20xx年醫(yī)學(xué)專題—?dú)庋?編輯修改稿)
2024-11-17 22:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 與 治療 養(yǎng)精調(diào)神 健康生活 (shēnghu243。) 合理飲食 科學(xué)用藥第十二 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。 精神狀態(tài)是衡量一個(gè)人健康狀況的首要標(biāo)準(zhǔn)。 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的刺激是疾病的導(dǎo)火索。 中醫(yī) (zhōngyī)始終把心理調(diào)治作為防病健身、治療疾病的第一步。 氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調(diào)理 — 養(yǎng)精調(diào)神第十三 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。七情 (qī q237。nɡ)致病特點(diǎn) 《 素問(wèn) 陰陽(yáng)應(yīng)象大論 》 ： “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎， ”氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調(diào)理 — 養(yǎng)精調(diào)神 第十四 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。一日三餐適度運(yùn)動(dòng)正常體重保護(hù)口腔充足睡眠定期體檢不習(xí)煙酒 七種健康行為氣血 (q236。 xu232。)虛證日常調(diào)理 —— 健康生活第十五 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。春氣 溫 ， 祛陰寒 以 助陽(yáng) 。夏氣 熱 ，重 祛暑 以 醒脾 。秋氣 (qiū q236。)燥 ，宜 養(yǎng)陰 多 食酸 。冬氣 寒 ，多 滋陰固元陽(yáng) 。氣血虛證日常 (r236。ch225。ng)調(diào)理 —— 合理飲食春生(chūn shēnɡ)夏長(zhǎng)秋收冬藏秋冬之際，正是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)節(jié)！第十六 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。補(bǔ)氣常用中藥材： 人參 、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、飴糖、大棗補(bǔ)血常用中藥材： 鮮三七 (sān qī) 、 白芍、何首烏、熟地黃、阿膠、龍眼肉中醫(yī) (zhōngyī)氣血 —— 氣血虛證的治療第十七 頁(yè) ，共二十九 頁(yè) 。?補(bǔ)血第一，具有補(bǔ)血，活血，止血作用，有擴(kuò)張血管，改善血液微循環(huán)，強(qiáng)身健體，能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。三七?補(bǔ)氣
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