【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ■ 宋曉燕一、把人文關(guān)懷體現(xiàn)于挫折教育?？茖W(xué)家曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：把兩只羔羊喂養(yǎng)在相同的環(huán)境下，只是一只與狼相隔咫尺，這只羊在誠(chéng)惶誠(chéng)恐中不思進(jìn)食，很快死去，而另一只則茁壯成長(zhǎng)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)啟示我們：人的情緒對(duì)其成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。教師的職業(yè)特征形成了教師自尊心、進(jìn)取心、榮譽(yù)感都較強(qiáng)的心理特征。每逢考試結(jié)束，學(xué)校都會(huì)進(jìn)行總結(jié)，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。對(duì)于考得差的學(xué)生，教師一般都以鼓勵(lì)為主，批評(píng)輔之，惟恐刺傷他們受傷的心。而教師也是凡人，因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)考試失利的教師也應(yīng)該進(jìn)行挫折教育，鼓勵(lì)他們正確對(duì)待失敗，幫助他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，盡快從自責(zé)、痛苦中擺脫出來(lái)，重新找到自信，全身心、高效率、更有針對(duì)性地投入工作。二、把人文關(guān)懷體現(xiàn)于日常管理。青年教師是職業(yè)倦怠的易發(fā)、多發(fā)群體。所以管理者應(yīng)從小事、從細(xì)微處關(guān)心他們。牟平一中的做法就很值得借鑒。作為省級(jí)規(guī)范化學(xué)校，該校的年輕教師來(lái)自五湖四海。每逢中秋、元旦等節(jié)日，學(xué)校都要宴請(qǐng)青年教師，主要領(lǐng)導(dǎo)親自作陪。同時(shí)經(jīng)常利用節(jié)假日組織他們到周?chē)^光、考察，并及時(shí)把學(xué)校的教育理念灌輸給他們，從而使青年教師激發(fā)出深厚、穩(wěn)定的工作熱情。（作者單位系山東省牟平一中）以變克倦 ■ 卓鳳強(qiáng)一、力克機(jī)械、重復(fù)。機(jī)械、重復(fù)，不單身體容易勞累，影響到心態(tài)，則身心俱疲。年年歲歲生相似，歲歲年年教不同。以變化的準(zhǔn)備，迎接變化的學(xué)生，我們就多一份有備而來(lái)的主動(dòng)、輕松，少一點(diǎn)被動(dòng)的嘆氣、埋怨。二、“雖不能至，心向往之?！比嘶钪鴽](méi)有目標(biāo)，就如航船沒(méi)有方向。我們不可能人人成為名師，但就像不可能人人成為書(shū)法家一樣，勤練字總比不練要好。平時(shí)多讀書(shū)看報(bào)，對(duì)比同齡人，有優(yōu)越感時(shí)會(huì)憶及自己的汗水而繼續(xù)揚(yáng)鞭；有差距時(shí)會(huì)心生羨慕或妒忌而督促自己。這樣，有目標(biāo)有行動(dòng)會(huì)時(shí)刻帶給我們一份活力。三、培養(yǎng)一點(diǎn)課外興趣。胡適曾給畢業(yè)生開(kāi)出的防身藥“興趣散”，指一個(gè)人應(yīng)有本職外的興趣，就可使他的生活更有趣，更快樂(lè)，更有意義。事實(shí)上也是這樣，下課后看看電視，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，澆澆花，練練字，既放松了身心，又補(bǔ)充了課堂，何樂(lè)而不為？可以想像，帶著一身的疲倦回到家，什么都不感興趣的人，身心如何放松？愛(ài)因斯坦工余尚且拉小提琴，何況我們一般教師？（作者單位系廣東省高州市平山一中）不斷制定小目標(biāo)，經(jīng)常體驗(yàn)成功的快樂(lè) ■ 寧 杰人的一生是奮斗的一生，若人生中沒(méi)有奮斗目標(biāo)，不管干什么事，時(shí)間久了就會(huì)不思進(jìn)取，產(chǎn)生厭倦情緒。因此，人要有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)。但目標(biāo)太高了，往往會(huì)使人產(chǎn)生一種遙不可及的感覺(jué)。就象登山一樣，一步不能從山底登上山頂，如果用沿途的景點(diǎn)來(lái)分解漫長(zhǎng)的登山路程，這樣就可以不斷地體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，在自信中逐漸接近山頂。人的奮斗目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也是如此，需要把遠(yuǎn)大的目標(biāo)化解為一個(gè)個(gè)小的奮斗目標(biāo)。小的奮斗目標(biāo)僅僅是我們?cè)趯?shí)現(xiàn)大的目標(biāo)過(guò)程中小小的一步，它是我們通向成功的必由之路，在其中體驗(yàn)到的成功的快樂(lè)就成了我們實(shí)現(xiàn)下一個(gè)新目標(biāo)的動(dòng)力。所以，我們就必須把人生奮斗的最終目標(biāo)劃分為若干個(gè)小目標(biāo)。雖然大目標(biāo)看起來(lái)遙遙無(wú)期，但小目標(biāo)卻是很容易實(shí)現(xiàn)的。因此，當(dāng)我們完成一個(gè)小目標(biāo)后就要再制定一個(gè)切實(shí)可行的新目標(biāo)去奮斗，在不斷實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的同時(shí)經(jīng)常體驗(yàn)成功的快樂(lè)，享受工作著的幸福，從而工作中的倦怠癥也會(huì)離我們而去。