體育興趣小組活動(dòng)方案(編輯修改稿)
2024-12-06 04:33 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 法 1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽?！ ??！ ??！ 〉谌A段(1519周) 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感?！ ≡谂軇?dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。 (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容?！ 〖訌?qiáng)短跑叨米訓(xùn)練?！ ≌刍嘏埽?5米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn) 耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米400米?！ ∠轮g帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)?！ 《⒆闱蚣夹g(shù)訓(xùn)練 (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的 ，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏?！ ?、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野?！ ?，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法?！ ?二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 ?！ ??！ ！ ?。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量?！ ?。 ，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ()技術(shù)訓(xùn)練的目的 使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 的基本技能?！ ?二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 。 ?！ ??！ ??！ ??！ ！ ∷?、游戲和比賽 (一)目的 ，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望?！ ?，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力?！ 。寣W(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝?！ ?二)游戲內(nèi)容和比賽方法 一對(duì)一射門游戲?！ ∷膶?duì)二傳?！ ∪龑?duì)一十傳球(二腳出球)?！ ∥鍖?duì)五足球比賽(小門)。 附：訓(xùn)練人員名單 八年級(jí)： 金強(qiáng)國(guó) 馬元升 王玉棟 焦忠強(qiáng) 九年級(jí)： 朱建輝 關(guān)添?xiàng)?高建仁 孫 彪 賈寶利 王春楠 胡錦飛 鄧玉鵬
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