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正文內(nèi)容

留守兒童的心理健康及教育(編輯修改稿)

2024-11-09 22:35 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生,這些差生是一開始就那么差嗎?是智力不行嗎?為什么好學生會越來越好,差生會越來越差,什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差,連他自己都這么認為。他能不差嗎?對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句,對不對的大家多提意見。我也許太理論話,太理想話了。因為我沒真正做過,也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好,學習方法不行,學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他,他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好,精力用在其它上了,所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信,養(yǎng)成好的學習習慣,用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好,但并不認為他有多嚴重,以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事,它是一種習慣,當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎?不認真是馬虎!為什么不認真?因為注意力不集中呀,不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣,在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天??蛇@個習慣可能需要很長時間。留守兒童心理健康教育講稿主講人: 金紅梅 時間:2014年5月8日同學們:馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講,常做小動作,老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓練法:閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?!币螅涵h(huán)境安靜,可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。二、視覺想象訓練:要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)怎樣克服“走神兒”的毛病。自我提示法:找?guī)讖埿】ㄆ?,上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時??吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上,家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。記錄法:準備一個小本,專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如,今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著,那就要在本上記錄:數(shù)學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊,浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的自我獎懲法:就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表,從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃,并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己:看會兒電視或聽一段音樂;相反,如果由于分神而使計劃落空,那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下,試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。留守兒童心理健康教育講稿主講人: 劉建平時間:2014年6月3日同學們: 如何克服心理障礙:學會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關系。(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻?,避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力。(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。 增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。留守兒童心理健康教育講稿主講人: 麥正科時間:2014年7月3日同學們: 你們好!作為留守兒童的我們,每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面,常常給我們的心理帶來很大的壓力,心理與學習生活息息相關。今天我們有必要進行一次心理健康的教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下方面:1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理條件,是心理健康的首要標準。)2.情緒健康(心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。)3.意志健全(目的明確合理,自覺性高。善于分析情況,意志果斷。意志堅韌,有毅力,心理承受能力強。自制力好,既有實現(xiàn)目標的堅定性,又能克制干擾目標實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為,不放縱任性。)4.行為協(xié)調(diào)(行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào),行為反應的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有條不紊,做事情按部就班,行為反應與刺激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾,思維混亂,語言支離破碎,做事有頭無尾,行為反應變化無常,為一點小事可以大發(fā)脾氣,或是對強烈的刺激反應淡漠,思想與行為不相協(xié)調(diào)。)5.人間關系適應(其表現(xiàn):一是樂于與人交往,既有穩(wěn)定而廣泛的人際關系,又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客觀評價別人,以人之長補己之短,寬以待人,友好相處,樂于助人;四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。)6.反應適度(能動的適應和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。)7.心理特點符合年齡(一個人的心理行為經(jīng)常嚴重的偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。)那么,心理健康的標準又是什么呢?1.樂于學習。2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系,與人為善,團結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。