20xx年醫(yī)學專題—水對人體的重要性(編輯修改稿)
2024-11-17 22:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 約100200ml。皮膚：出汗會流失大量水分。成人經(jīng)由皮膚流失的水分約500ml。消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、腸液，總量為成人每天約“流失”8L，但它大半又被腸壁吸收回去。但若有某種因素妨礙這種“再呼吸”作用，則會損失大量細胞內(nèi)液而導(dǎo)致嚴重脫水。由每日水分流失的狀況，可推算出人體至少日均需補充1800ml水，扣除食物及食物氧化所產(chǎn)生的水分約1000ml左右，平均需補充約1000ml的水。若流失的水分達到體重的1520%，生理機能便會停止進行而死亡。二：健康飲水 什么是健康的水干凈沒有污染對人體無害A、水中沒有雜質(zhì)、細菌、病毒、重金屬、B、有機化合物等對人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。 小分子團（56個水分子組成） 人體細胞吸收和生理活動需要的必須是小分子團水. 大分子團結(jié)構(gòu)的水是難以進入人體細胞的，污染導(dǎo)致水退化，水分子團凝聚變大，純凈水、桶裝水、自來水、直飲水等都屬于大分子團水，不易進入人體細胞并參與生命代射活動。 飲水是為了補充人體的體液，—，它可將細胞代謝的酸性廢物和體內(nèi)酸性沉積廢物及毒素排出體外。人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時在流失，所以補充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的
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