籃球第二課堂計劃-文庫吧在線文庫
【正文】 運(yùn)動。二． 活動過程：1． 讓學(xué)生做三組25KG的杠鈴蹲起練習(xí)，每組20次。二．重點與難點 手對球的控制能力、手腕和手指的運(yùn)用。三．活動過程 1． 清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。9． 安排學(xué)生收拾器材。7．進(jìn)行課后放松活動。4．一人一球，教師做跑動中運(yùn)球示范，然后學(xué)生一人一球分別進(jìn)行練習(xí)。2． 學(xué)生圍繞球場慢跑兩圈，然后作專項性準(zhǔn)備活動。二． 活動過程：1． 讓學(xué)生做三組25KG的杠鈴蹲起練習(xí)，每組20次。二． 重點和難點：球的反彈點和腳步的移動和寬度。8．小結(jié)本次活動優(yōu)缺點，布置課外活動。4．教師分別進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。四． 活動過程1． 清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。8．安排學(xué)生收拾器材，9．下課。（體能、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力），要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。上學(xué)放學(xué)要注意安全，保證出勤安全，（家長的聯(lián)系電話、住址必須登記）缺勤學(xué)生必須提前請假，說明原因，并計入考核成績。④ 位置技術(shù)和意識。第七周：投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。第十六周：全場五打五練習(xí)。第十一周：掩護(hù)配合。第三周：運(yùn)球；各種花樣運(yùn)球。（二）專項訓(xùn)練階段專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。為了響應(yīng)學(xué)校號召，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，全面發(fā)展學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生籃球競技水平。、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步, ：一、隊員來源以四年級五年級男生為主，、訓(xùn)練時間：每周第二課堂活動時間三、訓(xùn)練地點校操場二、訓(xùn)練原則：,根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，區(qū)別對待,分層教學(xué),注重挖掘?qū)W生的潛力。3． 原地摸高連續(xù)15次，三組。8．安排學(xué)生收拾器材。二，重點和難點：轉(zhuǎn)身時機(jī)和拉球的手感。4．教師分別進(jìn)行指導(dǎo)并糾正。5． 200M三組。5． 進(jìn)行課后放松整理運(yùn)動。9．下課。第四周學(xué)習(xí)跑動中運(yùn)球技術(shù)一，目的和任務(wù)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會和熟悉運(yùn)動中球的控制，以便在以后的籃球運(yùn)動中能更好的運(yùn)用籃球技術(shù)。3．復(fù)習(xí)上次所學(xué)內(nèi)容并檢查進(jìn)步情況。5． 學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)，教師來回做糾正指導(dǎo)。小結(jié)本次活動的優(yōu)缺點，布置課外活動。5．200M三組。第九周（同第七周）第十周（同第八周）第十一周十二周學(xué)習(xí)交叉運(yùn)球過人技術(shù)一．目的和任務(wù)：通過學(xué)習(xí)交叉過人的技術(shù)，使學(xué)生在以后的籃球運(yùn)動中能更好的發(fā)揮過人技術(shù)，從而對籃球更能運(yùn)用自如。2．專項性準(zhǔn)備活動。6．再分別進(jìn)行練習(xí)。8． 安排學(xué)生收拾器材，9． 下課。7． 安排學(xué)生收拾器材，8． 下課。二． 重點和難點：跑時腳步動作的協(xié)調(diào)和傳球位置。三．活動過程1．清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布課的活動內(nèi)容。5．教師分別指導(dǎo)和糾正動作。7． 進(jìn)行課后放松活動。下課 第二周 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù) 一．目的和任務(wù) 通過學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生能在籃球運(yùn)動中更能隨心所欲，能更好的利用其它技術(shù)，從而讓學(xué)生對籃球運(yùn)動有更大的興趣。具體措施：采用豐富多彩的教學(xué)方法，形式多樣的教學(xué)手段，用準(zhǔn)確、規(guī)范的示范；科學(xué)、合理的安排；生動、活潑的氣氛；具體、明確的要求；并穿插心理素質(zhì)教育和環(huán)保意識教育；提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。進(jìn)行放松運(yùn)動。4． 每人一球，老師做運(yùn)球講解和示范。2．學(xué)生圍繞球場慢跑兩圈，然后成園形做各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備運(yùn)動。10．下課。7．進(jìn)行課后放松運(yùn)動，8．小結(jié)本次課的優(yōu)缺點，布置課外活動，安排學(xué)生收拾器材。4． 教師對每一組的練習(xí)動作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，再分別進(jìn)行練習(xí)。4． 仰臥起坐28個，三組。3．一人一球，教師先做交叉運(yùn)球動作示范，然后學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)。第八周學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)一，目的和任務(wù)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會面對對手時輕松過人，從而能更有效的得分和進(jìn)攻。7．小結(jié)本次活動優(yōu)缺點，布置課外活動。2． 放松跑30M，三組。三．活動過程：課堂常規(guī)，清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布
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