辦公室白領怎樣擺脫職場抑郁(編輯修改稿)
2024-11-15 23:54 本頁面
【文章內容簡介】 很多人在工作兩三年后才幡然醒悟，思考自己的核心競爭力在哪兒：是英文嫻熟，還是打字速度比別人稍快一點，抑或對哪里能訂到便宜機票爛熟于心？如果說做銷售的須懂得推銷藝術，干技術的要深諳專業(yè)技能，那么“雞肋”白領們缺少的，恰恰是以技術或業(yè)務經歷為支撐的核心競爭力。癥狀三：職業(yè)目標不明確。因為沒有機會接觸公司核心業(yè)務，從事的都是輔助性的簡單工作，“雞肋”白領們對自己的職業(yè)發(fā)展方向缺少規(guī)劃。一個明顯的表現(xiàn)是，這類人的跳槽頻率比較高，且沒有明確方向。癥狀四：身價貶值。根據(jù)各大城市有關部門的統(tǒng)計，近年來大專以上學歷的生產技能人員和擁有高級工以上技術等級人員的平均年薪，與企業(yè)里的培訓員、檔案管理員和人事部經理助理等白領的平均年薪相比，已經非常接近，有的甚至超過，也即相對于技術含量較高的藍領崗位來說，這類白領的薪水已失去優(yōu)勢。4專家支招從“雞肋”突圍對于已經或者即將淪為“雞肋”的白領，如何突圍呢？職業(yè)專家認為，一是找到工作中的樂趣，熱愛自己的工作。每個人都樂意做一份有趣的工作，但與此同時，你也許不得不放棄較好的待遇和薪水，甚至生存的安全感也要為之降低。怎么取舍是見仁見智的事，但除去吃飯睡覺之外，人生中占用時間最多的或許就是工作了，這段漫長的時間如何度過，真是要好好考慮。誠如安德魯卡耐基所言：“如果一個人不能在他的工作中找出點羅曼蒂克來，這不能怪罪于工作本身，而只能歸咎于做這項工作的人?！甭殬I(yè)專家認為，對于自己所從事的工作，愛與厭，苦與樂，大都存乎一念之間。有人成天抱怨自己的工作不好；有人把工作當享受。坦率地說，工作是你為自己選擇的，既然是自己選擇的路，就應該認真地去走，這才是尊重自己。所以，熱愛自己的工作吧，而熱愛的前提之一，就是找到工作的樂趣，不要老覺得是為他人做嫁衣裳而感到悶悶不樂。二是塑造核心競爭力，早日實現(xiàn)轉型。如果你發(fā)覺自己有變成“雞肋”白領的危險，那么，與其在食之無味、棄之可惜之間搖擺不定，還不如早作準備，抓緊時間充電，掌握某一方面的專業(yè)技能，盡快實現(xiàn)職業(yè)轉型。第三篇：職場白領年終焦慮癥職場白領年終焦慮癥年關將至，白領們再一次陷入了各種的壓力和恐慌之中：年終獎有多少？明年要不要攀高枝？過年回家如何交代人生大事？一件件一樁樁現(xiàn)實又惱人的問題再次在年關被放大了。錢包超負荷 吐血過年關過年意味著什么？除了親人朋友歡聚之外，最重要的是過去一年的結束和新的一年伊始，新年總需要給父母買些年貨，和家人談談情，和朋友聚聚會，與上司走動走動關系，每一項都離不開花費。于是眼見著辛苦攢了一年的積蓄如流水般一去不復返，內心的糾結與痛苦自然不言而喻。建議：對于費用超支引發(fā)的恐慌其實不用太過擔心，因為這部分費用完全是因人而異、量力而為的，千萬不要因為支出太大，給自己增添不必要的心理負擔。公司考核 鴨梨山大一般公司都會在年底進行一次本工作的總結，和下一的工作計劃。很多時候這個看似普通的總結不但關系著升遷機會、獎金數(shù)量，甚至是能否繼續(xù)在公司待下去的一個重要參考標準。因此，一年一度的年終考核就成了所有白領們的心頭大患，緊張、焦慮、不安，這些情緒在你身上出現(xiàn)了嗎？建議：年底的考核雖然是一種工作考評手段，但是領導對你工作滿意與否還是在于平時的工作表現(xiàn)，不要把所有重點都放在年底考評上。與其著急焦慮，不如靜下心來，合理有序應對企業(yè)考核。目標沒完成 恐慌過新年一些對自己要求高，尤其是職場精英的白領們不但對工作有計劃安排，對自己的生活也有條不紊地安排了各種計劃，希望通過一年來逐一實現(xiàn)。如果計劃目標都達到了他們會在年底高興地慶祝一番，而一旦目標沒有達成就開始失落、沮喪，覺得自己整個人生都灰暗了。建議：其實這種壓力都是自己給自己的，雖然要求進步、追求完美并沒有什么不好，但
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