【正文】 第九周：兩人一組攻防練習(xí)；三打三練習(xí)。、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。6．課后放松運(yùn)動(dòng)。2．進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。然后學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)。9．安排學(xué)生收拾器材。3． 檢查學(xué)生上周練習(xí)進(jìn)步成度。3． 原地摸高連續(xù)15次，三組。二，重點(diǎn)和難點(diǎn)：轉(zhuǎn)身時(shí)機(jī)和拉球的手感。5． 200M三組。9．下課。3．復(fù)習(xí)上次所學(xué)內(nèi)容并檢查進(jìn)步情況。小結(jié)本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。安排學(xué)生撿拾器材。4．兩人一球，教師做示范讓學(xué)生看，然后學(xué)生成兩排或園形進(jìn)行練習(xí)。第五周學(xué)習(xí)跑動(dòng)中（行進(jìn)間）傳、接球技術(shù)一． 目的和任務(wù)：把原地胸前傳接球技術(shù)運(yùn)用到跑動(dòng)中來(lái)，讓學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)中能更了解籃球運(yùn)動(dòng)的靈活性。6． 放松整理運(yùn)動(dòng)，7． 小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，任務(wù)完成成度。三．活動(dòng)過(guò)程：1．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。4． 仰臥起坐28個(gè)，三組。4． 每人一球，老師做運(yùn)球講解和示范。10．下課。4． 教師對(duì)每一組的練習(xí)動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，再分別進(jìn)行練習(xí)。3．一人一球，教師先做交叉運(yùn)球動(dòng)作示范，然后學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)。7．小結(jié)本次活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 。第十周：搶籃板球練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)。第八周：行進(jìn)間投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。七、籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃：（一）全面訓(xùn)練階段，提高身體素質(zhì)。第四篇：第二課堂活動(dòng)(小籃球)訓(xùn)練計(jì)劃秋風(fēng)送爽,新的學(xué)期又開(kāi)學(xué)了,為了提高我校學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平，完成教學(xué)大綱的要求，豐富學(xué)校文體活動(dòng)，并為上一級(jí)學(xué)?；蜻\(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才,本學(xué)期我校第二課堂活動(dòng)的主要訓(xùn)練目標(biāo)是了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。5．強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，指出所存在缺點(diǎn)，再進(jìn)行練習(xí)。三． 活動(dòng)過(guò)程1．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布課的內(nèi)容。3． 兩人一球，教師先做示范練習(xí)。8．小結(jié)本次活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)。2． 學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑兩圈，做專項(xiàng)性徒手操。2． 放松跑30M，三組。第八周學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)一，目的和任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)對(duì)手時(shí)輕松過(guò)人，從而能更有效的得分和進(jìn)攻。4． 仰臥起坐28個(gè)，三組。7．進(jìn)行課后放松運(yùn)動(dòng)，8．小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，布置課外活動(dòng)，安排學(xué)生收拾器材。2．學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑兩圈，然后成園形做各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。下課 第二周 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù) 一．目的和任務(wù) 通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生能在籃球運(yùn)動(dòng)中更能隨心所欲，能更好的利用其它技術(shù)，從而讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有更大的興趣。5．教師分別指導(dǎo)和糾正動(dòng)作。二． 重點(diǎn)和難點(diǎn)：跑時(shí)腳步動(dòng)作的協(xié)調(diào)和傳球位置。8． 安排學(xué)生收拾器材，9． 下課。2．專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)。5．200M三組。5． 學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí)，教師來(lái)回做糾正指導(dǎo)。第四周學(xué)習(xí)跑動(dòng)中運(yùn)球技術(shù)一，目的和任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)和熟悉運(yùn)動(dòng)中球的控制，以便在以后的籃球運(yùn)動(dòng)中能更好的運(yùn)用籃球技術(shù)。5． 進(jìn)行課后放松整理運(yùn)動(dòng)。4．教師分別進(jìn)行指導(dǎo)并糾正。8．安排學(xué)生收拾器材。、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步, ：一、隊(duì)員來(lái)源以四年級(jí)五年級(jí)男生為主，、訓(xùn)練時(shí)間：每周第二課堂活動(dòng)時(shí)間三、訓(xùn)練地點(diǎn)校操場(chǎng)二、訓(xùn)練原則：,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，區(qū)別對(duì)待,分層教學(xué),注重挖掘?qū)W生的潛力。（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。第十一周：掩護(hù)配合。第七周：投籃；身體素質(zhì)練習(xí)。上學(xué)放學(xué)要注意安全，保證出勤安全，（家長(zhǎng)的聯(lián)系電話、住址必須登記）缺勤學(xué)生必須提前請(qǐng)假，說(shuō)明原因，并計(jì)入考核成績(jī)。8．安排學(xué)生收拾器材，9．下課。4．教師分別進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。二． 重點(diǎn)和難點(diǎn)：球的反彈點(diǎn)和腳步的移動(dòng)和寬度。2． 學(xué)生圍繞球場(chǎng)慢跑