健美操總結[推薦5篇](編輯修改稿)
2024-11-15 12:33 本頁面
【文章內容簡介】 美操時，覺得手腳都不是我的，不知道怎么把手上的動作和腳上動作配合起來，而且大多都是左右對稱的動作，有很多時候會忘了方向，會有四肢不聽使喚的感覺。而且音樂很快，而自己又節(jié)奏感不強，就非常著急，但是大家一起跳也就不覺得自己不好意思跳了。在課上，健美操老師一遍遍的教我們動作，我們學得也很認真。尤其是第二套操感覺特別難，節(jié)奏特別快，學的更加認真，生怕落下之后就真的趕不上了。同時健美操課上老師一直強調女孩兒該有的精氣神和姿態(tài)，這讓我覺得老師講的特別有道理，以前在家的時候我媽總說讓我走路抬起頭挺起胸，可是我總是當耳旁風，覺得沒什么大不了，可是老師講的讓我們獲益匪淺，讓我意識到自己的精神面貌的重要性，覺得以后真的應該注意自己的精神和面對他人的儀態(tài)，在生活中面帶微笑給他人燦爛的笑臉，走路的時候站立的時候要充滿自信的挺拔起自己的身板?？偠灾?，這學期的體育課讓我收獲了很多，首先不覺的上體育課很痛苦了，因為我是個不愛運動的人，而健美操這個課上課氣氛輕松活潑，老師也很幽默很耐心，同時宿舍好幾個好朋友一起上這個課，讓我覺得上體育課是一件很放松很開心的事情。其次我學會了兩套健美操，雖然說跳的不怎么好看，動作也不優(yōu)美，但是至少我認真學習了這兩套操，掌握了健美操一些基本的步法和動作。最后，也是最重要的，就是老師講的女孩的姿態(tài)，我想在以后的生活中我會時刻提醒自己保持最佳的精神面對他人，站直走穩(wěn)，面帶微笑，給別人青春朝氣的感覺而不是愁眉苦臉的給別人帶去負能量。我會盡量改變自己的！第四篇：0809健美操總結2008~2009健美操學年總結時間飛快，又到了寫總結的時候了，這是第二次寫總結，但卻已是最后一次了。想到以后不能上體育課了，其實心里會有點不舍。因為兩年來和老師您，和健美操班同學的相處，給我留下了許多美好的回憶。上個學期的理論課上，學到了一些對我們女生來說非常實用的知識，比如早上喝蜜水晚上喝牛奶有利身體健康，讓我改掉了早上起來喝鹽水的習慣。原本下午就比較容易犯困，理論課的肢體的比劃，讓課堂氣氛活躍起來。原本覺得理論考試就是我的死期了，因為本人的記性不好，但是事實證明不是的，我順利通過了哦耶！老師的考試方法不是死記硬背的，比如老師讓我比劃蛙泳動作~剛學街舞的時候，覺得很別扭，通過上個學期的學習，到最后的考試編排，又有各一支成型的舞蹈，讓我倍感自豪。這次的舞蹈的編排是我平時無聊時想的。聽到老師的評價，這支舞的編排比較完整，我非常的開心。但是音樂選擇上有所欠缺，我想這是我對街舞的接觸比較少所致的，今后這方面還得加強！總體來說這支舞蹈還是成功的，這離不開我們隊友的團結。每次的排練都有收獲，我
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