【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 e → with hand → C+D → march → A+B+C+D 組織：（1）教師帶領(lǐng)連續(xù)練習(xí)，鏡、背面示范相結(jié)合；（2）動(dòng)作完整連接后，給學(xué)生一定時(shí)間自主練習(xí)。要求：（1）認(rèn)真體會(huì)各動(dòng)作之間的連接方法；（2）各步伐連接過(guò)程清楚。將①、②連接練習(xí)組織：教師略做提示，學(xué)生練習(xí)2—3遍。素質(zhì)練習(xí)：跪臥撐組織：① 教師講解動(dòng)作要求，并做示范；② 學(xué)生按要求練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作；③ 完成三組，每組15次。要求：① 以兩手（同肩寬）和兩膝支撐地面，小腿收起；② 身體展開(kāi)，屈臂時(shí)肩與肘平，推起時(shí)手臂頂直。三、結(jié)束部分（5′）拉伸放松練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。課后作業(yè)：將改編的組合進(jìn)行修改定型。健美操校本課教案七教學(xué)內(nèi)容：基本步伐組合⑤：小馬跳、后屈腿大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：二級(jí)動(dòng)作③素質(zhì)練習(xí)：俯臥抬上體 教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)基本步伐組合⑤，并將已學(xué)動(dòng)作連接起來(lái)；復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作①、②，重點(diǎn)練習(xí)②，讓學(xué)生能將步伐清楚地連接起來(lái)；學(xué)習(xí)二級(jí)動(dòng)作③，使學(xué)生能初步完成；進(jìn)行①、②、③的完整練習(xí)。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（10′）開(kāi)始部分（略）熱身練習(xí)教法：（1）已學(xué)基本動(dòng)作和組合的練習(xí)；（2）基本步伐組合⑤：線性漸進(jìn)法、金字塔法、疊加法step touch → pony → with hand → step touch → step curl → pony 28 + step curl 28 → pony 18 + step curl 18 → double curl → step curl SSD → step touch → pony 28 + step curl SSD 28 →(pony 18 + step curl 18)2 組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）步伐組合⑤鏡面示范與背面示范相結(jié)合；（3）改編組合表演，組間評(píng)比。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)二、基本部分（30′）復(fù)習(xí)一級(jí)動(dòng)作 教法：完整練習(xí)一遍要求：動(dòng)作規(guī)范，有彈性、控制，有激情。復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作①、②教法：（1）教師略做提示，將①練習(xí)2遍；（2）教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)②，采用疊加法、連接法；（3）將①、②連接起來(lái)練習(xí)2遍。要求：步伐清楚、規(guī)范，動(dòng)作舒展。教學(xué)步驟：step touch → double step → double step jump → with hand → step touch → step knee → double knee → four knee repeater → march → mambo → with hand → mambo 18 + four knee repeater 18 → step touch → double step jump 28 + mambo 18 + four knee repeater 18 → other side → double step jump turn 90176。組織：教師帶領(lǐng)連續(xù)練習(xí)，鏡面示范。要求：步伐輕巧，連接流暢。將①、②、③連接練習(xí)組織：學(xué)生練習(xí)2—3遍。素質(zhì)練習(xí)：俯臥抬上體組織：① 教師講解動(dòng)作要求，并做示范；② 學(xué)生兩人一組，按要求練習(xí)；③ 完成三組，每組20次。要求：兩手放于腰后，以背肌力量將上體用力抬起。三、結(jié)束部分（5′）拉伸放松練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。課后作業(yè)：用已學(xué)的基本步伐，創(chuàng)編兩個(gè)八拍動(dòng)作。健美操校本課教案八教學(xué)內(nèi)容：基本步伐組合：彈踢腿跳大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：二級(jí)動(dòng)作素質(zhì)練習(xí)：踢腿，劈叉教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)彈踢腿跳，讓學(xué)生掌握規(guī)范的彈踢腿跳技術(shù)，并連接成組合動(dòng)作；復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作的前三組，讓學(xué)生能將三組連接完成；學(xué)習(xí)二級(jí)動(dòng)作④，并進(jìn)行初步的連接；進(jìn)行創(chuàng)編組合的交流，體會(huì)創(chuàng)編過(guò)程；進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，加強(qiáng)腿部柔韌性和力量。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（10′）開(kāi)始部分（略）熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐① —⑤的練習(xí)；（2）彈踢腿跳：分解至完整，由慢至快。組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）基本步伐組合⑥鏡面示范與側(cè)面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)踢腿，劈叉組織：教師提出練習(xí)要求，學(xué)生自主練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)、糾正。要求：踢腿發(fā)力猛，有控制，身體姿態(tài)好。二、基本部分（30′）復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作教法：（1）復(fù)習(xí)并進(jìn)行糾正、規(guī)范動(dòng)作；（2）教師提示的動(dòng)作，并用連接法（A+B）+（C+D）進(jìn)行領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)；（3）教師領(lǐng)操，用分解變化法、連接法復(fù)習(xí)③；（4）將①—③連接起來(lái)完整練習(xí)2遍。要求：步伐連接清楚、流暢。