20xx年醫(yī)學專題—氣血康(編輯修改稿)
2024-11-17 22:25 本頁面
【文章內容簡介】 與 治療 養(yǎng)精調神 健康生活 (shēnghu243。) 合理飲食 科學用藥第十二 頁 ，共二十九 頁 。 精神狀態(tài)是衡量一個人健康狀況的首要標準。 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的刺激是疾病的導火索。 中醫(yī) (zhōngyī)始終把心理調治作為防病健身、治療疾病的第一步。 氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調理 — 養(yǎng)精調神第十三 頁 ，共二十九 頁 。七情 (qī q237。nɡ)致病特點 《 素問 陰陽應象大論 》 ： “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎， ”氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調理 — 養(yǎng)精調神 第十四 頁 ，共二十九 頁 。一日三餐適度運動正常體重保護口腔充足睡眠定期體檢不習煙酒 七種健康行為氣血 (q236。 xu232。)虛證日常調理 —— 健康生活第十五 頁 ，共二十九 頁 。春氣 溫 ， 祛陰寒 以 助陽 。夏氣 熱 ，重 祛暑 以 醒脾 。秋氣 (qiū q236。)燥 ，宜 養(yǎng)陰 多 食酸 。冬氣 寒 ，多 滋陰固元陽 。氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調理 —— 合理飲食春生(chūn shēnɡ)夏長秋收冬藏秋冬之際，正是進補的最好時節(jié)！第十六 頁 ，共二十九 頁 。補氣常用中藥材： 人參 、黃芪、白術、山藥、扁豆、飴糖、大棗補血常用中藥材： 鮮三七 (sān qī) 、 白芍、何首烏、熟地黃、阿膠、龍眼肉中醫(yī) (zhōngyī)氣血 —— 氣血虛證的治療第十七 頁 ，共二十九 頁 。?補血第一，具有補血，活血，止血作用，有擴張血管，改善血液微循環(huán)，強身健體，能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。三七?補氣
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