【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 體育課，感覺就在開心的玩兒! 心境愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨教師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論在寒冬，還在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還不減。 體育課不僅僅讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就為了提高我們的身體素質(zhì)。所以，必要的素質(zhì)訓(xùn)練不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然為了自我的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。 一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺簡(jiǎn)便不少! 進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都堅(jiān)持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的! 即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，并且還有利于我們的學(xué)習(xí)。 體育技能心得 第6篇： 大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身! 在開心中運(yùn)動(dòng) 每學(xué)期最激動(dòng)人心的就體育課的第一堂課――選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，異常選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。 每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的做好充分的準(zhǔn)備去挑選自我最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自我最為稱心如意的體育項(xiàng)目。所以，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心境。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。 體育課，感覺就在開心的玩兒! 在運(yùn)動(dòng)中流汗 心境愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨教師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論在寒冬，還在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還不減。 體育課不僅僅讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就為了提高我們的身體素質(zhì)。所以，必要的素質(zhì)訓(xùn)練不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然為了自我的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。 一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺簡(jiǎn)便不少! 在流汗中健身 進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都堅(jiān)持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的! 即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，并且還有利于我們的學(xué)習(xí)。 告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“歡樂(lè)的體育”我的體育理念?？鞖g樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。 加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)! 體育技能心得 第7篇： 身體乃”革命”的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須適當(dāng)，否則只會(huì)適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。所以，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自我的身體承受的范圍之內(nèi)。 乒乓球一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。 娛樂(lè)性 乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自我的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就能夠放松自我，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅一種忘記煩惱的方式，并且也一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。僅有靠自我去慢慢體會(huì)。