生活與改變；在新生見面會(huì)上兩人認(rèn)識(shí)了，她來自江蘇，長(zhǎng)相平平卻有著出色的領(lǐng)導(dǎo)能力與學(xué)習(xí)能力，他來自廈門，有俊朗的外表和富裕的家庭，兩人在彼此的日常交流中逐漸產(chǎn)生了愛情，不久確定了關(guān)系，近距離的接觸中，他開始數(shù)落她平凡的長(zhǎng)相，這使她變得很苦惱，又一次激烈地吵架后她徹底崩潰了，喝了一夜酒，他知道后心里很愧疚，為了安撫她受傷的心，一個(gè)周末，他把她帶到了學(xué)校不遠(yuǎn)的一個(gè)旅游古鎮(zhèn)，那天晚上，在那個(gè)浪漫美麗的地方，發(fā)生了性關(guān)系，后來，由于雙方差異太大，終究還是分手了，她陷入悲傷中，久久走不出來，成績(jī)一落千丈。分析①雙方在新生見面會(huì)上認(rèn)識(shí)后，在日常生活中也經(jīng)常見面，由于屢見效應(yīng)①，熟識(shí)導(dǎo)致更加 ①【屢見效應(yīng)】頻繁見面會(huì)增加彼此的好感；此外，生活中還有“首印效應(yīng)”、“打樣效應(yīng)”等。戀愛心理學(xué)課程心得報(bào)告喜歡，使兩人漸漸產(chǎn)生了愛情；愛情的三維度是：親密（情感成分），激情（動(dòng)機(jī)成分），承諾（認(rèn)知成分），也是維系愛情的三個(gè)重要方面；愛從哪里來？老師在課堂上講了一句讓我印象很深的話，愛從愛中來，雙方的感情需要平衡，也就是在交往中要源源不斷的注入自己的感情，補(bǔ)充愛情的新鮮血液。②男女之間是存在很多差異的；女性在選擇對(duì)象中往往對(duì)男性的性格較注重，喜歡記憶回想，與自己免疫系統(tǒng)不同且體味不同的男性有較大吸引力；，這種體型的女性有較強(qiáng)的生育能力，他們講究視覺刺激的整合，具有較好的邏輯性，協(xié)調(diào)性。案例中他對(duì)她的長(zhǎng)相很在乎就是男性注重女性外表的體現(xiàn)。③親密關(guān)系的建立需要了解、關(guān)心、依賴、相互認(rèn)同、信任、承諾幾個(gè)重要要素；同時(shí)，文化、成長(zhǎng)經(jīng)歷、個(gè)性差異、人格、自我概念等影響著親密關(guān)系的建立。案例中兩人來自不同的地域，有不一樣的家庭和不一樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷，加之親密關(guān)系的建立放大了兩人的缺點(diǎn)，所以兩人的親密關(guān)系時(shí)常走向危機(jī)，最后導(dǎo)致分手。④性關(guān)系的發(fā)生需要愛情趨于成熟穩(wěn)定，雙方要有健全的心智，不要誤以為性關(guān)系的發(fā)生能挽救一段走向滅亡的愛情；如果沒有十足的把握對(duì)方就是你將來伴侶的話，最好不要發(fā)生關(guān)系，因?yàn)殛P(guān)系的發(fā)生就意味著責(zé)任的承擔(dān)，如果你承擔(dān)不起這份責(zé)任的話，這樣做不僅傷害了自己也傷害了對(duì)方。（2）自我啟示（主要談?wù)勁⒃趹賽壑袘?yīng)該有的心態(tài)）不要把戀愛當(dāng)成你生活的全部，也不要為了順應(yīng)對(duì)方而改變自己，放棄自己的愛好、時(shí)間、朋友等等，不然你只會(huì)得不償失，正如《秘密》上所說：當(dāng)你要吸引某種關(guān)系到生命中，千萬記得不要讓你的思想、語言、行為，以及周遭環(huán)境，與你所謂渴望的相違背。