【文章內容簡介】 話說：飯后百步走，能活九十九。意思是說吃完飯后稍稍活動一下，再躺下休息有利于身體健康。如果睡前運動量過多反而會引起幼兒興奮，反而不利于幼兒睡眠。因此我們通常在孩子們吃完午餐后會帶他們到走廊上散散步，有時我會讓孩子們沿著瓷磚的縫隙走，保持平衡；有時我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們的步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝術刺激；如果說散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插內容則是教育契機的體現。除了散步以外，分組按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、美工角、等活動區(qū)，讓幼兒自由活動。2．營造午睡氛圍《綱要》指出：“環(huán)境是重要的教育資源，應該通過創(chuàng)設，并有效地利用環(huán)境，促進幼兒的發(fā)展。”它要求教師不僅要創(chuàng)設，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。因此在午睡室的墻面上貼一些符合午睡環(huán)境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態(tài)等等，來增強幼兒睡覺的欲望。睡前，拉上窗簾，輕輕的放輕音樂。在幼兒午睡期間,老師首先要做到說話輕！走路輕!關門輕！不能高聲喧嘩或發(fā)出響聲,以免影響到孩子的正常入睡。為他們創(chuàng)設一個安靜、舒適、的睡眠環(huán)境，從而來提高幼兒的睡眠質量。二、午睡中給予適當的指導與鼓勵（一）正確引導幼兒入睡姿勢，培養(yǎng)良好的睡眠習慣午睡管理中，采取正面教育，及時表揚鼓勵，要求逐步提高的方法，有效的解決了午睡難的問題。1．睡前給孩子一定的時間讓他們做自己的事情，如鋪被子，脫鞋等，抓住孩子愛聽故事這一個習慣，跟他們商量好，用搶答的方式，答對的有獎，等一講完必須馬上脫衣睡覺，這樣一來孩子安靜了許多，都豎起耳朵認真聽，不會出現鄰床間小朋友聊天現象。孩子在睡覺時，看誰的表現好睡覺又快又安靜，就偷偷地在他床頭放一小獎品，告訴他：要得到它你必須不和別人說話，管好自己。這一招真靈，很快就發(fā)現孩子們躺著一動也不動。他們在午睡時都較好地管好自己，大多數孩子很快進入夢的世界。只有個別孩子睡得慢，但也告訴他不影響其他小朋友休息也可以得到，但老師希望你能真正得到老師獎勵午睡的小禮物。醒來后發(fā)現小禮物孩子們開心的不得了。好的方法不能天天使用，因此隔段時間跟他們玩新花樣，比如今天在孩子睡覺前抱一抱他，摸一摸他，告訴他醒來后老師帶他們玩新的游戲。班上難免會幾個午睡習慣較差的孩子，就特別關注。走近他們，在幫助他們蓋好被子的同時，提醒他們趕緊入睡，并在耳旁悄悄地提醒：快點兒睡覺，下午請你當小老師，或者是下午獎勵你一張貼紙。孩子一般很容易被誘惑，如果一旦允諾，就要給予行動，孩子就會信服你的話。當然，要因人而異，還是重在教育。2．幼兒的睡姿正確與否直接影響到幼兒睡眠的質量和身體健康。經專家研究俯睡姿勢會壓迫人體心臟，使血液循環(huán)受到嚴重影響，左側臥睡也同樣會受影響，蒙頭睡則會使幼兒呼吸不暢，正確的睡姿是向右側睡，因此教師必須糾正孩子的正確的睡姿，告訴孩子正確睡姿的好處。如果誰的睡姿好，而且入睡快我就獎勵獎貼，這樣一來孩子孩子的表現越來越好，入睡率也高了。(二)采用愛撫和鼓勵的方法，促使幼兒盡快入睡大多數孩子進入午睡室不但不愿入睡，而且喜歡不停地在床上翻來覆去，玩被角，有幾個孩子甚至會跟鄰床的小朋友講悄悄話、做小動作，影響其他幼兒入睡和睡眠的質量。對待這些幼兒，教師除了提醒，還要采取愛撫、鼓勵的手段。如：摸摸他們的頭、抱一抱、撫摸一下等。還可以跟他們說悄悄話，告訴他們現在睡著，等一下午睡醒來老師有獎勵的，使其幼兒盡快入睡。對一些實在睡不著的幼兒，可以讓他們安靜地看一會書，再上床休息，不強迫他們立即睡覺。作為幼兒園教師切不能把沒有午睡習慣和入睡較慢的幼兒安排為鄰床，這樣他們就更難入睡，不但會交頭接耳、互相影響，而且還會影響其他小朋友，也不利于老師的管理，因此要把一些幼兒入睡較快的或者是非常安靜的幼兒安排為鄰床，這樣可以起到帶頭作用。教師不能對不愿午睡的幼兒不聞不問，也不能任其自由活動整個午睡時間。在午睡的過程中，對這些不想入睡的幼兒應不厭其煩的加以引導，使其幼兒盡快入睡。三、家園共育，共同培養(yǎng)孩子午睡的習慣《指南》中指出：家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒在幼兒園午睡情況老師都有所了解，那么幼兒在家中周六、周日，節(jié)假日在家中的午睡情況如何呢？