【文章內(nèi)容簡介】 困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。中學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。中學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。中學(xué)生一般年齡在十三、十四歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等?？偨Y(jié)：通過此次心理健康教育主題班會，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。心理健康教育主題班會班級：高一（2））班，輔導(dǎo)員：熱那古力時間：地點：高一年級2班教室1,最近有幾位同學(xué)向我反應(yīng)收到一些異性同學(xué)的信件,里面寫的一些內(nèi)容讓她(她)有點不知所措,《人的一生》:影響生長的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素(即五種荷爾蒙),其中的兩種促黃體酮生長激素和促濾泡成熟激素產(chǎn)生性腺,:所以其實男,女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象,適當?shù)漠愋越煌潜匾?活動:一封燙手的信情景一:一男同學(xué)收到信,:一女同學(xué)收到信(寫信的男生她看不起),:一女同學(xué)收到信以后,對寫信人不做任何答復(fù)壓力主題班會活動形式:小品表演,討論相結(jié)合活動目的:當今大多數(shù)中學(xué)生由于面對巨大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多,這,讓學(xué)生了解如何面對壓力,化壓力為動力,:大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力一,引題師::這兩個字念作什么生:人師:生:一個右邊的一捺太短太細,另一個字的一捺又太粗太長了!師:,!有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了,我們今天又不是來上寫字課的,怎么跑題了呢不!生:(劉東山同學(xué)),就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,:!,我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人.......網(wǎng)癮的危害心理主題班會活動主題：網(wǎng)癮的危害主持人：地點：初三（1）班時間：參加人員：41活動目的：讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。網(wǎng)癮對人的危害。網(wǎng)癮為什么會有成癮性青少年如何學(xué)會正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)活動準備：班委討論如何實施購買必備的東西2017年11月6日班級布置活動方式：通過案例分析聯(lián)系自己周圍的耳聞目睹的人和事。學(xué)生分組辯論。進行小游戲老師小結(jié)歸納實施過程：開場白：青少年迷失與電腦網(wǎng)絡(luò)的“虛擬世界”里，在這我們現(xiàn)實生活當中許多地方以得以常見。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??各位同學(xué)我想大家對網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧！那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不心理健康主題班會班會記錄二、活動時間2017年12月4日、地點：高二（6）班教室擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。到會人數(shù)：38人三、活動目的：，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入中學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，成吧?同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有托合提、牙森、努爾比亞木、阿依古麗等4位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班長總結(jié)：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：(1)曲解同學(xué)、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極 的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當然，不一定是最好的。，用名人名言，名人事例鼓勵自己，寫心理日記宣泄。，、籃球等本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心