第四課青春期衛(wèi)生教案5篇(編輯修改稿)
2024-11-05 02:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 感”和“逆反心理”在自己身上的具體表現(xiàn)。（二）獨(dú)立性和依賴性。（三）自我評(píng)價(jià)能力。并指出“自我評(píng)價(jià)能力往往落后于評(píng)價(jià)別人的能力，也就是說評(píng)價(jià)自己往往沒有像評(píng)價(jià)別人那樣正確。”舉例說明它。，評(píng)價(jià)一下班上的任何一位同學(xué)。然后，請(qǐng)其他同學(xué)來評(píng)價(jià)這為同學(xué)的“評(píng)價(jià)”?！霸u(píng)價(jià)能力”。（四）自尊心的增強(qiáng)教師帶領(lǐng)學(xué)生邊讀課文，邊提問，邊對(duì)照。：初中生自尊心的增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)？：自己自尊心增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)？（五）認(rèn)識(shí)的片面性邊學(xué)課文，邊提問，邊對(duì)照。？？：自己這一心理特點(diǎn)的表現(xiàn)。（六）隱秘性心理？。教學(xué)小結(jié)：通過今天青春期特點(diǎn)的學(xué)習(xí)，我們每個(gè)同學(xué)對(duì)自己在生理發(fā)育的同時(shí)出現(xiàn)的一系列的心理變化有了初步較為科學(xué)的了解。了解是認(rèn)識(shí)的前提，認(rèn)識(shí)是行動(dòng)的開始。今天在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上要從六個(gè)方面的變化全面對(duì)照一下自己，找出自己努力目標(biāo)。今后，在整個(gè)青春期要經(jīng)常對(duì)照，不斷確立新的人生目標(biāo)，這樣就能不斷提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，心理素質(zhì)和德、智、體全面發(fā)展的水平，不斷完善自己，這就叫學(xué)以致用，學(xué)無止境，用無止境。布置作業(yè)：按照青春期六個(gè)方面的心理特點(diǎn)，逐一進(jìn)行對(duì)照，對(duì)自己進(jìn)行一次全面的分析評(píng)價(jià)。第三篇：女生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座教案女生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座一、什么是月經(jīng)？月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人一月出現(xiàn)一次，就稱為月經(jīng)。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，陰道酸性分泌物被沖淡，所以要特別注意搞好個(gè)人衛(wèi)生。１、月經(jīng)期要注意選擇信的過的衛(wèi)生巾。初潮后的少女都要準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾，經(jīng)期及時(shí)更換。２、保持外陰清潔。月經(jīng)期間，如有可能要經(jīng)常用干凈的溫水擦洗外陰。清洗外陰時(shí)，下身不要泡在水中，以免臟水流進(jìn)陰道。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。勤洗澡、勤換內(nèi)褲。３、注意保暖。月經(jīng)期抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水洗澡、洗頭、洗腳；也不要坐涼地，在夏天要避免吃過多冷飲。４、注意適當(dāng)休息，睡眠充足，防止過勞，注意保暖，多吃蔬菜水果，多飲開水，不吃辛辣生冷等有刺激性食物，保持大便通暢。５、保持精神愉快，情緒樂觀、穩(wěn)定。在月經(jīng)期最好多聽聽音樂，或做一些喜歡做的事情。女孩往往因身體的某些不適而抑郁、易怒或情緒波動(dòng)，以致影響月經(jīng)，而保持心情舒暢能減輕月經(jīng)期的不適，也能減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率。６、要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使大腦皮層的興奮和抑制過程更加協(xié)調(diào)，使人精神愉快，從而緩解經(jīng)期容易出現(xiàn)的情緒波動(dòng)及煩躁。另外，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，減輕經(jīng)期盆腔充血和下腹部墜脹感覺。對(duì)于身體健康，月經(jīng)正常的青少年，宜做些比較緩和、運(yùn)動(dòng)量不大的體育運(yùn)動(dòng)。如廣播操、乒乓球、羽毛球等活動(dòng)，但避免時(shí)間過長(zhǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如耐力練習(xí)、快速奔跑、跳躍等。如有月經(jīng)過多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，經(jīng)期不要參加體育課。二、專病?？啤倥T診少女是祖國的花朵，是人生的開端，少女時(shí)期的疾病如果不正規(guī)、及時(shí)治療，會(huì)給女人的一生造成生理、心理的傷害。少女疾病有生理、心理造成，如心理因素造成的厭食，月經(jīng)不調(diào)、發(fā)育滯后；病理生理因素如染色體異常造成的真、假兩性畸形；各種婦科炎癥、陰道炎、盆腔炎；以及生殖系統(tǒng)腫瘤等。就診標(biāo)準(zhǔn)：凡是年齡8——18歲的少女，患有心理和生理因素造成的疾患均在少女門診就診，主要包括以下疾病：非特異性外導(dǎo)炎。少女性陰道炎。少女盆腔炎（如少女腹膜炎、少女子宮內(nèi)膜炎、少女急、慢性盆腔炎等）。少女婦科腫瘤。少女青春期功能失調(diào)性子宮出血，少女月經(jīng)不調(diào)，少女閉經(jīng)、少女痛經(jīng)等。少女生殖系統(tǒng)畸形。少女生殖系統(tǒng)損傷（如少女外陰裂傷、陰道列上等）。三、少女青春期保健篇之飲食篇女孩子從10歲到12歲起就開始進(jìn)入青春期，標(biāo)志著豆蔻年華的到來。青春的開始，是人體生理發(fā)展的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，此時(shí)人體各個(gè)器官迅速發(fā)育成長(zhǎng)，逐步完善，因此，對(duì) 營 養(yǎng)要求也越來越高。為了使少女青春期得到健康成長(zhǎng)，注意合理飲食至為重要。應(yīng)當(dāng)注意膳食的配備，食物品種多樣化，尤其是應(yīng)多吃一些營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。少女青春期最顯著的特點(diǎn)是：性腺（卵巢）的發(fā)育、成熟和月經(jīng)來潮。而性腺的發(fā)育，需要優(yōu)質(zhì)蛋白的參與，因此，每天應(yīng)攝入一定量
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