從班級中經過調查發(fā)現：內容人數 都午睡 偶爾午睡 從不午睡43人 5人 10人 28人從這張表格來看，孩子在家午睡很不理想，就少部分孩子午睡，大多數還是不午睡的。于是就利用入園和離園的時間與幼兒家長進行交流，告訴家長午睡的重要性，還利用“家長宣傳欄”、“個別幼兒家長交流會”等形式與家長進行溝通，向家長傳授一些關于睡覺的小知識，家長在家應該及時督促幼兒進行午睡，這樣可以避免幼兒周一過分疲勞，影響學習活動的質量。所以家長與幼兒園應步調一致幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣。到目前為止，休息天在家午睡的情況是這樣：內容人數 都午睡 偶爾午睡 從不午睡43人 35人 3人 5人比較而言，已有大的改觀，是令人歡喜的。相信，只要關注每位孩子，用心去做，提高午睡質量不是難事?！緟⒖嘉墨I】[1]36歲兒童學習與發(fā)展指南》解讀 李季湄 馮曉霞 ◎主編 人民教育出版社。[2]3—6歲兒童學習與發(fā)展指南[M]?慈溪教育局 第四篇：幼兒良好習慣培養(yǎng) 幼兒園家長學校講座：小班幼兒良好生活習慣的培養(yǎng)一、幫助幼兒形成正確的概念，了解什么是“良好的生活習慣”首先，讓我們來了解一下幼兒衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)內容。二、發(fā)揮幼兒園的教育作用，幫助幼兒養(yǎng)成良好的習慣幼兒園教育對于孩子良好習慣的形成有著舉足輕重的作用，我們將養(yǎng)成教育融合在孩子的一日生活和游戲中，讓孩子在快樂的幼兒園生活中潛移默化。（一）根據孩子的年齡特點，采用孩子感興趣的方式利用游戲，養(yǎng)成習慣喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，幼兒能按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應該擾亂一定的生活習慣，讓幼兒從小就知道生活在一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：站隊時不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時不能爭搶別人的玩具，而且玩完之后會把玩具擺放整齊，不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動形成的生活習慣。但有的幼兒不是很好地按要求去做，這就需要我們用心教誨。游戲是對幼兒進行生活習慣教育的良好手段。如：我們采用“送玩具回家”的游戲，讓孩子學會把玩具分類，并放在指定的地方。區(qū)域活動時，我們都會提醒孩子以“送玩具回家”的形式，讓他們把玩具收好。我們還組織幼兒玩“配對”的游戲。請幼兒在一套圖片中找出自己喜歡的圖片，然后再拿著這張圖片到毛巾架和茶杯架前，找出與小圖片完全一樣的標記。這樣一來。小朋友們很快就認識了自己的小毛巾和小杯子了?？梢?，對于小班孩子，有趣的游戲能激發(fā)他們的興趣，對孩子良好生活習慣的養(yǎng)成是很有作用的。結合兒歌，培養(yǎng)技能在常規(guī)活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養(yǎng)和訓練中孩子們時，我們將這些技能編成簡單，易學和朗朗上口的兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領又可把握動作的先后順序。在生活常規(guī)的實施過程中，我和孩子們一起編了這么幾首兒歌：洗手歌：吃飯之前要洗手，輕輕擰開水龍頭。先把小手打打濕，再用肥皂搓搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。漱口歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起頭，閉上嘴。咕嚕咕嚕吐出水。吃飯歌：吃飯時，坐端正，右手拿勺子，左手扶著碗。細細嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。穿衣歌：抓領子，蓋房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。脫衣歌：縮縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。兒歌編好后，孩子們很快就學會了兒歌。特別是在洗手這一環(huán)節(jié)中，有的孩子忘記了動作的先后順序。但只要在老師的點撥下，背一背兒歌，動作要領就掌握了，小手也洗的很干凈。堅持正面教育，多表揚多鼓勵陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于小班幼兒來說，表