籃球第二課堂計(jì)劃-資料下載頁
2024-11-05 01:48本頁面
【正文】 質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)第四周 A學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、B 身體素質(zhì)訓(xùn)練C 雙手胸前傳接球練習(xí)第五周：A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) C復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)第六周： A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù) B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）C 學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）第七周：A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第八周：A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù) B復(fù)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第九周A 身體素質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù) C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)第十周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) C 復(fù)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第十一周：A復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù) B復(fù)習(xí)運(yùn)傳球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練第十二周：A身體素質(zhì)訓(xùn)練B學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃 C 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)第十三周：A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) B復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù) D學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員第十四周：A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù) B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)D學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（放縱、橫切）第十五周：A學(xué)習(xí)行進(jìn)間 雙手胸前傳接球技術(shù) B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)C 身體素質(zhì)訓(xùn)練D總復(fù)習(xí)在訓(xùn)練過程中要隨時(shí)注意學(xué)生的思想變化，通過籃球訓(xùn)練磨練學(xué)生意志品質(zhì)，養(yǎng)成吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好習(xí)慣。第五篇：2014下籃球第二課堂計(jì)劃槎江學(xué)校2014年下籃球第二課堂計(jì)劃一、活動(dòng)意義籃球運(yùn)動(dòng)深受廣大青少年的喜愛，具有較強(qiáng)的競(jìng)技性和趣味性，并且易于開展，同時(shí)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)有著重要的作用。為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，全面發(fā)展學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生籃球競(jìng)技水平。二、活動(dòng)目的：通過活動(dòng)課的教學(xué)，教會(huì)學(xué)生籃球知識(shí)，初步掌握基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力，加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的精神，提高學(xué)生的特長(zhǎng)技能和終身鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身鍛煉的思想，為提高我校綜合素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。三、活動(dòng)對(duì)象：六年級(jí)以上學(xué)生四、訓(xùn)練時(shí)間:每周二、四下午16:10—16:40五、地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)六、要求:熱愛籃球，有一定籃球天賦，并能夠一直進(jìn)行訓(xùn)練。遵守課堂紀(jì)律，嚴(yán)格按照老師的要求去做，要有組織的訓(xùn)練。上學(xué)放學(xué)要注意安全，保證出勤安全，（家長(zhǎng)的聯(lián)系電話、住址必須登記）缺勤學(xué)生必須提前請(qǐng)假，說明原因，并計(jì)入考核成績(jī)。七、籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃：（一）全面訓(xùn)練階段，提高身體素質(zhì)。、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。 。（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。① 移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。② 防守選位和移動(dòng)③ 強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。④ 位置技術(shù)和意識(shí)。⑤ 確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。第一周：選拔新隊(duì)員，組建各個(gè)梯隊(duì)，宣布紀(jì)律。第二周：熟悉球性訓(xùn)練；運(yùn)球。第三周：運(yùn)球；各種花樣運(yùn)球。第四周：滑步；過人。第五周：傳球；行進(jìn)間二人、三人傳球。第六周：急停；轉(zhuǎn)身。第七周：投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。第八周：行進(jìn)間投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。第九周：兩人一組攻防練習(xí)；三打三練習(xí)。第十周：搶籃板球練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)。第十一周：掩護(hù)配合。第十二周：：室內(nèi)講裁判法；室外現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法。第十四周：實(shí)踐練習(xí)。第十五周：實(shí)踐練習(xí)。第十六周：全場(chǎng)五打五練習(xí)。第十七周：成果展示：組織比賽。2014年9月2日（三）活動(dòng)進(jìn)度：
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