20xx年醫(yī)學(xué)專題—水對(duì)人體的重要性(編輯修改稿)
2024-11-17 22:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 約100200ml。皮膚：出汗會(huì)流失大量水分。成人經(jīng)由皮膚流失的水分約500ml。消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、腸液，總量為成人每天約“流失”8L，但它大半又被腸壁吸收回去。但若有某種因素妨礙這種“再呼吸”作用，則會(huì)損失大量細(xì)胞內(nèi)液而導(dǎo)致嚴(yán)重脫水。由每日水分流失的狀況，可推算出人體至少日均需補(bǔ)充1800ml水，扣除食物及食物氧化所產(chǎn)生的水分約1000ml左右，平均需補(bǔ)充約1000ml的水。若流失的水分達(dá)到體重的1520%，生理機(jī)能便會(huì)停止進(jìn)行而死亡。二：健康飲水 什么是健康的水干凈沒(méi)有污染對(duì)人體無(wú)害A、水中沒(méi)有雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒、重金屬、B、有機(jī)化合物等對(duì)人體有害的污染物,在我國(guó)城市管道自來(lái)水的二次污染非常嚴(yán)重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。 小分子團(tuán)（56個(gè)水分子組成） 人體細(xì)胞吸收和生理活動(dòng)需要的必須是小分子團(tuán)水. 大分子團(tuán)結(jié)構(gòu)的水是難以進(jìn)入人體細(xì)胞的，污染導(dǎo)致水退化，水分子團(tuán)凝聚變大，純凈水、桶裝水、自來(lái)水、直飲水等都屬于大分子團(tuán)水，不易進(jìn)入人體細(xì)胞并參與生命代射活動(dòng)。 飲水是為了補(bǔ)充人體的體液，—，它可將細(xì)胞代謝的酸性廢物和體內(nèi)酸性沉積廢物及毒素排出體外。人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時(shí)在流失，所以補(bǔ)充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)大量消耗人體本身十分保貴的堿性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的
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