跆拳道教案(編輯修改稿)
2024-11-16 23:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 認(rèn)真的學(xué)。復(fù)習(xí)完后考試打靶。可以使用原地不動的打法也可以使用站成一對的打法，（這個具體看你自己的控制課堂秩序能力的好壞如果好可以一對一個一個打，如果好可以在原地都準(zhǔn)備好一個一個打。）七：體能打完靶后要做一些特能訓(xùn)練，前面我說到有手背后跳了所以這個時候就不要再用了。你可以換一種方式。比如蹲下兩只手做耳朵，像小兔子。你和他們說要你喊小兔子他們喊跳這樣的話他們的興趣會更高。小兔跳5個左右，雙手放到地上問他們這像什么？（聰明的孩子一定會知道的。不聰明的話你就告訴他們像小青蛙）然后問他們小青蛙怎么叫。他們肯定說呱呱。你就說好那我喊小青蛙你們就學(xué)青蛙叫看看那只小青蛙跳的最高。2.。俯臥撐 等。（具體看教練自己的方式）八：檢查作為教學(xué)來講無論是什么課都要做檢查這樣的話可以給孩子一個很好的習(xí)慣。每節(jié)上課他自然就認(rèn)真因?yàn)樗蚕氲谝粋€下課。我的教學(xué)在下課前必須是要檢查的孩子少的話就一個一個檢查。多的話就35個一組開始檢查。檢查要把會的小朋友做到更好。不會的教會。做到?jīng)]節(jié)課都學(xué)有所果。九：禮終作為跆拳道來講特別講究禮儀。禮始禮終。定然是不變的的。下課時一樣要向國旗敬禮。然后說小朋友們下課了。然后學(xué)生會回答教練再見。全課結(jié)束。上課注意事項(xiàng)：1：幼兒的心理接受能力和理解能力還不是很好所以上課時教練員應(yīng)該以，表?xiàng)詈头e極的心態(tài)來教育。最好減少對孩子的批評不過對于一些特別調(diào)皮的孩子還是要有些特別的手段。2：上課時要多于幼兒互動提高他們的熱情和興趣。3：上58節(jié)課時可以專門調(diào)處一節(jié)課給孩來多做些游戲（孩子嗎還是好玩的而且這樣他們會覺得有個盼頭好好表現(xiàn)的話，會有一節(jié)課時間來玩。很有用的）4：在課余時間要多和他們交流和玩，別讓他們覺得你太高不可攀那樣會和你生疏的這對教學(xué)來講是沒有什么好處的。幼兒武術(shù)跆拳道推廣教練：郭亞男更多的幼兒武術(shù)跆拳道方面的知識可以登錄網(wǎng)站：第四篇：跆拳道課時教案第一課時一、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容二、介紹跆拳道的基本知識，使學(xué)生了解掌握基本知識三、恢復(fù)體力、基本功及素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神一、集合整隊(duì)二、師生相互問好三、檢查人數(shù)及服裝四、宣布本次課的任務(wù)和要求五、國旗敬禮、宣言、精神（禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈）一、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動：慢跑（23圈）高抬腿單腿提膝抱腿跳二、原地徒手操：頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動轉(zhuǎn)腰運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動跳躍運(yùn)動手、腳、腕運(yùn)動三、柔韌練習(xí)弓步壓腿體前屈坐地壓腿壓腳背對腳壓腿里合外擺休息一、動作學(xué)習(xí)基礎(chǔ)站立左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。動作規(guī)格：兩腳前后開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，后腳跟抬起，膝關(guān)節(jié)微彎屈，重心在兩腳之間上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對兩臂彎曲置于胸前頭部直立向前，目視正前方。動作要領(lǐng)：身體自然，肌肉放松膝關(guān)節(jié)松而不懈，富有彈性心無雜念，以無意為有意。易犯錯誤：全身緊張，肌肉僵硬重心偏前或偏后，不利于啟動膝關(guān)節(jié)不彎曲，缺乏彈性。發(fā)聲刺激大腦皮層興奮，使肌肉快速進(jìn)去狀態(tài)，使腰腹肌肉更加緊張，提高瞬時爆發(fā)力、防御力，激勵自己集中注意力、干擾對方彈跳步提膝轉(zhuǎn)腳前踢二、放松、敬禮下課第五篇：小學(xué)跆拳道教案聽哨隊(duì)列練習(xí)教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)正確站立姿勢、進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。恢復(fù)體能，讓學(xué)生逐步適應(yīng)課的要求。通過隊(duì)列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生行動迅速的好習(xí)慣及良好的紀(jì)律觀念。教學(xué)內(nèi)容：聽哨隊(duì)列練習(xí)游戲教學(xué)重點(diǎn)：站立姿勢（身體姿態(tài)）隊(duì)列隊(duì)形（快、靜、齊）； 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生行動迅速，在練習(xí)中有成效。教學(xué)過程 一：基本部分：課堂常規(guī) 體育委員整隊(duì)；報(bào)告人數(shù)；與師問好；檢查服裝。安排見習(xí)生。隊(duì)行：*+ + + + + + + ++ + + + + + + ++ + + + + + + ++ + + + + + + +（*教師；+學(xué)生）二、隊(duì)列隊(duì)形(評優(yōu)秀小組)▲ 規(guī)范站立姿勢：足跟并攏，足間外分，兩足成60度，挺胸收腹，頭正，頸拔，肩平，兩目正視，五指并攏，中指貼褲縫,身體姿態(tài)挺
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