【文章內容簡介】 缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。下壓式也有稱“向前推送”的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50－60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。持棒方法 ： 右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內容。4．接力跑教學技術的重點和難點接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。三 教學目標1． 學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內容。2． 明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。3．在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。4．增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結協作精神。四 教學方法與措施1． 采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。2． 分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。3． 組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。易犯錯誤： 起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。糾正方法：初步確定起跑標志后，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。五 教學流程：一 開始準備活動（8分鐘），師生問好，常規(guī)檢查（1）“開火車”練習方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學生抓住前面學生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。（2）三角傳接球練習方法：每3人一球，分組散點傳接練習，以每人接住30個球為完成任務。也可用6人兩球同時傳接球的練習方法。兩人之間隔4――6米。教學設計與要求：設計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結協作交流做準備，同時也活動各關節(jié)，達到熱身目的。二 傳接棒教學（23分鐘）介紹接力跑在學校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學生參與學習動機。（1）教師學生互動，相互配合演練展示，結合教學圖片講解傳接棒技術。（2）循序漸進練習分組練習：（a）起跑練習。（b）在跑道內原地傳接棒練習，內外側跑道站位。（c）兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習（e）在接力區(qū)內，確定起跑標志后，可在跑道上放小紙團作為標志物，用中等跑速練習傳接棒， 教學設想與要求：通過講解練習，讓學生明確并掌握知識點及動作要領，經過多次反復練習，達成合作默契。并提醒學生控制好情緒，增強自信心。： “羚羊飛奔”羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學羚羊飛跑，并進行小組比賽。方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標志點，第一個標志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當傳到第五個標志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。教學設想與要求：因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內到外依次增強，或者男女生互相搭配調整，增強競爭力。每個標志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設計使可學生以有適當休息時間。（10分鐘）（1）“搬運大西瓜” 方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數相等，間隔距離10米）（2）“趕小豬”方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。（3）頭頂與胯下傳接球方法：前面同學把籃球頭上傳給后面同學，后面同學從胯下傳給后面同學…….依次類推。（分5組，每組8人）教學設計現要求：要求學生嚴格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結協作精神。三 課堂小結放松活動（4分鐘）1．學生間相互放松，教師指導意念放松。2．課堂小結，師生間相互交流。3．整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學生自備紙團）4．師生再見 本課預計：1．目標達成效果較好2．運動強度在中等以上,平均心率在130140左右 3．社會交往活動目標達成水平四 4．運動密度在30－40%左右第三篇：初中體育說課稿《快速跑——起跑銜接加速跑》說課明溪縣城關中學陳江龍一、教學理念快速跑是初中體育與健康課程的重要組成部分，它是學習和掌握其他體育項目必須具備的基礎素質。本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生為主體，教師為引導，激發(fā)學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。日常的教學中我們了解到大部分學生對單調、枯燥的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提和動力，只有有效的激發(fā)和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，游戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。二、教學目標認知目標：理解起跑后加速跑技術在快速跑中的重要作用。技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學生的快速起動加速跑的能力情感目標：通過培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結協作、積極向上的精神。三、教學重點、難點重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點 難點：快速擺臂及后蹬動作的協調配合四、學情分析經過多年的教學及訓練，我發(fā)現，八年級的學生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現為活潑好動，容易被外界新鮮事物所吸引，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養(yǎng)練習學生的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。以“游戲”為主線，組織集體練習，來增強學生的合作意識，使學生能體驗到合作學習的樂趣，并在愉悅的氛圍中積極、主動地學習，進一步明確在現實生活中，人與人之間相互學習、相互支持、相互配合、相互協作的重要性。有利因素八年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。不利因素八年級學生注意力不易集中，易沖動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我采用多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結協作意識。五、教法與學法針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。在教學過程中，主要采用的教法與學法如下：教法：根據學生生理、心理特點，我采用了設疑法、啟發(fā)法、講解法、示范法、游戲法。學法：采用分組練習法、討論法、合作探究等學法，充分調動學生的積極性，讓學生成為學習的主人。六、教學場地器材秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊、籃球場兩塊由于班級人數比較多，因此第一個游戲“空襲、洪水、毒氣”應用了兩個籃球場，分別用四個二分區(qū)作為“高地”和“防空洞”。后面的各個教學環(huán)節(jié)和游戲中都用到了一個50~60米的跑道。七、教學程序本課教學采用“開始準備部分──實踐基本部分——實踐提高部分──恢復身心結束部分”的四步結構。開始準備部分：通過提出問題引發(fā)學生思考，進而在實踐模擬中使學生在游戲練習中初步體會加速跑，并引發(fā)出新的問題，使課堂一步步逼近主題，同時讓學生在游戲中樹立合作學習觀念，理解合作學習的重要性。實踐基本部分：師生共同圍繞在前面游戲中引發(fā)出的新問題進行探討，通過實踐證明探討得出的結論，使學生初步體驗成功的喜悅。實踐提高部分A、通過“挑戰(zhàn)8秒鐘”的練習，使不同水平的學生都能夠體驗到達成目標的喜悅感，使所有學生都能在課堂上平等的學習，通過不斷的挑戰(zhàn)并達成新的目標提高學生學習的自信心。B、通過集體合作游戲“攻占敵營”，使學生能夠將本節(jié)課所學“學以致用”的同時互相鼓勵、互相學習提高，體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用與價值，學會和同伴合作學習，提高社會適應能力?；謴蜕硇慕Y束部分：通過師生互評、自評，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。同時在輕松愉快的氛圍中放松身心。八、教學效果預計使學生學會合作學習的方法，并學會加速跑的基本要領，能夠學以致用；預計課的平均心率為130～135次/分，練習密度30～35%，最高心率：160～170次/分。第四篇：初中體育說課稿“研課標、說教材”八年級體育課教學說課稿各位評委老師：你們好！今天，我說課的內容是八年級籃球運球低手上籃教學。一、教學指導思想：本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生為主體，教師為引導，激發(fā)學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。日常的教學中我們了解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提，只有有效的激發(fā)和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，游戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。二、教學目標讓絕大部分學生能積極參與到籃球活動中來，并且掌握基本的運球低手上籃動作要領，少數學生能做出幾種不同方式的上籃動作，并能大膽地向同伴展示，體驗成功。通過籃球練習，促進學生上下肢運動的協調發(fā)展，增強體質。初步具備勇敢頑強的意志品德，并通過游戲培養(yǎng)學生團體協作的集體主義精神，通過學生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。三、教學重點、難點的把握及突破重點：動作平穩(wěn)、流暢，單手托球上籃。難點：單手托球點高度，手指、手腕用力柔和四、學情分析：經過多年的教學及訓練，我發(fā)現，八年級的學生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養(yǎng)練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養(yǎng)了學生對籃球運動的熱愛，使之成為學生受益一生的運動。有利因素八年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。不利因素八年級學生注意力不易集中，易沖動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我采用多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結協作意識。五、教學方法針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：講解法教學：精講多練，抓住重、難點。示范法教學：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強。巡回示范教學：在學生進行練習時，巡回指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。自由練習教學：給學生自由發(fā)揮和想象的空間，使學生自主的學練，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛煉，提高學生的學習積極性。競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精