【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 績(jī)不是最好，不好管理，教師就會(huì)焦急，甚至夜不能寐。學(xué)生家長(zhǎng)不理解，不支持，導(dǎo)致很多工作難以開(kāi)展。為此，我也查閱了很多資料，終于認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù)工作，而深層原因其實(shí)是焦慮和煩躁。聽(tīng)了馬教授的課后，我深受啟發(fā)，找到了解除職業(yè)倦怠的方法。首先，要把教育當(dāng)成幸福追求。當(dāng)年，我的大學(xué)老師曾給我們出過(guò)這樣一個(gè)論文題目：《我要的和我所追求的》，用來(lái)闡述自己對(duì)教師這一職業(yè)的闡釋和思考。當(dāng)時(shí)我們都不理解“我要的”和“我所追求的”有什么根本的區(qū)別。今天再次想起這個(gè)題目，我還能想到自己當(dāng)時(shí)的幾句話：我不想把教師作為一個(gè)職業(yè)來(lái)看，它應(yīng)該是我畢生努力追求并為之奮斗的崇高的事業(yè)?！拔乙摹眱H僅是個(gè)工作，而我追求的則是我的理想和事業(yè)。無(wú)論艱難坎坷，百折不回；無(wú)論荊棘苦澀，甘之如飴。其次，要正確對(duì)待付出與收獲，學(xué)會(huì)理性妥協(xié)，保持積極向上的心態(tài)。對(duì)待工作要認(rèn)真細(xì)致，但不要苛求工作結(jié)果的完美。有位母親曾鼓勵(lì)她連續(xù)失敗的兒子：“一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；如果豆子也長(zhǎng)不好，可以種瓜果；如果瓜果也不行，撒上一些蕎麥種子就一定能開(kāi)花。”所以，我們要有一雙慧眼和一顆感恩的心，從日常平凡瑣碎的工作中尋找和發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，融于生活，又要點(diǎn)綴生活。把教書育人當(dāng)成是世界上最幸福的事，用這樣積極的心態(tài)來(lái)沖淡心靈上倦怠的塵土，累并快樂(lè)著！另外，要不斷提高自己的能力和知識(shí)水平。要想成為一個(gè)好教師決不能墨守成規(guī)，只有不斷探索創(chuàng)新，成為“專家型”教師，才能永葆教育青春。因此，既要具備扎實(shí)的基本功，又要多讀書，不斷提高自身的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)理念?？傊痪湓挘鹤屪约簱碛薪逃虒W(xué)的激情。因?yàn)榧で橹刑N(yùn)含著教師的教育理想，教育理想則表現(xiàn)在熱愛(ài)教育事業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生的教育激情之中。當(dāng)我們用激情去進(jìn)行教學(xué)，用激情去吸納和傳播知識(shí)，用一種高亢的精神狀態(tài)、真摯深沉的情感，通過(guò)不同的交流方式，把教學(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)緊密有效的結(jié)合起來(lái)，完成教學(xué)目標(biāo)時(shí)，會(huì)使學(xué)生的心靈受到陶冶，智慧得到啟迪，潛能得以挖掘。當(dāng)這樣的時(shí)刻來(lái)臨，教師同時(shí)獲得了成就感和滿足感，教師職業(yè)倦怠必然蹤跡全無(wú)。第四篇：教師職業(yè)倦怠心得體會(huì)教師職業(yè)倦怠心得體會(huì) 2012年5月,我學(xué)習(xí)了有關(guān)教師職業(yè)倦怠的一些內(nèi)容,使我深受教育,我知道了,：認(rèn)識(shí)方面：對(duì)工作失去興趣，感到前途黯淡，毫無(wú)希望，認(rèn)為工作是枯燥無(wú)味的機(jī)械。重復(fù)繁瑣的家務(wù)，無(wú)意義，無(wú)價(jià)值。情感方面：對(duì)工作感到厭倦，情緒上波動(dòng)很大，會(huì)產(chǎn)生壓抑、苦悶、怨恨、憂郁、多疑等各種消極因素，多種心理疾病，如：失眠、頭痛、頭暈、內(nèi)分泌失調(diào)等。意向方面：疏遠(yuǎn)工作，無(wú)心投入。對(duì)工作敷衍了事，應(yīng)付差事，得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有任何抱負(fù)，個(gè)人發(fā)展停滯行動(dòng)無(wú)常等。那么產(chǎn)生職業(yè)倦怠的因素是： 1背景性因素: 我們克服職業(yè)倦怠的毛病,其方法是：增強(qiáng)教師職業(yè)性的威望，逐步提高教師的社會(huì)地位。