【文章內(nèi)容簡介】 話說：飯后百步走，能活九十九。意思是說吃完飯后稍稍活動一下，再躺下休息有利于身體健康。如果睡前運動量過多反而會引起幼兒興奮，反而不利于幼兒睡眠。因此我們通常在孩子們吃完午餐后會帶他們到走廊上散散步，有時我會讓孩子們沿著瓷磚的縫隙走，保持平衡；有時我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們的步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝術(shù)刺激；如果說散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插內(nèi)容則是教育契機的體現(xiàn)。除了散步以外，分組按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、美工角、等活動區(qū)，讓幼兒自由活動。2．營造午睡氛圍《綱要》指出：“環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)該通過創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進幼兒的發(fā)展?！彼蠼處煵粌H要創(chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。因此在午睡室的墻面上貼一些符合午睡環(huán)境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態(tài)等等，來增強幼兒睡覺的欲望。睡前，拉上窗簾，輕輕的放輕音樂。在幼兒午睡期間,老師首先要做到說話輕！走路輕!關(guān)門輕！不能高聲喧嘩或發(fā)出響聲,以免影響到孩子的正常入睡。為他們創(chuàng)設(shè)一個安靜、舒適、的睡眠環(huán)境，從而來提高幼兒的睡眠質(zhì)量。二、午睡中給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)與鼓勵（一）正確引導(dǎo)幼兒入睡姿勢，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣午睡管理中，采取正面教育，及時表揚鼓勵，要求逐步提高的方法，有效的解決了午睡難的問題。1．睡前給孩子一定的時間讓他們做自己的事情，如鋪被子，脫鞋等，抓住孩子愛聽故事這一個習(xí)慣，跟他們商量好，用搶答的方式，答對的有獎，等一講完必須馬上脫衣睡覺，這樣一來孩子安靜了許多，都豎起耳朵認(rèn)真聽，不會出現(xiàn)鄰床間小朋友聊天現(xiàn)象。孩子在睡覺時，看誰的表現(xiàn)好睡覺又快又安靜，就偷偷地在他床頭放一小獎品，告訴他：要得到它你必須不和別人說話，管好自己。這一招真靈，很快就發(fā)現(xiàn)孩子們躺著一動也不動。他們在午睡時都較好地管好自己，大多數(shù)孩子很快進入夢的世界。只有個別孩子睡得慢，但也告訴他不影響其他小朋友休息也可以得到，但老師希望你能真正得到老師獎勵午睡的小禮物。醒來后發(fā)現(xiàn)小禮物孩子們開心的不得了。好的方法不能天天使用，因此隔段時間跟他們玩新花樣，比如今天在孩子睡覺前抱一抱他，摸一摸他，告訴他醒來后老師帶他們玩新的游戲。班上難免會幾個午睡習(xí)慣較差的孩子，就特別關(guān)注。走近他們，在幫助他們蓋好被子的同時，提醒他們趕緊入睡，并在耳旁悄悄地提醒：快點兒睡覺，下午請你當(dāng)小老師，或者是下午獎勵你一張貼紙。孩子一般很容易被誘惑，如果一旦允諾，就要給予行動，孩子就會信服你的話。當(dāng)然，要因人而異，還是重在教育。2．幼兒的睡姿正確與否直接影響到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。經(jīng)專家研究俯睡姿勢會壓迫人體心臟，使血液循環(huán)受到嚴(yán)重影響，左側(cè)臥睡也同樣會受影響，蒙頭睡則會使幼兒呼吸不暢，正確的睡姿是向右側(cè)睡，因此教師必須糾正孩子的正確的睡姿，告訴孩子正確睡姿的好處。如果誰的睡姿好，而且入睡快我就獎勵獎貼，這樣一來孩子孩子的表現(xiàn)越來越好，入睡率也高了。(二)采用愛撫和鼓勵的方法，促使幼兒盡快入睡大多數(shù)孩子進入午睡室不但不愿入睡，而且喜歡不停地在床上翻來覆去，玩被角，有幾個孩子甚至?xí)彺驳男∨笥阎v悄悄話、做小動作，影響其他幼兒入睡和睡眠的質(zhì)量。對待這些幼兒，教師除了提醒，還要采取愛撫、鼓勵的手段。如：摸摸他們的頭、抱一抱、撫摸一下等。還可以跟他們說悄悄話，告訴他們現(xiàn)在睡著，等一下午睡醒來老師有獎勵的，使其幼兒盡快入睡。對一些實在睡不著的幼兒，可以讓他們安靜地看一會書，再上床休息，不強迫他們立即睡覺。作為幼兒園教師切不能把沒有午睡習(xí)慣和入睡較慢的幼兒安排為鄰床，這樣他們就更難入睡，不但會交頭接耳、互相影響，而且還會影響其他小朋友，也不利于老師的管理，因此要把一些幼兒入睡較快的或者是非常安靜的幼兒安排為鄰床，這樣可以起到帶頭作用。教師不能對不愿午睡的幼兒不聞不問，也不能任其自由活動整個午睡時間。在午睡的過程中，對這些不想入睡的幼兒應(yīng)不厭其煩的加以引導(dǎo)，使其幼兒盡快入睡。三、家園共育，共同培養(yǎng)孩子午睡的習(xí)慣《指南》中指出：家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒在幼兒園午睡情況老師都有所了解，那么幼兒在家中周六、周日，節(jié)假日在家中的午睡情況如何呢？