【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 濟(jì)及社會(huì)關(guān)系上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不具備培養(yǎng)成熟的愛(ài)情的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，要明白：一個(gè)真正成熟的人，是一個(gè)能夠?qū)ι詈臀磥?lái)負(fù)責(zé)任的人，一個(gè)有能力去愛(ài)別人的人，一個(gè)自強(qiáng)自立的理智的人。一時(shí)的迷戀、傾慕，單純的喜歡，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是愛(ài)情。此外，青年學(xué)生不要受某些媒介影響，誤認(rèn)為當(dāng)今潮流時(shí)興性開(kāi)放，輕易涉足性行為，對(duì)性行為不負(fù)責(zé)任，其實(shí)，任何文明的國(guó)家和人民都是注重婚姻的責(zé)任和質(zhì)量的，對(duì)不負(fù)責(zé)任的婚外性行為，都并不真正接納，否則，美國(guó)總統(tǒng)克林頓就不會(huì)因?yàn)轭?lèi)似的問(wèn)題而困擾不清，臺(tái)灣、日本的大選，有關(guān)人士也不會(huì)因?yàn)樗^的私生活問(wèn)題而弄得焦頭爛額了。四、女生要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，要懂得性防范。多種原因說(shuō)明，女同學(xué)不要輕易踏入“愛(ài)情的陷阱”，包括與男生、社會(huì)上的男性，都不要輕易與之“談情說(shuō)愛(ài)”、談性，有些社會(huì)的男士，專門(mén)在女學(xué)生中打主意，誘其上鉤，與之發(fā)生性行為，結(jié)果不堪設(shè)想。另外，不要輕易跟男性外出旅游；到男性、男生家里，一般不要單獨(dú)的、關(guān)門(mén)閉戶地相處，以免發(fā)生意外。總之，女同學(xué)必須自重自愛(ài)，以防不必要的傷害。當(dāng)你在情感等問(wèn)題上遇到困擾的時(shí)候，可以選擇與父母、朋友、老師、領(lǐng)導(dǎo)傾訴，如果學(xué)校有心理咨詢室找心理輔導(dǎo)員，我們也可以向他們尋求幫助。我們相信沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，也沒(méi)有解決不開(kāi)的心結(jié)！根據(jù)有的同學(xué)可能遇到的問(wèn)題，我們選取其中一些問(wèn)題談?wù)勔恍┨幚磙k法。收到“情書(shū)”怎么辦？ 我們都知道，學(xué)校是明文規(guī)定中學(xué)生不準(zhǔn)談戀愛(ài)的，然而事實(shí)上中學(xué)生的早戀現(xiàn)象已不是什么新聞。原因不一而足：（1）它與中學(xué)生性心理發(fā)展水平很有關(guān)系。從自然狀態(tài)看來(lái)，到十七八歲時(shí)，一些早熟的男、女生開(kāi)始萌發(fā)對(duì)某一異性較持久的愛(ài)慕之情也是很正常的。（2）某些大眾傳媒起到了推波助瀾的作用。青少年時(shí)期是模仿力很強(qiáng)的時(shí)期，大多數(shù)中學(xué)生已處于異性親近期，希望與異性多一些接觸，得到異性的關(guān)注與好感，正常狀態(tài)下這種愿望是泛化的，不針對(duì)某一具體的異性同學(xué)。某些傳媒對(duì)于這類(lèi)學(xué)生的不良影響，在于對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)符合他們年齡特征的特有的與異性交往的方式產(chǎn)生誤導(dǎo)，所以，許多中學(xué)生錯(cuò)把這種 5 議論中的好感當(dāng)作愛(ài)情萌芽，學(xué)著大人的樣子，煞有介事地寫(xiě)情書(shū)、赴約會(huì)、談朋友，它實(shí)際上只是一種對(duì)較親近的異性友誼的誤解，或者只是建立在異性友誼基礎(chǔ)上的假象的愛(ài)情，這種“愛(ài)情”常常具有試探性和不穩(wěn)定性。