學(xué)習(xí)二級(jí)動(dòng)作④教學(xué)步驟：march → flick front → march 4 + 2 flick → step touch → walk forward + 2 flick + 4 step touch backward → step leg lift side + 6 march →(step leg lift side + 2 march)2 →(step leg lift side + mambo)2 →(jump leg lift side + mambo)2 → A+B+C → step touch → step curl → double curl → leg curl SSD 28 → step touch → C+D → march → from the top → left side 組織：（1）教師帶領(lǐng)連續(xù)練習(xí)，鏡面與背面示范相結(jié)合；（2）給學(xué)生一定時(shí)間自主練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的連接。二級(jí)動(dòng)作①—④的完整練習(xí)組織：教師提示，有重點(diǎn)地示范領(lǐng)操，學(xué)生練習(xí)2遍。創(chuàng)編組合的演示、交流 組織：（1）分組演示創(chuàng)編的組合；（2）進(jìn)行組間互評(píng)，教師集中講評(píng)；（3）提出修改建議。三、結(jié)束部分（5′）拉伸放松練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。健美操普修課教案九教學(xué)內(nèi)容：基本步伐組合⑦：匹薩基本步、開(kāi)合跳大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：二級(jí)動(dòng)作墊上部分 教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)匹薩基本步和開(kāi)合跳，讓學(xué)生掌握規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)，并連接成組合動(dòng)作；復(fù)習(xí)二級(jí)有氧部分四組動(dòng)作，讓學(xué)生能較流暢地連接完成；學(xué)習(xí)二級(jí)動(dòng)作墊上部分并進(jìn)行初步的連接。自主練習(xí)和編排成套動(dòng)作 教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（10′）開(kāi)始部分（略）熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐①—⑥的練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦：疊加法、連接法、分解變化法。pizza → jump jack →(jog FW + jump jack turn 180176。)2 組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦鏡面示范與背面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。二、基本部分（30′）復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作有氧部分 教法：（1）逐組復(fù)習(xí)①—④的動(dòng)作；（2）教師略做提示，完整練習(xí)①—④；（3）學(xué)生獨(dú)立完成①—④ 2遍，教師有重點(diǎn)地指導(dǎo)。要求：（1）步伐連接清楚、規(guī)范；（2）盡量獨(dú)立完成，想練結(jié)合。學(xué)習(xí)墊上部分 教法：（1）學(xué)生跟隨教師的示范和講解，慢速分段練習(xí)；（2）教師帶領(lǐng)，學(xué)生嘗試完整連接；（3）學(xué)生跟隨音樂(lè)完整連接，教師適當(dāng)提示。全套動(dòng)作練習(xí)2遍組織：完整練習(xí)，教師略做提示。創(chuàng)編組合表演、評(píng)比。三、結(jié)束部分（10′）拉伸放松練習(xí)小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。健美操普修課教案十 教學(xué)內(nèi)容：公布考試辦法和順序組織隊(duì)伍考試。集體點(diǎn)評(píng)。教學(xué)任務(wù)：公布考核標(biāo)準(zhǔn)明白集體內(nèi)容自主練習(xí)10分鐘讓學(xué)生熟悉動(dòng)作考核讓學(xué)生體會(huì)自編之后的展示，自我成果的體現(xiàn)評(píng)價(jià)讓學(xué)生了解自己所學(xué)的知識(shí)用在實(shí)際上的效果 教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（10′）開(kāi)始部分（略）熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐①—⑥的練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦：疊加法、連接法、分解變化法。pizza → jump jack →(jog FW + jump jack turn 180176。)2 組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦鏡面示范與背面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。二、基本部分（30′）分組復(fù)習(xí)教師提示講解全套動(dòng)作練習(xí)2遍組織：完整練習(xí)，教師略做提示。創(chuàng)編組合考核、評(píng)比。三、結(jié)束部分（5′）拉伸放松練習(xí)小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。第二篇：校本課教案教育就是當(dāng)一個(gè)人把在學(xué)校所學(xué)全部忘光之后剩下的東西。原文:Education is what remains after one has forgotten everything he learned in ，感覺(jué)起來(lái)像一小時(shí)。坐在一個(gè)漂亮姑娘身邊整整一小時(shí)，感覺(jué)起來(lái)像一分鐘。這就是相對(duì)論。原文:Put your hand on a hot stove for a minute, and it seems like an with a pretty girl for an hour, and it seems like a 39。s ，那么A等于x加y加z。勤奮工作是x；y是玩耍，而z是把嘴閉上。原文:If A is a success in life, then A equals x plus y plus is x。y is play。and z is keeping your mouth 。原文:Gravitation cannot be held responsible for people falling in 。原文:It is harder to crack a prejudice than an 。在物理學(xué)的許多領(lǐng)域都有貢獻(xiàn)，比如研究毛細(xì)現(xiàn)象、闡明布朗運(yùn)動(dòng)、建立狹義相對(duì)論并推廣為廣義相對(duì)論、提出光的量子概念，并以量子理論完滿地解釋光電效應(yīng)、輻射過(guò)程、固體比熱，發(fā)展了量子統(tǒng)計(jì)。并于1921年獲諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。1921年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)在20世紀(jì)700人（次）的諾貝爾獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)歷史當(dāng)中，恐怕愛(ài)因斯坦獲獎(jiǎng)時(shí)引起的麻煩最多，而獲獎(jiǎng)原因更是奇怪得獨(dú)此一家。很早就不斷有人提名他為侯選人，但由于種種幾乎無(wú)法置信的理由卻一直沒(méi)有成功。1922年，他才終于獲得了