滿足教師合理的需要。切實(shí)為教師創(chuàng)造良好的教學(xué)工作條件。.排除教師心理障礙，增強(qiáng)教師心理適應(yīng)能力。通過(guò)這次學(xué)習(xí)我體會(huì)有深, 總之，小學(xué)教師職業(yè)倦怠的緩解是一項(xiàng)十分具有挑戰(zhàn)性的工作，尊重每一位教師，相信每一位教師，給教師創(chuàng)設(shè)寬松、積極的工作環(huán)境，在緊張工作之余，經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)，教師的身心得以放松，情感得到增進(jìn)，人心也會(huì)得到凝聚。學(xué)校里每位教師都是有用之才，都有自身存在的價(jià)值，充分的調(diào)動(dòng)教師工作的積極性，學(xué)校整體凝聚力就會(huì)不斷增強(qiáng)。讓我們感受著工作的樂(lè)趣，體驗(yàn)著自己在工作中取得成功的快樂(lè)，盡快地減輕心理壓力，愉快地工作。那么教師所感受到的，就不只是工作的辛苦與壓力，更多的是來(lái)自我們教師職業(yè)的自豪、快樂(lè)與幸福。篇二：學(xué)習(xí)教師職業(yè)倦怠心得體會(huì) 馬彩珍20142015學(xué)寒假培訓(xùn)心得體會(huì)作為一名剛參加6年工作的教師，在學(xué)習(xí)了新《中小學(xué)教師師德規(guī)范》之后，對(duì)于教師職業(yè)有了更深、更新的認(rèn)識(shí)，以及如何理解教師職業(yè)倦怠形成的原因及消除與緩解，下面就是我認(rèn)識(shí)最深刻一點(diǎn)心得體會(huì)：一、教師職業(yè)倦怠的成因 1．教師職業(yè)的現(xiàn)實(shí)壓力。教師學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評(píng)職稱前的各種達(dá)標(biāo)要求，令教師疲憊不堪。穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在，我們只有在自己的崗位上奮力拼搏，有所作為，才可能稱職。因此，在校園里，不少教師都做到了事事不松懈，時(shí)時(shí)爭(zhēng)第一。2．作為社會(huì)人肩負(fù)生活重壓教師是社會(huì)上普通的一員，雖然近年來(lái)教師待遇在一定程度上有所提高，但多數(shù)人的生活并不富裕，還需要承受一定的經(jīng)濟(jì)壓力。并且全社會(huì)的期望都?jí)涸诮處熒砩?，教育主管部門和校長(zhǎng)為了提高升學(xué)率，通過(guò)各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)；家長(zhǎng)望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的企盼，不允許學(xué)校和教師有一點(diǎn)差錯(cuò)；教師職業(yè)的要求和對(duì)社會(huì)承擔(dān)的責(zé)任，使教師承受著極大的心理壓力，教師不得不面對(duì)種種社會(huì)壓力的困擾。二、預(yù)防和解除教師職業(yè)倦怠的策略。（一）、“愛(ài)崗敬業(yè)”——教師職業(yè)的本質(zhì)要求 ，對(duì)工作充滿激情，對(duì)教育事業(yè)有神圣的追求。教師要認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間做一種重復(fù)性的工作是有價(jià)值的，有意義的，內(nèi)心深處要堅(jiān)定對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著。當(dāng)教師不是為了追逐名利，我們最大的收獲就是給學(xué)生良好的影響，伴隨他們健康成長(zhǎng)。，關(guān)愛(ài)學(xué)生，努力與學(xué)生構(gòu)建融洽的師生關(guān)系。師生間的相互尊重、理解、信任，有助于營(yíng)造一種和諧舒適的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生更容易把精力放在學(xué)習(xí)上，對(duì)教師也會(huì)表示好感和尊敬。教師要經(jīng)常激勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)贊揚(yáng)學(xué)生的長(zhǎng)處，以發(fā)展的眼光看待那些所謂的“問(wèn)題學(xué)生”，努力去理解每個(gè)學(xué)生各方面的興趣和愛(ài)好，與之進(jìn)行良好的溝