20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—第二單元-合理營(yíng)養(yǎng)-維護(hù)健康-幻燈片(編輯修改稿)
2024-11-16 00:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 g)所需要的能量 主要由我提供。我還是細(xì)胞內(nèi)化合物的主要組成成分呢！,第十頁(yè)，共二十五頁(yè)。,我是維生素,我是維生素，雖然人體對(duì)我的需要量很小，但我 對(duì)維護(hù)人體健康、促進(jìn)(c249。j236。n)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生命活動(dòng)具有 重要作用。我有很多的“兄弟姐妹”，不論缺了哪個(gè)， 人體這臺(tái)大機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)出現(xiàn)紊亂。,第十一頁(yè)，共二十五頁(yè)。,我是無(wú)機(jī)鹽,我是無(wú)機(jī)鹽，是人體不可缺少(quēshǎo)的又一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物 質(zhì)。我的“家庭成員”有幾十個(gè)，他們對(duì)于組織和 細(xì)胞的構(gòu)成很重要，如鈣、磷是構(gòu)成牙齒和骨骼的 主要成分。人體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽缺乏或過(guò)多都會(huì)影響健康， 如人體血液中缺鈣，就會(huì)引起肌肉痙攣。,第十二頁(yè)，共二十五頁(yè)。,我是水,我是水，乃“生命之源”，是構(gòu)成(g242。uch233。ng)人體的主要成分。 生命活動(dòng)中必需的各種物質(zhì)都要靠我運(yùn)輸，我還能在調(diào) 節(jié)體溫、排泄廢物等方面起重要作用呢！,第十三頁(yè)，共二十五頁(yè)。,五大類(lèi)食物(sh237。w249。),第十四頁(yè)，共二十五頁(yè)。,谷類(lèi)及薯類(lèi),谷類(lèi)包括米，面及雜糧；薯類(lèi)包括馬鈴薯，甘薯及木薯等。這類(lèi)食物主要(zhǔy224。o)提供糖類(lèi)，蛋白質(zhì)，膳食纖維及B族維生素,第十五頁(yè)，共二十五頁(yè)。,動(dòng)物性食物(sh237。w249。),包括肉，蛋，奶等。主要提供(t237。gōng)蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)，維生素A和B。,第十六頁(yè)，共二十五頁(yè)。,豆類(lèi)
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