認識自我啊[5篇](編輯修改稿)
2024-11-15 23:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 認識到這一點，如小品中的這個女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。學(xué)生活動 活動記錄卡：“認識自我，悅納自己”活動記錄卡姓名 班級 學(xué)號 組長 為自己畫個“像”。師：同學(xué)們，讓我們一起來為自己畫個“像”吧。請用陳述句，圍繞著“我是誰”這樣的問題，用 20 種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子?；卮饡r不需太多的思考。指導(dǎo)：(1)、生理自我的認識——指對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；(2)、心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；(3)、社會自我的認識——對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。引語：同學(xué)們進行了自我認識的優(yōu)點轟炸活動，感受到自己是最優(yōu)秀的、最棒的，那么你想知道“別人眼中的我嗎？”快樂行動：——“別人眼中的我”展示：同學(xué)眼中的我、父母眼中的我、老師眼中的我 同學(xué)們談感受播放故事：flash動漫《失落的一角》討論：看完故事后，你從缺陷與滿足的角度，談?wù)勛约旱母邢?。教師總結(jié)這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！辈シ鸥枨骸稅圩约骸?活動延伸：為了讓學(xué)生更全面地了解自我、認識自我，每天給自己一些時間去有意識地觀察自己的言行。可結(jié)合下列幾個題目進行反?。孩傥业纳眢w健康和心理健康情況如何?②我的主要興趣在哪里?③我的智力和能力如何?是否很好地發(fā)揮出了作用?④我的人際關(guān)系如何?⑤我的專長是什么?⑥我的個性和品德怎樣?⑦我的理想和志向如何?⑧我的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度和學(xué)習(xí)效果如何?反省時，每次以一兩個問題進行思考，能與寫日記結(jié)合起來，效果更好。積極參加各種有益的活動，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動認識自我，悅納自我?；顒铀夭膸欤海赫J識自我是每一個人在成長中都必須面對并認真解答的問題，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認識，客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價，對其能否接納自我，形成良好自信具有重要的意義。我們中職學(xué)生在學(xué)習(xí)方面興趣不足，缺乏動力，職業(yè)認知程度不高，他們在某種程度是自己瞧不起自己，有明顯的自卑情緒，對自己的將來感到迷茫。那么這節(jié)課“認識自我、悅納自我”就是力圖讓學(xué)生相信自己存在的價值，認同自己的能力，能夠愉悅的接納自己的優(yōu)點或缺點，認識自己是一個有獨自特點的人，別人不能代替的人，相信天生我材必有用。中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。(1)張海迪的故事張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，高位截癱。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，張海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。(2)《失落的一角》“圓”,一個十分完美；又令我想起李白的“小時不識月,呼作白玉盤”,“圓”真的完美嗎?他真的沒有缺陷嗎?????從前,有一個圓,不小心碰去了一個角,他十分傷心,決心要去尋找那“失落的一角”.他唱著歌兒,雖然面臨著風(fēng)吹雨打,嚴寒酷暑,雖然艱險重重,但他不退縮,連浩瀚無垠的海洋都被他感動了,向他敞開了溫暖的懷抱,：“找回那失落的一角”!因為他身上缺了一個角,而且更累了,為他卻時不時停下來雨地里的小蟲談?wù)勑?；有時休息夠了就與小甲蟲們賽跑；有時蝴蝶聽到他背上與他一同跳著“搖滾”??他十分快樂,、上山、下山??在不斷尋找的過程中,這缺了一個角的圓,有的太
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