20xx番茄工作法參考總結(jié)提升工作質(zhì)量的方法-資料下載頁
2025-01-17 01:25本頁面
【正文】 茄鐘的一部分，能夠用來回憶迄今為止所做的工作。同樣，一組番茄鐘的最后一個或一部分能夠用來檢查工作結(jié)果。系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和考試能夠激發(fā)過度學(xué)習(xí)的效果，促進新信息的獲取。五樓:設(shè)定時間表工作和休息時間表的重要性:●工作和休息時間表是有限制的?！窆ぷ骱托菹r間表定義了工作時間和空閑時間之間的間隔?！窆ぷ骱托菹r間表衡量一天的結(jié)果。使用pomodoro技術(shù)，浪費多少時間并不重要，重要的是完成多少番茄。優(yōu)化工作和休息時間表在小組中進一步計劃西紅柿鈴。假設(shè)一天有四個工作的番茄鐘，你能夠在第一組中預(yù)訂第一個番茄鐘來計劃一整天。第二組的最后一個西紅柿鐘被分配來檢查回復(fù)郵件，聽音訊，并依照情況給同學(xué)打。第三組，第一個西紅柿鈴，檢查早上做了什么。第四組的前兩個西紅柿鐘回憶你今天和最近幾天學(xué)到的東西。一天中最后一個番茄鐘被安排用來跟蹤和分析記錄。詳細操作需要依照本人和當(dāng)天的情況進展調(diào)整。一個有效的時間表應(yīng)該具有以下特點:它注定會隨著時間的推移而改變，它能夠由不同長度的番茄鐘組組成，長度為4個番茄的組合能夠優(yōu)先考慮。以上是pomodoro技術(shù)的總結(jié)。我希望這封信能對你有所協(xié)助！
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