對(duì)自己要自信，對(duì)他也要又信心，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，給自己空間，給對(duì)方自由，這樣自立的去戀愛；剛剛好的距離，剛剛好的思念，剛剛好的焦慮，這樣才是你倆之間最舒適的相處方式。保持吸引力的最好方法就是不斷充實(shí)自己、完善自己，多看幾本好書，多學(xué)幾門技能，在他面前總展示不一樣的你。學(xué)會(huì)體諒與理解，讓他把時(shí)間多分配給他的朋友一些，學(xué)會(huì)安靜，淡然，讓自己散發(fā)一種成熟懂事的氣質(zhì)。讓他知道你也有自己的朋友，生活中他并不是唯一，你也許隨時(shí)可以離開他，愛他但不去煩他。不要因?yàn)榧拍鴳賽?，即使你周圍的姐妹都有了自己的男友；愛情可以期待，但不可以被?chuàng)造。戀愛心理學(xué)課程心得報(bào)告要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要輕易把自己最珍貴的東西獻(xiàn)給他，要考慮成熟，面對(duì)身體與生活的壓力，自己弱小的肩膀是否能承受。（3）面對(duì)失戀莎士比亞說過：“再好的東西，都有失去的一天；再深的記憶，也有淡忘的一天；再愛的人，也有遠(yuǎn)走的一天；再美的夢(mèng)，也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^；也不可以做敵人，因?yàn)楸舜松類圻^?！笔俸蟛荒茏雠笥岩膊荒茏龀鹑耍鎸?duì)失戀，你只能坦然的接受，即使這是個(gè)痛苦的過程，覺察和接納，是消融負(fù)面情緒的冰山最好的方法。如果你沒做好失戀的準(zhǔn)備，如果你還沒從上一段失敗的戀情中走出來，就請(qǐng)你先不要開始下一段戀情，時(shí)間會(huì)慢慢讓你忘懷，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)新的戀情才會(huì)有幸福的戀愛過程；康永《給未知戀人的愛情短信》中寫到：“上段戀情，全心投入，結(jié)果重傷，于是這次戀愛怕受傷，就很保留。這意味著：上次那個(gè)傷你的爛人，得到最完整的你，而這次這個(gè)發(fā)展中的情人，得到個(gè)很冷淡的你。我知你是保護(hù)自己，但這若是做生意。你這店一定倒的。永不再來的惡客，得到最好服務(wù)，而新客上門，卻備受冷落，這店怎么不倒？”也許有一天，某個(gè)回不來的人消失了，某個(gè)離不開的人離開了，也沒關(guān)系。時(shí)間會(huì)把最正確的人帶到你的身邊，沒有過不去的事情，只有過不去的心情，在此之前，你所要做的，是好好的照顧自己，要把心情變一下，世界就完全不同了。無論失戀給你帶來多大的傷痛，請(qǐng)快點(diǎn)走出來，因?yàn)檎嬲耐踝釉诘饶?。三、?duì)本門課程的意見或建議我覺得周老師很親切，有種讓人放心把秘密交給您的感覺，您的每一節(jié)課都能帶給我一些感悟和改變，是一門成功的愛情心理學(xué)。以下是三個(gè)小小的建議：（1）讓同學(xué)起來分享自己的戀愛經(jīng)歷，然后您給她們一些建議，讓她們正確對(duì)待戀愛和處理戀愛中遇到的問題；（2）進(jìn)行課堂游戲，集體參與；（3）老師可以先規(guī)定好今天上課的主題，然后讓同學(xué)提問，您來解決。四、參考文獻(xiàn) 戀愛心理學(xué)課程心得報(bào)告[1] ：人民出版社，2010.[2] ：南方日?qǐng)?bào)出版社，2010.[3] ：上海錦繡文章出版社，2009.[4] 朗達(dá)：中國(guó)城市出版社，2008.[5] ：華夏出版社，2008.[6] ：上海錦繡文章出版社，2008.