【文章內(nèi)容簡介】 濟及社會關(guān)系上都遠遠不具備培養(yǎng)成熟的愛情的堅實基礎(chǔ)，要明白：一個真正成熟的人，是一個能夠?qū)ι詈臀磥碡撠熑蔚娜?，一個有能力去愛別人的人，一個自強自立的理智的人。一時的迷戀、傾慕，單純的喜歡，都遠遠不是愛情。此外，青年學(xué)生不要受某些媒介影響，誤認為當今潮流時興性開放，輕易涉足性行為，對性行為不負責任，其實，任何文明的國家和人民都是注重婚姻的責任和質(zhì)量的，對不負責任的婚外性行為，都并不真正接納，否則，美國總統(tǒng)克林頓就不會因為類似的問題而困擾不清，臺灣、日本的大選，有關(guān)人士也不會因為所謂的私生活問題而弄得焦頭爛額了。四、女生要學(xué)會自我保護，要懂得性防范。多種原因說明，女同學(xué)不要輕易踏入“愛情的陷阱”，包括與男生、社會上的男性，都不要輕易與之“談情說愛”、談性，有些社會的男士，專門在女學(xué)生中打主意，誘其上鉤，與之發(fā)生性行為，結(jié)果不堪設(shè)想。另外，不要輕易跟男性外出旅游；到男性、男生家里，一般不要單獨的、關(guān)門閉戶地相處，以免發(fā)生意外?？傊?，女同學(xué)必須自重自愛，以防不必要的傷害。當你在情感等問題上遇到困擾的時候，可以選擇與父母、朋友、老師、領(lǐng)導(dǎo)傾訴，如果學(xué)校有心理咨詢室找心理輔導(dǎo)員，我們也可以向他們尋求幫助。我們相信沒有解決不了的問題，也沒有解決不開的心結(jié)！根據(jù)有的同學(xué)可能遇到的問題，我們選取其中一些問題談?wù)勔恍┨幚磙k法。收到“情書”怎么辦？ 我們都知道，學(xué)校是明文規(guī)定中學(xué)生不準談戀愛的，然而事實上中學(xué)生的早戀現(xiàn)象已不是什么新聞。原因不一而足：（1）它與中學(xué)生性心理發(fā)展水平很有關(guān)系。從自然狀態(tài)看來，到十七八歲時，一些早熟的男、女生開始萌發(fā)對某一異性較持久的愛慕之情也是很正常的。（2）某些大眾傳媒起到了推波助瀾的作用。青少年時期是模仿力很強的時期，大多數(shù)中學(xué)生已處于異性親近期，希望與異性多一些接觸，得到異性的關(guān)注與好感，正常狀態(tài)下這種愿望是泛化的，不針對某一具體的異性同學(xué)。某些傳媒對于這類學(xué)生的不良影響，在于對中學(xué)生學(xué)習(xí)符合他們年齡特征的特有的與異性交往的方式產(chǎn)生誤導(dǎo)，所以，許多中學(xué)生錯把這種 5 議論中的好感當作愛情萌芽，學(xué)著大人的樣子，煞有介事地寫情書、赴約會、談朋友，它實際上只是一種對較親近的異性友誼的誤解，或者只是建立在異性友誼基礎(chǔ)上的假象的愛情，這種“愛情”常常具有試探性和不穩(wěn)定性。無論是上述哪一種“愛情”，在中學(xué)生心中都是純潔無暇的、浪漫的、完美的，因此，中學(xué)生常會一片誠心地給自己喜歡的異性同學(xué)寫“情書”，而他們的情書也常常是比較純潔的、比較含蓄的，通常說的可能是一些與愛情不搭界的話，比如談理想、談人生、談學(xué)習(xí)，談一些中學(xué)階段特有的空洞的煩惱，當然有的也會學(xué)著寫一些情話，但與其說是以情書的內(nèi)容在表達他們的愛情，毋寧說是用寫情書和偷偷遞情書這種行為來表達他們的愛慕。中學(xué)生之間的愛情雖然大多純潔，卻并不成熟。愛情不僅僅滿足于互相傾慕，互相喜歡，成熟的愛情更在于相愛的雙方有足夠的自立自給的能力，能互相為對方的幸福負責，而這些都是中學(xué)生所無法具備的。正是在這個意義上，我們認為中學(xué)生之間的愛情往往是單純而且幼稚的，也無法承擔各自對未來生活的承諾和憧憬，更無從為對方的未來負責。因此，一個有責任心的真正能愛的中學(xué)生是不會在自己一時感情沖動的支配下，失去理智，貿(mào)然的給對方寫情書表達愛慕，或接受別人的情書的。更何況大家都面臨著學(xué)業(yè)的壓力，中學(xué)時期就墜入愛河或受到愛的干擾，對雙方的學(xué)習(xí)都有極大的消極影響，許多中學(xué)生的戀愛故事都是以“愛對方，要以對方獲得幸?！钡膹娏以竿_頭，卻以害了人也 害己而收場。盡管雙方都不是有意要去坑人，但結(jié)果卻常常是與初衷大相徑庭。