從班級中經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：內(nèi)容人數(shù) 都午睡 偶爾午睡 從不午睡43人 5人 10人 28人從這張表格來看，孩子在家午睡很不理想，就少部分孩子午睡，大多數(shù)還是不午睡的。于是就利用入園和離園的時間與幼兒家長進行交流，告訴家長午睡的重要性，還利用“家長宣傳欄”、“個別幼兒家長交流會”等形式與家長進行溝通，向家長傳授一些關(guān)于睡覺的小知識，家長在家應(yīng)該及時督促幼兒進行午睡，這樣可以避免幼兒周一過分疲勞，影響學(xué)習(xí)活動的質(zhì)量。所以家長與幼兒園應(yīng)步調(diào)一致幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。到目前為止，休息天在家午睡的情況是這樣：內(nèi)容人數(shù) 都午睡 偶爾午睡 從不午睡43人 35人 3人 5人比較而言，已有大的改觀，是令人歡喜的。相信，只要關(guān)注每位孩子，用心去做，提高午睡質(zhì)量不是難事。【參考文獻(xiàn)】[1]36歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀 李季湄 馮曉霞 ◎主編 人民教育出版社。[2]3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南[M]?慈溪教育局 第四篇：幼兒良好習(xí)慣培養(yǎng) 幼兒園家長學(xué)校講座：小班幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)一、幫助幼兒形成正確的概念，了解什么是“良好的生活習(xí)慣”首先，讓我們來了解一下幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容。二、發(fā)揮幼兒園的教育作用，幫助幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣幼兒園教育對于孩子良好習(xí)慣的形成有著舉足輕重的作用，我們將養(yǎng)成教育融合在孩子的一日生活和游戲中，讓孩子在快樂的幼兒園生活中潛移默化。（一）根據(jù)孩子的年齡特點，采用孩子感興趣的方式利用游戲，養(yǎng)成習(xí)慣喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，幼兒能按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應(yīng)該擾亂一定的生活習(xí)慣，讓幼兒從小就知道生活在一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：站隊時不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時不能爭搶別人的玩具，而且玩完之后會把玩具擺放整齊，不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動形成的生活習(xí)慣。但有的幼兒不是很好地按要求去做，這就需要我們用心教誨。游戲是對幼兒進行生活習(xí)慣教育的良好手段。如：我們采用“送玩具回家”的游戲，讓孩子學(xué)會把玩具分類，并放在指定的地方。區(qū)域活動時，我們都會提醒孩子以“送玩具回家”的形式，讓他們把玩具收好。我們還組織幼兒玩“配對”的游戲。請幼兒在一套圖片中找出自己喜歡的圖片，然后再拿著這張圖片到毛巾架和茶杯架前，找出與小圖片完全一樣的標(biāo)記。這樣一來。小朋友們很快就認(rèn)識了自己的小毛巾和小杯子了。可見，對于小班孩子，有趣的游戲能激發(fā)他們的興趣，對孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成是很有作用的。結(jié)合兒歌，培養(yǎng)技能在常規(guī)活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養(yǎng)和訓(xùn)練中孩子們時，我們將這些技能編成簡單，易學(xué)和朗朗上口的兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領(lǐng)又可把握動作的先后順序。在生活常規(guī)的實施過程中，我和孩子們一起編了這么幾首兒歌：洗手歌：吃飯之前要洗手，輕輕擰開水龍頭。先把小手打打濕，再用肥皂搓搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。漱口歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起頭，閉上嘴。咕嚕咕嚕吐出水。吃飯歌：吃飯時，坐端正，右手拿勺子，左手扶著碗。細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。穿衣歌：抓領(lǐng)子，蓋房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。脫衣歌：縮縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。兒歌編好后，孩子們很快就學(xué)會了兒歌。特別是在洗手這一環(huán)節(jié)中，有的孩子忘記了動作的先后順序。但只要在老師的點撥下，背一背兒歌，動作要領(lǐng)就掌握了，小手也洗的很干凈。堅持正面教育，多表揚多鼓勵陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于小班幼兒來說，表