20xx年醫(yī)學(xué)專題—糖尿病患者膳食原則系列(編輯修改稿)
2024-11-14 02:50 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 粉、小米(xiǎomǐ)、玉米、大米等谷類食物。,第七頁，共十三頁。,3）維生素B6：能緩解糖尿病引起的腎臟病變，改善糖耐量。維生素B6廣泛存在于動植物食物中，其中(q237。zhōng)豆類、肝臟、魚類等含量較豐富，其次是蛋類。 4）維生素C：能預(yù)防糖尿病血管病變和感染性疾病。主要來源是新鮮蔬菜和水果。鮮棗、獼猴桃、沙棘等。,第八頁，共十三頁。,適量(sh236。li224。ng)吃富含礦物質(zhì)的食物,1）補充鈣：能預(yù)防糖尿病患者骨質(zhì)疏松癥。鈣的最好食物來源是奶和奶制品，不僅含量豐富，而且吸收率高。蝦皮(xiāp237。)、海帶、黑芝麻醬、藕等含鈣量也很高。 2)補充鎂：能防止視網(wǎng)膜病變。紫菜、海產(chǎn)品、綠葉蔬菜、粗糧、堅果含鎂較豐富
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