明白了這一點，當你收到來自異性的情書時，就知道自己所應(yīng)采取的態(tài)度，無論你內(nèi)心是否喜歡對方，接受他們，談愛情都是不可取的。那么，我們該采取怎樣的答復(fù)方式，做到既明確自己的態(tài)度，又不至于傷害對方的自尊心和感情呢？我們要針對不同的情況、不同的對象，采取不同的方式。比如： 盡可能不讓除你們之外的其他人知識，你宣揚、泄露他的情感秘密會對他構(gòu)成沉重打擊，讓人知道了會加重他的精神負擔，也會把問題復(fù)雜化。有的人特意公開讓別人知道他給你寫了情書，甚至宣揚別人對自己有意思，以此為樂趣，這更是不負責任甚至是不道德的行為。正確的做法是：當面（或?qū)懶牛┲v清楚，表明態(tài)度，不要留下余地。給對方答復(fù)也應(yīng)本著誠意、平等、坦率、尊重的原則。自己沒有妥善處理問題的能力時要請求你信任的成年人幫助。馬雪麗第四篇：青春期女生生理健康講座 文檔做一個健康的女孩中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，然而面對現(xiàn)代社會競爭的加劇、教育的局限、家庭教育的弱化、信息時代的負面影響，社會的不良風(fēng)氣導(dǎo)致個人價值觀的偏差；網(wǎng)絡(luò)上的不良信息的侵入，虛擬世界帶來的刺激與滿足，致使許多學(xué)生不同程度地存在各種誤解。進行心理健康教育也是必不可少的，所以今天組織了專門針對你們女生的健康講座。那么女生的健康狀況表現(xiàn)在哪些方面呢？人際關(guān)系的困擾是最嚴重的問題。（與同學(xué)、父母及老師的關(guān)系煩惱）早戀問題。（遭到老師、家長的責備,為處理不好彼此的關(guān)系，影響了學(xué)習(xí)而苦惱）學(xué)習(xí)上的煩惱。身體變化的煩惱。（青春期帶來的煩惱）我們今天只談三個問題：⑴人際關(guān)系問題。⑵戀愛問題。⑶青春期生理衛(wèi)生問題。一、人際關(guān)系問題問：①如果你非常要好的姐妹跟另外的女同學(xué)一樣要好時，你是什么感覺？②如果某老師特別喜歡你班的一位女生，你對她是什么態(tài)度？③如果你的父母經(jīng)常嘮叨你的學(xué)習(xí)，干涉過多，管教過嚴，你有什么感受？ ④你如果看不慣你班上某個女生所作所為，你會怎樣？ ⑤當別的女生比你優(yōu)秀你會怎樣想？⑥你看到別人有很多朋友而你沒有人緣會怎樣？ ⑦看到別的女生有男朋友你會怎樣想？其實女生內(nèi)心有強烈的交友需要，卻不知如何處理人際關(guān)系。例如：別人比自己優(yōu)秀而嫉妒、報復(fù)，或自己的好朋友跟別人要好時，苦惱、猜疑、誤解、仇視；還有父母與子女之間缺乏理解和信任無法相處、老師喜歡別人而不喜歡自己，認為老師不公平，偏心而苦悶、敵視，報復(fù)他人或傷害自己。在我們的校園女生群體中出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：打扮時尚、怪異、活躍、思想開放、敢想敢為，即使成績很差的女生倒很受一些男女生的青睞，很有人緣，成了強勢力，但那又是一個什么樣的群體呢？而那些性格內(nèi)向、怯弱，雖然成績比較好，老師也喜歡的女生劫成了弱勢群體？不過她會有至誠朋友。問：如果你看到一個女生穿著露肩、露肚的上衣、超短裙，腳穿高幫靴、手戴假水晶戒指，耳朵上打了三個孔，戴著一排耳環(huán)或耳墜，染著黃頭發(fā)出現(xiàn)在你面前時，你是什么感覺？當出現(xiàn)在大都市你又覺得怎樣？那么她出現(xiàn)在校園里效果會怎樣呢？我個人以為：當她出現(xiàn)在大都市里，多數(shù)人會覺得她是一個很前衛(wèi)的人，是一個追求時尚的年青人，并沒有什么不可以，說不定還有偏愛新潮裝扮的男孩女孩在心里嘀咕：“這家伙夠酷的啊，還打了幾個耳洞呢！”就差沒在肚臍眼上扎個洞吊點什么飾品呢！如果你這種裝扮出現(xiàn)在校園里，我會覺得她是少數(shù)追求怪異人中的一個，應(yīng)該不是一個學(xué)生吧，起碼不是一個穩(wěn)重、成熟好相處的人，有時還會給人輕浮、不穩(wěn)重的印象，甚至?xí)c娛樂場所的小姐聯(lián)系起來。你看，同樣的一個人出現(xiàn)在不同場合，給人的印象是不一樣的，不過作為學(xué)生需要有學(xué)生的氣質(zhì)和儀態(tài)，遵守學(xué)校規(guī)則并且一個人在內(nèi)有思想涵養(yǎng)，有個性，才是真正的酷。