籃球第二課堂計(jì)劃(編輯修改稿)
2024-11-05 01:48 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 中更好的運(yùn)用籃球技術(shù)。二． 活動(dòng)過(guò)程：1． 讓學(xué)生做三組25KG的杠鈴蹲起練習(xí)，每組20次。2． 放松跑30M，三組。3． 原地摸高連續(xù)15次，三組。4． 仰臥起坐28個(gè)，三組。5．200M三組。6．放松整理運(yùn)動(dòng)，7．小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，任務(wù)完成成度。8．安排學(xué)生收拾器材，9．下課。第三篇：第二課堂籃球計(jì)劃教案籃球第二課堂活動(dòng)教學(xué)劉亞偉活動(dòng)教案 第一周 熟悉球性的練習(xí) 一．目的和任務(wù) 通過(guò)各種手上練習(xí)讓學(xué)生對(duì)球有直觀的感覺(jué)，從而對(duì)球的特性有更具體的了解和熟悉，便于以后在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)過(guò)程中能更得心應(yīng)手的運(yùn)用。二．重點(diǎn)與難點(diǎn) 手對(duì)球的控制能力、手腕和手指的運(yùn)用。三．活動(dòng)過(guò)程：課堂常規(guī)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)，由上到下的徒手操檢查學(xué)生原有水平，教會(huì)幾種熟悉球性的方法每人一個(gè)球分別進(jìn)行練習(xí)，教師來(lái)回做指導(dǎo)再集中強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)重點(diǎn)，再分別練習(xí)。進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。小結(jié)本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。安排學(xué)生撿拾器材。下課 第二周 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù) 一．目的和任務(wù) 通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生能在籃球運(yùn)動(dòng)中更能隨心所欲，能更好的利用其它技術(shù)，從而讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有更大的興趣。二．重點(diǎn)和難點(diǎn) 手對(duì)球的按壓力度，運(yùn)球時(shí)的方向和位置。三．活動(dòng)過(guò)程 1． 清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。2． 學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑兩圈，做專(zhuān)項(xiàng)性徒手操。3． 檢查學(xué)生上周練習(xí)進(jìn)步成度。4． 每人一球，老師做運(yùn)球講解和示范。5． 學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)，教師來(lái)回做糾正指導(dǎo)。6． 再集中分析強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)，再分別進(jìn)行練習(xí)。7． 進(jìn)行課后放松活動(dòng)。8． 小結(jié)本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。9． 安排學(xué)生收拾器材。10． 下課 第三周學(xué)習(xí)胸前傳接球技術(shù)一．目的和任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)胸前傳接球，使學(xué)生掌握和同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作的方法，使學(xué)生在以后的運(yùn)動(dòng)中能更好的使用籃球技術(shù)。二．重點(diǎn)和難點(diǎn)；傳球時(shí)的抖腕前送和接球時(shí)的前迎后撤三．活動(dòng)過(guò)程：1．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的活動(dòng)內(nèi)容。2．學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑兩圈，然后成園形做各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。3．復(fù)習(xí)上次所學(xué)內(nèi)容并檢查進(jìn)步情況。4．兩人一球，教師做示范讓學(xué)生看，然后學(xué)生成兩排或園形進(jìn)行練習(xí)。5．教師分別指導(dǎo)和糾正動(dòng)作。6．再集中用作得好的學(xué)生和差的學(xué)生作對(duì)比，再進(jìn)行分別練習(xí)。7．進(jìn)行課后放松活動(dòng)。8．小結(jié)本次活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。9．安排學(xué)生收拾器材。10．下課。第四周學(xué)習(xí)跑動(dòng)中運(yùn)球技術(shù)一，目的和任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)和熟悉運(yùn)動(dòng)中球的控制，以便在以后的籃球運(yùn)動(dòng)中能更好的運(yùn)用籃球技術(shù)。二．重點(diǎn)和難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中運(yùn)球的力度控制和手對(duì)球的感覺(jué)。三．活動(dòng)過(guò)程1．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的活動(dòng)內(nèi)容。2，學(xué)生在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)，3．檢查上周所學(xué)內(nèi)容。4．一人一球，教師做跑動(dòng)中運(yùn)球示范，然后學(xué)生一人一球分別進(jìn)行練習(xí)。5．教師分別進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。6．強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)，再重復(fù)多練習(xí)。7．進(jìn)行課后放松運(yùn)動(dòng)，8．小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)，安排學(xué)生收拾器材。9．下課。第五周學(xué)習(xí)跑動(dòng)中（行進(jìn)間）傳、接球技術(shù)一． 目的和任務(wù)：把原地胸前傳接球技術(shù)運(yùn)用到跑動(dòng)中來(lái)，讓學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)中能更了解籃球運(yùn)動(dòng)的靈活性。二． 重點(diǎn)和難點(diǎn)：跑時(shí)腳步動(dòng)作的協(xié)調(diào)和傳球位置。三． 活動(dòng)過(guò)程：1． 清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布本次課的活動(dòng)內(nèi)容。2． 學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑兩圈，然后作專(zhuān)項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)。3． 兩人一球，教師先做示范練習(xí)。然后學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)。4． 教師對(duì)每一組的練習(xí)動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，再分別進(jìn)行練習(xí)。5． 進(jìn)行課后放松整理運(yùn)動(dòng)。6． 小結(jié)本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。7． 安排學(xué)生收拾器材，8． 下課。第六周素質(zhì)練習(xí)一． 目的和任務(wù)：通過(guò)各種力量速度耐力靈敏等專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，讓學(xué)生的各項(xiàng)體能得以提高，以便在以后的籃
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