教師職業(yè)倦怠及自我心理調(diào)節(jié)(編輯修改稿)
2024-11-18 22:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，認(rèn)為是教師教育不當(dāng)造成的。雖然一部分教師能夠迎難而上，化壓力為動(dòng)力，但是也有一些教師會(huì)感到壓力過大，產(chǎn)生失落感，不能夠適應(yīng)新的要求而覺得有些力不從心，從而出現(xiàn)職業(yè)倦怠心理。工作任務(wù)方面的原因工作負(fù)擔(dān)過重與教師承受能力有限的矛盾。作為一線教師，除完成每天的教學(xué)、教研任務(wù)，不少人還有許多兼職，還有許多大大小小的會(huì)議。作為班主任，更是苦不堪言，從學(xué)生的學(xué)習(xí)到生活，從思想塑造到安全問題，無所不包。作為專任教師，為了追求升學(xué)率，學(xué)校組織的大考、小考不斷，不少學(xué)校對(duì)各項(xiàng)考試指標(biāo)進(jìn)行排隊(duì)公布，教師提心吊膽，生怕在眾人面前丟臉，作為畢業(yè)班老師，還面臨沉重的升學(xué)壓力等。一些邊遠(yuǎn)地區(qū)的老師，干得最累，拿得最少，成就感最低。這里的學(xué)校處境極其尷尬，有門路的教師爭(zhēng)先調(diào)離，補(bǔ)充教師特別是優(yōu)秀師范畢業(yè)生難，教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不平衡、素質(zhì)差，年齡偏大。周寧泗橋小學(xué)的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)筆者說：在現(xiàn)行體制下，新的老師不愿來，好一點(diǎn)的老師爭(zhēng)先調(diào)走，剩下的老師可謂“老弱病殘”，在這種環(huán)境下的老師因自身素質(zhì)差，缺乏人才引領(lǐng)，沒有活力，又看不到希望，自然產(chǎn)生職業(yè)倦怠。三、教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)厭倦直接影響教師的工作質(zhì)量和生存狀態(tài)，危害性毋庸置疑，但是我們中的大多數(shù)人又注定與教育人生作伴，如何在平凡單調(diào)中發(fā)現(xiàn)萬千變化之美，在照亮別人的同時(shí)提升自己呢？如何努力改變自己，克服職業(yè)倦怠呢？堅(jiān)持正確的信念和職業(yè)理想有教育理想和信念的老師，追求教育的高度與品位。人的一生如果能遇上一兩個(gè)好老師，那是莫大的幸福，要給學(xué)生一種幸運(yùn)感；通過教科研給工作以新意，時(shí)常聆聽自己教育生命成長(zhǎng)拔節(jié)的聲音，給自己一種成就感。調(diào)整心態(tài)教師的職業(yè)是個(gè)清苦的職業(yè)，是個(gè)奉獻(xiàn)的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入和地位仍然不是很如意，老師的工作不是社會(huì)全部人能理解，工作生活之中有煩惱、悲傷，有失落、有痛苦，這些暫時(shí)現(xiàn)象你必須接受，因?yàn)槟惚г挂埠?，苦惱也好，自卑也好，都無法一下能改變得到。如果一味地沉溺于抱怨和啰嗦之中，永遠(yuǎn)都是沒有什么快樂可言的。要像魏書生一樣做個(gè)大度豁達(dá)的人，遇到煩惱的事情放開點(diǎn)，不要抱怨自己的運(yùn)氣不佳，境遇太差，把成敗歸咎于客觀條件，而忽視了主觀能動(dòng)性。采取積極的態(tài)度和措施，學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)。教師的職業(yè)煩瑣、細(xì)膩，只要肯做就無休無止，有做不完的事，講不完的課，教不完的學(xué)生。一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地投入在一個(gè)工作中，把壓力重重地壓在自己兩肩而不堪重負(fù)。建立一重種民主、開放、和諧的工作環(huán)境民主、開放、和諧的工作環(huán)境將對(duì)教師產(chǎn)生積極的激勵(lì)作用，學(xué)校應(yīng)該建立一種公平合理的具有激勵(lì)機(jī)制的制度，如教學(xué)管理制度、經(jīng)濟(jì)效益制度等，使教師在競(jìng)爭(zhēng)上崗、晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造、工資福利待遇等方面能夠獲得公正的對(duì)待，大家一視同人。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人應(yīng)具有一種民主的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，關(guān)心尊重教師，給予教師更多的教學(xué)自主權(quán)，提供更多的參與管理學(xué)校的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)責(zé)任感?？傊?，職業(yè)倦怠在教師中普遍存在，為了廣大教師的身心健康，提高教育教學(xué)質(zhì)量，我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個(gè)現(xiàn)象，找出解決的策略，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展。第三篇：鄉(xiāng)村年輕教師心理職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)之我見鄉(xiāng)村年輕教師心理職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)之我見近年來,我市通過公開招考的年輕教師多安置于偏遠(yuǎn)落后的鄉(xiāng)村學(xué)校。我也是其中一位，這種措施雖然很大成分上是鍛煉的機(jī)會(huì)，可在現(xiàn)實(shí)面前，這樣的鍛煉機(jī)會(huì)成為了一種無形的牢籠。學(xué)習(xí)了教師職業(yè)的專題講座后，我就會(huì)想到四個(gè)字：倦怠和待遇。走在工作的前列，努力完美人生價(jià)值，在物質(zhì)不能保障的前提下，倦怠了。在我們的身邊，特別是農(nóng)村中小學(xué)的教師體會(huì)更深！專題培訓(xùn)使我們學(xué)到了很多教育教學(xué)的理論，可是在生活中，為什么還總是有如此多的抱怨呢？下面是我的一點(diǎn)看法：教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，它的職責(zé)是教書育人，是一種用“生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈”的職業(yè)，因此教師要具有良好的心理素質(zhì)。而今社會(huì)給予教師的不單單只是地位，更多的是一種責(zé)任，而這種責(zé)任在很多情況下卻變成了“痛”。一、教師職業(yè)倦怠成“痛”的原因：（一）職業(yè)壓力過大。教師職業(yè)的特殊性決定了教師心理常常超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，社會(huì)把教師喻為“蠟燭”“靈魂工程師”無形中增加了教師的職業(yè)神圣感，似乎教師就是不食人間煙火的圣人，同時(shí)伴隨著社會(huì)中教師較低的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)待遇，社會(huì)上人們的心情浮躁也影響教師的職業(yè)感受，使教師心理產(chǎn)生巨大的落差。面對(duì)家長(zhǎng)望子成龍的期盼使許多教師感到心力交瘁。（二）需
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