有魅力，它不是經(jīng)意間，而是永久有威力的。二、青春期生理衛(wèi)生問題中學(xué)生正處在青春發(fā)育階段，身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著的變化，其中性器官的成熟、第二性征出現(xiàn)，并開始具有性功能，開始意識到兩性差別和兩性關(guān)系，產(chǎn)生一種特殊情感體驗，由于青春期的性成熟提前，而性心理相對滯后，中學(xué)生需要并渴望了解性知識。在我們的調(diào)查及輔導(dǎo)過程中，學(xué)生提出青春期健康問題是不少的，心理方面的問題如：①為什么到了中學(xué)有的人想吸引異性或自己被異性吸引。②乳房發(fā)育大好還是小好？ ③12歲乳房發(fā)育是否太早？④最怕體育課上碰到“倒霉的事”。⑤戴上文胸上學(xué)，我難為情。⑥月經(jīng)來不來都煩。⑦月經(jīng)真煩，做女人不好。⑧男女在一起就會懷孕嗎？很多生理學(xué)的知識大家都是空白的，尤其身體結(jié)構(gòu)發(fā)生顯著變化之后的不適應(yīng)甚至恐懼心理，卻羞于啟齒。絕大多數(shù)學(xué)生了解的一些身體發(fā)育方面的知識不是課堂上老師的講述，也不是父母的解答，而是一些相關(guān)的書籍。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計有一半學(xué)生通過看書“自學(xué)”來認識自己身體的變化。而我們沒有生理衛(wèi)生課，既使在初中開設(shè)了，老師講到生殖系統(tǒng)時，不是跳過就是讓學(xué)生自己看，有的三言兩語帶過了事。正如一名學(xué)生所言：“我們知道的老師就教，我們想知道的老師卻不教，自己就偷偷地看”，從相關(guān)書本上獲取生理知識，可以避免面對面談?wù)摰膶擂?，但是青少年學(xué)生不具備過濾不良信息的能力，不具備抵抗“黃色信息”侵害的免疫力。所以我們有必要從老師、父母那里了解一些生理衛(wèi)生知識。經(jīng)歷了青春發(fā)育期男女生身體要經(jīng)歷一系列的變化，會有不舒服的感覺，偶爾會有局部的疼痛感，給女孩帶來一些煩惱和麻煩，如：月經(jīng)來潮而這些煩惱恰恰意味著性生理的成熟，這些其實都是值得慶賀的事。月經(jīng)正常的女生生理期一般在3~7天，而整個月經(jīng)周期在2835天左右，周期長短可因人而異。正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。衛(wèi)生方面青春期劇烈活動要小心，避免外陰損傷。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應(yīng)當更換內(nèi)褲一次，注意更換衛(wèi)生巾，必要時可以在淋浴下洗外陰，月經(jīng)期盡量選擇淋浴，因為盆浴可能會引發(fā)尿路感染。陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時沒有不適，也應(yīng)養(yǎng)成每日洗外陰的習(xí)慣。女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認真地沖洗肛門部位。月經(jīng)期千萬別做以下十件事，否則會讓你的經(jīng)期更痛!飲濃茶經(jīng)期應(yīng)適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。高聲哼唱女性在經(jīng)期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。經(jīng)期過于勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多。反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。經(jīng)期情緒激動經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。經(jīng)期營養(yǎng)不足因為月經(jīng)來潮后每