籃球第二課堂計劃-資料下載頁
2024-11-05 01:48本頁面
【正文】 質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)移動技術(shù)第四周 A學(xué)習(xí)運球技術(shù)、B 身體素質(zhì)訓(xùn)練C 雙手胸前傳接球練習(xí)第五周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) C復(fù)習(xí)原地運球技術(shù)第六周： A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運球技術(shù) B學(xué)習(xí)移動技術(shù)（滑步、撤步）C 學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運球）第七周：A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第八周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù) B復(fù)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第九周A 身體素質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù) C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)第十周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) C 復(fù)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第十一周：A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù) B復(fù)習(xí)運傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第十二周：A身體素質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃 C 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)第十三周：A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) B復(fù)習(xí)行進(jìn)間運球技術(shù)C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù) D學(xué)習(xí)防守有球隊員第十四周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù) B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù)D學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員（放縱、橫切）第十五周：A學(xué)習(xí)行進(jìn)間 雙手胸前傳接球技術(shù) B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練D總復(fù)習(xí)在訓(xùn)練過程中要隨時注意學(xué)生的思想變化，通過籃球訓(xùn)練磨練學(xué)生意志品質(zhì)，養(yǎng)成吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，和團結(jié)協(xié)作的良好習(xí)慣。第五篇：2014下籃球第二課堂計劃槎江學(xué)校2014年下籃球第二課堂計劃一、活動意義籃球運動深受廣大青少年的喜愛，具有較強的競技性和趣味性，并且易于開展，同時對于增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)有著重要的作用。為了響應(yīng)學(xué)校號召，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，全面發(fā)展學(xué)生，增強學(xué)生籃球競技水平。二、活動目的：通過活動課的教學(xué)，教會學(xué)生籃球知識，初步掌握基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，提高學(xué)生競爭能力，加強學(xué)生戰(zhàn)勝困難的精神，提高學(xué)生的特長技能和終身鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身鍛煉的思想，為提高我校綜合素質(zhì)打下堅實基礎(chǔ)。三、活動對象：六年級以上學(xué)生四、訓(xùn)練時間:每周二、四下午16:10—16:40五、地點：學(xué)?；@球場六、要求:熱愛籃球，有一定籃球天賦，并能夠一直進(jìn)行訓(xùn)練。遵守課堂紀(jì)律，嚴(yán)格按照老師的要求去做，要有組織的訓(xùn)練。上學(xué)放學(xué)要注意安全，保證出勤安全，（家長的聯(lián)系電話、住址必須登記）缺勤學(xué)生必須提前請假，說明原因，并計入考核成績。七、籃球隊訓(xùn)練計劃：（一）全面訓(xùn)練階段，提高身體素質(zhì)。、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。 。（二）專項訓(xùn)練階段專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。② 防守選位和移動③ 強化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。④ 位置技術(shù)和意識。⑤ 確定社團的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。第一周：選拔新隊員，組建各個梯隊，宣布紀(jì)律。第二周：熟悉球性訓(xùn)練；運球。第三周：運球；各種花樣運球。第四周：滑步；過人。第五周：傳球；行進(jìn)間二人、三人傳球。第六周：急停；轉(zhuǎn)身。第七周：投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。第八周：行進(jìn)間投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。第九周：兩人一組攻防練習(xí)；三打三練習(xí)。第十周：搶籃板球練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)。第十一周：掩護配合。第十二周：：室內(nèi)講裁判法；室外現(xiàn)場執(zhí)法。第十四周：實踐練習(xí)。第十五周：實踐練習(xí)。第十六周：全場五打五練習(xí)。第十七周：成果展示：組織比賽。2014年9月2日（三）活動進(jìn)度：
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