無(wú)論是上述哪一種“愛(ài)情”，在中學(xué)生心中都是純潔無(wú)暇的、浪漫的、完美的，因此，中學(xué)生常會(huì)一片誠(chéng)心地給自己喜歡的異性同學(xué)寫(xiě)“情書(shū)”，而他們的情書(shū)也常常是比較純潔的、比較含蓄的，通常說(shuō)的可能是一些與愛(ài)情不搭界的話，比如談理想、談人生、談學(xué)習(xí)，談一些中學(xué)階段特有的空洞的煩惱，當(dāng)然有的也會(huì)學(xué)著寫(xiě)一些情話，但與其說(shuō)是以情書(shū)的內(nèi)容在表達(dá)他們的愛(ài)情，毋寧說(shuō)是用寫(xiě)情書(shū)和偷偷遞情書(shū)這種行為來(lái)表達(dá)他們的愛(ài)慕。中學(xué)生之間的愛(ài)情雖然大多純潔，卻并不成熟。愛(ài)情不僅僅滿足于互相傾慕，互相喜歡，成熟的愛(ài)情更在于相愛(ài)的雙方有足夠的自立自給的能力，能互相為對(duì)方的幸福負(fù)責(zé)，而這些都是中學(xué)生所無(wú)法具備的。正是在這個(gè)意義上，我們認(rèn)為中學(xué)生之間的愛(ài)情往往是單純而且幼稚的，也無(wú)法承擔(dān)各自對(duì)未來(lái)生活的承諾和憧憬，更無(wú)從為對(duì)方的未來(lái)負(fù)責(zé)。因此，一個(gè)有責(zé)任心的真正能愛(ài)的中學(xué)生是不會(huì)在自己一時(shí)感情沖動(dòng)的支配下，失去理智，貿(mào)然的給對(duì)方寫(xiě)情書(shū)表達(dá)愛(ài)慕，或接受別人的情書(shū)的。更何況大家都面臨著學(xué)業(yè)的壓力，中學(xué)時(shí)期就墜入愛(ài)河或受到愛(ài)的干擾，對(duì)雙方的學(xué)習(xí)都有極大的消極影響，許多中學(xué)生的戀愛(ài)故事都是以“愛(ài)對(duì)方，要以對(duì)方獲得幸?！钡膹?qiáng)烈愿望開(kāi)頭，卻以害了人也 害己而收?qǐng)觥１M管雙方都不是有意要去坑人，但結(jié)果卻常常是與初衷大相徑庭。明白了這一點(diǎn)，當(dāng)你收到來(lái)自異性的情書(shū)時(shí)，就知道自己所應(yīng)采取的態(tài)度，無(wú)論你內(nèi)心是否喜歡對(duì)方，接受他們，談愛(ài)情都是不可取的。那么，我們?cè)摬扇≡鯓拥拇饛?fù)方式，做到既明確自己的態(tài)度，又不至于傷害對(duì)方的自尊心和感情呢？我們要針對(duì)不同的情況、不同的對(duì)象，采取不同的方式。比如： 盡可能不讓除你們之外的其他人知識(shí)，你宣揚(yáng)、泄露他的情感秘密會(huì)對(duì)他構(gòu)成沉重打擊，讓人知道了會(huì)加重他的精神負(fù)擔(dān)，也會(huì)把問(wèn)題復(fù)雜化。有的人特意公開(kāi)讓別人知道他給你寫(xiě)了情書(shū)，甚至宣揚(yáng)別人對(duì)自己有意思，以此為樂(lè)趣，這更是不負(fù)責(zé)任甚至是不道德的行為。正確的做法是：當(dāng)面（或?qū)懶牛┲v清楚，表明態(tài)度，不要留下余地。給對(duì)方答復(fù)也應(yīng)本著誠(chéng)意、平等、坦率、尊重的原則。自己沒(méi)有妥善處理問(wèn)題的能力時(shí)要請(qǐng)求你信任的成年人幫助。馬雪麗第四篇：青春期女生生理健康講座 文檔做一個(gè)健康的女孩中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，然而面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、教育的局限、家庭教育的弱化、信息時(shí)代的負(fù)面影響，社會(huì)的不良風(fēng)氣導(dǎo)致個(gè)人價(jià)值觀的偏差；網(wǎng)絡(luò)上的不良信息的侵入，虛擬世界帶來(lái)的刺激與滿足，致使許多學(xué)生不同程度地存在各種誤解。進(jìn)行心理健康教育也是必不可少的，所以今天組織了專門(mén)針對(duì)你們女生的健康講座。那么女生的健康狀況表現(xiàn)在哪些方面呢？人際關(guān)系的困擾是最嚴(yán)重的問(wèn)題。（與同學(xué)、父母及老師的關(guān)系煩惱）早戀問(wèn)題。（遭到老師、家長(zhǎng)的責(zé)備,為處理不好彼此的關(guān)系，影響了學(xué)習(xí)而苦惱）學(xué)習(xí)上的煩惱。身體變化的煩惱。