請愛護我們的眼睛教學反思(編輯修改稿)
2024-11-16 03:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 休息。堅持每天作好眼睛保健操。注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉..........蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。第四篇：愛護我們的眼睛教學反思《愛護我們的眼睛》綜合實踐活動教學反思 冀州市第三實驗小學 郭紅衛(wèi)由于現(xiàn)在的小學生保護眼睛的意識不強，隨著年級的升高，近視眼的現(xiàn)象越來越嚴重；依據(jù)學校愛眼周活動主題“像珍惜生命一樣愛護我們的眼睛”，我們班開展了以保護眼睛為主題的綜合實踐活動，讓孩子們通過本次實踐活動能真正意識到眼睛的重要性，從小做起，從現(xiàn)在做起保護好自己的眼睛，同時培養(yǎng)他們與人合作的精神，學會禮貌采訪、學會在老師、同學中進行簡單的調(diào)查活動，從而培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)。本次活動開始，我對孩子們進行了分組，讓他們查閱書籍，上網(wǎng)查找有關(guān)資料，對老師和同學進行調(diào)查、了解班級學生的視力情況、全校學生的視力情況等，根據(jù)學生收集到的資料進行分析、歸類，形成自己小組的特色，并給自己的小組取一個有意義的組名，
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