08-09健美操總結(jié)(編輯修改稿)
2025-11-15 07:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的訓(xùn)練水平，提高校隊的運動水平。，學(xué)習(xí)有關(guān)比賽規(guī)則及相關(guān)信息，有利于提高運動水平。，積極引導(dǎo)，努力提高運動員的吃苦能力，這將非常有助于運動水平的提高。，這樣有利于減少學(xué)生的意外發(fā)生。第三篇：健美操總結(jié)健美操課總結(jié)這一學(xué)期我有幸選中健美操課，從前的我沒有接觸過健美操，一直覺得自己不是跳健美操的料，當(dāng)我有幸慢慢走近它時，我更深的佩服那些健美操運動員們和老師那么好的手腳以及頭腦并用的高度協(xié)調(diào)與靈活。最初在學(xué)健美操時，覺得手腳都不是我的，不知道怎么把手上的動作和腳上動作配合起來，而且大多都是左右對稱的動作，有很多時候會忘了方向，會有四肢不聽使喚的感覺。而且音樂很快，而自己又節(jié)奏感不強，就非常著急，但是大家一起跳也就不覺得自己不好意思跳了。在課上，健美操老師一遍遍的教我們動作，我們學(xué)得也很認真。尤其是第二套操感覺特別難，節(jié)奏特別快，學(xué)的更加認真，生怕落下之后就真的趕不上了。同時健美操課上老師一直強調(diào)女孩兒該有的精氣神和姿態(tài)，這讓我覺得老師講的特別有道理，以前在家的時候我媽總說讓我走路抬起頭挺起胸，可是我總是當(dāng)耳旁風(fēng)，覺得沒什么大不了，可是老師講的讓我們獲益匪淺，讓我意識到自己的精神面貌的重要性，覺得以后真的應(yīng)該注意自己的精神和面對他人的儀態(tài)，在生活中面帶微笑給他人燦爛的笑臉，走路的時候站立的時候要充滿自信的挺拔起自己的身板。總而言之，這學(xué)期的體育課讓我收獲了很多，首先不覺的上體育課很痛苦了，因為我是個不愛運動的人，而健美操這個課上課氣氛輕松活潑，老師也很幽默很耐心，同時宿舍好幾個好朋友一起上這個課，讓我覺得上體育課是一件很放松很開心的事情。其次我學(xué)會了兩套健美操，雖然說跳的不怎么好看，動作也不優(yōu)美，但是至少我認真學(xué)習(xí)了這兩套操，掌握了健美操一些基本的步法和動作。最后，也是最重要的，就是老師講的女孩的姿態(tài)，我想在以后的生活中我會時刻提醒自己保持最佳的精神面對他人，站直走穩(wěn)，面帶微笑，給別人青春朝氣的感覺而不是愁眉苦臉的給別人帶去負能量。我會盡量改變自己的！第四篇：健美操大賽總結(jié)健美操總結(jié)時光飛逝，又到了一年一度總結(jié)的日子。想想時間真快，跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。而今，面對一起走過的日子，一起承擔(dān)的辛苦，一起獲得的榮譽，心里滿滿的踏實?，F(xiàn)將這段時間的感受與大家分享一下，有用的東西一起學(xué)習(xí)，不足的地方改進，共勉之。首先，校體育教學(xué)部發(fā)文件通知各院4月29號在東校體育館比賽，主要的比賽具體要求簡要介紹如下：。女子單人，混合雙人，團體比賽（8~12人）。：成套動作時間團體2分到2分半；動作中至少應(yīng)該出現(xiàn)2次以上運動員之間協(xié)調(diào)配合動作；成套動作托舉不得超過兩次；成套動作中至少應(yīng)該出現(xiàn)6次以上的隊形變換；服裝要求符合現(xiàn)代大學(xué)生的審美觀念，并與編排動作和所選音樂相匹配；場地單人操為7*7平
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