（青春期帶來(lái)的煩惱）我們今天只談三個(gè)問(wèn)題：⑴人際關(guān)系問(wèn)題。⑵戀愛(ài)問(wèn)題。⑶青春期生理衛(wèi)生問(wèn)題。一、人際關(guān)系問(wèn)題問(wèn)：①如果你非常要好的姐妹跟另外的女同學(xué)一樣要好時(shí)，你是什么感覺(jué)？②如果某老師特別喜歡你班的一位女生，你對(duì)她是什么態(tài)度？③如果你的父母經(jīng)常嘮叨你的學(xué)習(xí)，干涉過(guò)多，管教過(guò)嚴(yán)，你有什么感受？ ④你如果看不慣你班上某個(gè)女生所作所為，你會(huì)怎樣？ ⑤當(dāng)別的女生比你優(yōu)秀你會(huì)怎樣想？⑥你看到別人有很多朋友而你沒(méi)有人緣會(huì)怎樣？ ⑦看到別的女生有男朋友你會(huì)怎樣想？其實(shí)女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，卻不知如何處理人際關(guān)系。例如：別人比自己優(yōu)秀而嫉妒、報(bào)復(fù)，或自己的好朋友跟別人要好時(shí)，苦惱、猜疑、誤解、仇視；還有父母與子女之間缺乏理解和信任無(wú)法相處、老師喜歡別人而不喜歡自己，認(rèn)為老師不公平，偏心而苦悶、敵視，報(bào)復(fù)他人或傷害自己。在我們的校園女生群體中出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：打扮時(shí)尚、怪異、活躍、思想開(kāi)放、敢想敢為，即使成績(jī)很差的女生倒很受一些男女生的青睞，很有人緣，成了強(qiáng)勢(shì)力，但那又是一個(gè)什么樣的群體呢？而那些性格內(nèi)向、怯弱，雖然成績(jī)比較好，老師也喜歡的女生劫成了弱勢(shì)群體？不過(guò)她會(huì)有至誠(chéng)朋友。問(wèn)：如果你看到一個(gè)女生穿著露肩、露肚的上衣、超短裙，腳穿高幫靴、手戴假水晶戒指，耳朵上打了三個(gè)孔，戴著一排耳環(huán)或耳墜，染著黃頭發(fā)出現(xiàn)在你面前時(shí)，你是什么感覺(jué)？當(dāng)出現(xiàn)在大都市你又覺(jué)得怎樣？那么她出現(xiàn)在校園里效果會(huì)怎樣呢？我個(gè)人以為：當(dāng)她出現(xiàn)在大都市里，多數(shù)人會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)很前衛(wèi)的人，是一個(gè)追求時(shí)尚的年青人，并沒(méi)有什么不可以，說(shuō)不定還有偏愛(ài)新潮裝扮的男孩女孩在心里嘀咕：“這家伙夠酷的啊，還打了幾個(gè)耳洞呢！”就差沒(méi)在肚臍眼上扎個(gè)洞吊點(diǎn)什么飾品呢！如果你這種裝扮出現(xiàn)在校園里，我會(huì)覺(jué)得她是少數(shù)追求怪異人中的一個(gè)，應(yīng)該不是一個(gè)學(xué)生吧，起碼不是一個(gè)穩(wěn)重、成熟好相處的人，有時(shí)還會(huì)給人輕浮、不穩(wěn)重的印象，甚至?xí)c娛樂(lè)場(chǎng)所的小姐聯(lián)系起來(lái)。你看，同樣的一個(gè)人出現(xiàn)在不同場(chǎng)合，給人的印象是不一樣的，不過(guò)作為學(xué)生需要有學(xué)生的氣質(zhì)和儀態(tài)，遵守學(xué)校規(guī)則并且一個(gè)人在內(nèi)有思想涵養(yǎng)，有個(gè)性，才是真正的酷。有魅力，它不是經(jīng)意間，而是永久有威力的。二、青春期生理衛(wèi)生問(wèn)題中學(xué)生正處在青春發(fā)育階段，身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著的變化，其中性器官的成熟、第二性征出現(xiàn)，并開(kāi)始具有性功能，開(kāi)始意識(shí)到兩性差別和兩性關(guān)系，產(chǎn)生一種特殊情感體驗(yàn)，由于青春期的性成熟提前，而性心理相對(duì)滯后，中學(xué)生需要并渴望了解性知識(shí)。在我們的調(diào)查及輔導(dǎo)過(guò)程中，學(xué)生提出青春期健康問(wèn)題是不少的，心理方面的問(wèn)題如：①為什么到了中學(xué)有的人想吸引異性或自己被異性吸引。②乳房發(fā)育大好還是小好？ ③12歲乳房發(fā)育是否太早？④最怕體育課上碰到“倒霉的事”。⑤戴上文胸上學(xué)，我難為情。⑥月經(jīng)來(lái)不來(lái)都煩。⑦月經(jīng)真煩，做女人不好。⑧男女在一起就會(huì)懷孕嗎？很多生理學(xué)的知識(shí)大家都是空白的，尤其身體結(jié)構(gòu)發(fā)生顯著變化之后的不適應(yīng)甚至恐懼心理，卻羞于啟齒。絕大多數(shù)學(xué)生了解的一些身體發(fā)育方面的知識(shí)不是課堂上老師的講述，也不是父母的解答，而是一些相關(guān)的書(shū)籍。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)有一半學(xué)生通過(guò)看書(shū)“自學(xué)”來(lái)認(rèn)識(shí)自己身體的變化。而我們沒(méi)有生理衛(wèi)生課，既使在初中開(kāi)設(shè)了，老師講到生殖系統(tǒng)時(shí)，不是跳過(guò)就是讓學(xué)生自己看，有的三言兩語(yǔ)帶過(guò)了事。正如一名學(xué)生所言：“我們知道的老師就教，我們想知道的老師卻不教，自己就偷偷地看”，從相關(guān)書(shū)本上獲取生理知識(shí)，可以避免面對(duì)面談?wù)摰膶擂?，但是青少年學(xué)生不具備過(guò)濾不良信息的能力，不具備抵抗“黃色信息”侵害的免疫力。所以我們有必要從老師、父母那里了解一些生理衛(wèi)生知識(shí)。經(jīng)歷了青春發(fā)育期男女生身體要經(jīng)歷一系列的變化，會(huì)有不舒服的感覺(jué)，偶爾會(huì)有局部的疼痛感，給女孩帶來(lái)一些煩惱和麻煩，如：月經(jīng)來(lái)潮而這些煩惱恰恰意味著性生理的成熟，這些其實(shí)都是值得慶賀的事。月經(jīng)正常的女生生理期一般在3~7天，而整個(gè)月經(jīng)周期在2835天左右，周期長(zhǎng)短可因人而異。正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多，以后逐漸減少。衛(wèi)生方面青春期劇烈活動(dòng)要小心，避免外陰損傷。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應(yīng)當(dāng)更換內(nèi)褲一次，注意更換衛(wèi)生巾，必要時(shí)可以在淋浴下洗外陰，月經(jīng)期盡量選擇淋浴，因?yàn)榕柙】赡軙?huì)引發(fā)尿路感染。陰道最好的清洗方式是每天用溫?zé)崴茉⊥怅?。平時(shí)沒(méi)有不適，也應(yīng)養(yǎng)成每日洗外陰的習(xí)慣。女人私處你會(huì)洗嗎——引起感染的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，并不引起病癥，但如果由肛門(mén)進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門(mén)部位。月經(jīng)期千萬(wàn)別做以下十件事，否則會(huì)讓你的經(jīng)期更痛!飲濃茶經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開(kāi)水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。高聲哼唱女性在經(jīng)期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話，聲帶肌易疲勞。經(jīng)期過(guò)于勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過(guò)力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多。反之過(guò)度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。經(jīng)期情緒激動(dòng)經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng)，抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不足因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每