（作者單位系山東省壽光市牛頭初中）走進(jìn)學(xué)生中間 ■ 王維梓那天課間，我在教室中呆坐著，想想生活當(dāng)中眾多的不如意，評(píng)職、考核、進(jìn)修??越想自己越覺(jué)得當(dāng)老師沒(méi)勁，肯定我當(dāng)時(shí)的表情很痛苦，不知不覺(jué)地淚水也流了下來(lái)。一只輕盈的小手滑過(guò)我的面頰，“老師，您怎么哭了？”是我的一個(gè)學(xué)生。我一愣，慌忙擦去腮邊的淚。“我們玩得多快活?。±蠋?，您也加入我們的游戲吧！您不是常說(shuō)‘運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)’嗎？來(lái)吧，來(lái)吧！”沒(méi)辦法，我也參加了進(jìn)去。學(xué)生們的積極性一下子調(diào)動(dòng)了起來(lái)，他們圍著我，跳啊，唱啊，非?？旎?，慢慢地我也被他們感染了。不知何時(shí)，微笑又回到了我的身邊，我感到一身輕松。上課了，目送著學(xué)生們進(jìn)入教室，我的心情竟變得非常愉快??走進(jìn)學(xué)生中間，感受學(xué)生的朝氣蓬勃、無(wú)憂無(wú)慮，與學(xué)生貼心交流，教師的心會(huì)變得非常年輕，教師也能很快地找準(zhǔn)自己的位置，職業(yè)倦怠也會(huì)隨風(fēng)而逝，因?yàn)椋瑢?duì)教師來(lái)說(shuō)，學(xué)生永遠(yuǎn)是教師快樂(lè)的源泉。（作者單位系山東省濰坊市寒亭區(qū)央子中學(xué)）第三篇：克服教師職業(yè)倦怠之我見(jiàn)克服教師職業(yè)倦怠之我見(jiàn)一直以來(lái)，“人類靈魂的工程師”——教師被賦予了崇高的地位。然而，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，教師的工作越來(lái)越繁忙，工作強(qiáng)度和壓力也越來(lái)越大，以至于部分教師出現(xiàn)了不同程度的身心疲憊狀態(tài)。教師的職業(yè)狀態(tài)正在挑戰(zhàn)他們對(duì)職業(yè)的堅(jiān)守程度。多數(shù)教師感到職業(yè)壓力太大,教師也成為弱勢(shì)群體.。不少人有意無(wú)意把教師看成是無(wú)所不能的?超人?――學(xué)生成績(jī)不好，要找老師；學(xué)生思想品德出了問(wèn)題，是老師沒(méi)教育好；學(xué)生的安全，也是老師的責(zé)任。這些當(dāng)然是教師的職業(yè)要求，但也不能不分青紅皂白把所有問(wèn)題都推向老師。其實(shí)教師也是弱勢(shì)群體。幼兒園阿姨、保姆、教書(shū)匠、保安、心理醫(yī)生是教師認(rèn)為自己扮演著的多重角色。每天面臨班上幾十個(gè)性格不同、狀況各異的學(xué)生，繁重的工作讓教師感覺(jué)自己身心俱憊。再加上學(xué)生接受信息的渠道多而雜，“學(xué)校教育有時(shí)拼不過(guò)社會(huì)的影響”，教學(xué)成就感的缺失，也讓教師的職業(yè)熱情慢慢消退。那么，究竟怎樣才能克服教師職業(yè)倦怠呢?本人認(rèn)為首先要努力逐步提高教師的社會(huì)地位。從事高地位職業(yè)的人容易受到人們的羨慕、尊敬和優(yōu)待，讓教師感到自豪和優(yōu)越，使他們更熱愛(ài)自己的職業(yè)。因此，要想使教師熱愛(ài)自己的職業(yè)并立志獻(xiàn)身于該職業(yè)，必須通過(guò)國(guó)家政策的傾斜和輿論的宣傳等手段，促使全社會(huì)形成尊重教師、支持教師的意識(shí)傾向與心理氛圍，廣泛樹(shù)立起“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”這一觀念，切實(shí)做到教師職業(yè)無(wú)論在城市或農(nóng)村都處于比較優(yōu)越的地位。只有這樣，教師才會(huì)對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生光榮感和自豪感，并以健康而積極的情緒從事教育工作。其次、學(xué)校要為教師創(chuàng)造良好的工作條件。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為教師創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、寬松、舒適的教育環(huán)境。一個(gè)良好的工作、生活環(huán)境，這樣會(huì)使教師心情舒暢，會(huì)有效地預(yù)防和治療一些心理疾病。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要科學(xué)地安排好教師的工作，適當(dāng)控制教師的工作量，幫助教師解決好勞逸結(jié)合問(wèn)題。減少不必要的會(huì)議，減少不必要的活動(dòng)，減少管理層次，這些都是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要認(rèn)真解決的問(wèn)題。要盡可能地組織教師參加一些有利于教師身心健康的活動(dòng)，幫助教師松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，增加生活的樂(lè)趣，使身心更加健康。第三、要增強(qiáng)教師的適應(yīng)能力。作為教師自身，要樹(shù)立積極的生活態(tài)度。為了提高自身心理健康的水平，必須了解自己心理健康的程度，了解自己的長(zhǎng)處和短處，有針對(duì)性地進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，注意用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。在遇到不順心的事情時(shí)，應(yīng)該盡可能