4.意志健全,樹立自信。不良的心理行為表現(xiàn):1.注意異常。常見的有注意增強,如過分注意他人的一舉一動,過分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等,從而導致出現(xiàn)神經(jīng)性強迫癥,做任何事總是擔心做不好,不斷地重復檢查再檢查,產(chǎn)生不必要的心理活動和行為表現(xiàn);而另一種則表現(xiàn)為,注意力不夠集中,達不到其應該達到的心理年齡,例如,無法把注意力集中到每一節(jié)課當中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗,從而無法進行正常的學習和生活,出現(xiàn)厭學、逃學的現(xiàn)象。在這種情況下,我們可以從以下幾個方面入手:(1)保持良好的讀書環(huán)境。在學習時應選擇安靜的地方,使自己與外界的干擾性刺激隔離;(2)使學習活動簡單化。在學習時,除了帶必要的書本及文具外,不攜帶使用權自己分心的東西。(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習過程中,盡量少擺東西在課桌上,這樣可以減少分心,保持高度的集中。(4)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,有助于克服注意力不集中的缺點,并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。2.情緒反應異常。人情緒的變化,常常和我們的生活經(jīng)歷有關,在學習和生活中,我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現(xiàn)情緒低落時,即不開心的時候,不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒:(1)換一種想法。我們在學習和生活過程中,遇到困難時,常常會心灰意冷,覺得前途渺茫。此時如果換一種想法,想到吃一點苦,受一點挫折對自己是有好處的,我因為這一次的失敗而有了更大的收獲?;蛘呦?,自己還年輕,還可以從頭開始,時間可以使用權自己增加閱歷,經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗。暗示自己,“車到山前必有路”,“勝敗乃兵家常事”等等。(2)掌握放松技術。在自己不高興時,可以應用自己已經(jīng)掌握的放松技術,來緩解內(nèi)心的痛苦,并使自己有一個強壯的身體。(3)合理發(fā)泄。當心情不好時,可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒,緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,將不開心的事說出來等,這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。3.學習困難。學習困難,對我們小學生來說,是經(jīng)常遇到的問題,有時我們會感到力不從心,從而喪失信心,灰心喪氣,一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實,在學習中,誰都會遇到不同的困難,真正是天才的,在我們這個世界上是很少的,許多有成就的人,都是靠自己的努力而獲得的。所以,當我們在學習上遇到困難時,不能灰心喪氣,要克服學習中的一切困難和壓力,勇敢面對,也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。4.人際關系緊張。與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等,人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要,體會及體諒他人的處境,樂于奉獻,甘于付出,幫助朋友解除憂慮,創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍,才會獲得良好的人際關系。在交往中要熱情直率,心胸開闊,對未來及前途充滿信心,凡事拿得起放得下,當機立斷,顧全大局,不過多地計較個人得失,相互諒解,平易近人;要誠實可靠,而不能虛偽,如果為了個人的利益而背信棄義,就不會贏得他人的信賴;同時,要通情達理,樂觀向上,要時時處處理解別人,寬容別人,在別人痛苦的時候,給人以寬慰,保持樂觀向上的態(tài)度。5.考試焦慮。在日常學習和生活中,我們時常會產(chǎn)生緊張心理,特別對我們小學即將畢業(yè)的學生來說,我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮,使考試前無法進行有效的復習,考試中無法正常的發(fā)揮,感到腦袋一片空白,不知所措,無從下手,嚴重影響我們的學習和生活,從而使得我們考試后,感覺到失落、失望。那么,當我們遇到這種情況時,應如何去應對呢?下面提供一些應對方法,供大家參考:(1)自我放松;(在音樂伴奏下,選擇一個舒適的位臵坐下,依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習半小時,直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時,就可以這樣慢慢地放松,這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。)(2)轉(zhuǎn)移注意力;緊張和焦慮是因為我們過度關注某一事物所引起的,這種情況下,我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力,來緩解我們的緊張和焦慮,例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法,來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。(3)深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮,可以先閉上眼睛,然后做多次深呼吸,緩吸緩呼,把心神凝于一點,用以穩(wěn)定自己的情緒,有意地讓自己想像愉快的事情,進行良好的自我暗示:“我行,我一定能發(fā)揮我自己的水平,我一定能取得好成績?!边@樣可以在某種程度上增強自信心,減輕或消除心理緊張。6.意志薄弱,缺乏自信。在這個社會中,我們小學生該做的事情很多,但我們首先要培養(yǎng)自信心。所謂自信心,就是相信自己,堅信自己具有獲得成功的能力,并因此立志,堅定信念,戰(zhàn)勝困難,收獲成功碩果。自信心對人的一生至關重要,沒有自信心的人,眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折,而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。缺乏自信,變得不相信自己,那后果怎樣,別人叫你唱支歌,你卻說:“我不行,唱不好。”不管什么事,你都不相信自己的答案是否是正確的,不相信你能夠勝任這件事。而自信的人,別人叫他彈首曲子,他大膽地走上前,充滿自信地彈出優(yōu)美動聽的歌曲,遇到任何事,都相信自己能行。我們要培養(yǎng)自己的信心,如果沒有信心,那任何事都不可能成功,張海迪通過自學,去參加高考,獲得碩士生學位,她不是天生就聰明,那她靠什么,自信。如果她沒有信心,會去參加高考么,沒有信心參加高考,又怎么能獲得碩士生學位呢?偉大的哲學家、文學家、思想家愛默生說過:“自信是成功的第一秘決?!蔽覀兊纳磉吘陀性S多擁有自信心的人,他們相信自己,勇于勝任老師交給的任務,勇于擔當任何職務。自信心可使我們不怕困難,積極嘗試,奮力進取,取得更多的知識和經(jīng)驗,爭取更好的成績。在我們同學交流的活動空間中,都有許多問題需要其他同學解決,要給缺乏自信的同學機會,鼓舞他(她)回答問題,如果回答對了,我們就可以贊揚那個同學,他便會覺得自己在群體中有自己的位臵,對自己也越來越有
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