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三年級體育與健康理論課教案精選5篇(編輯修改稿)

2024-11-03 22:53 本頁面
 

【文章內容簡介】 面接力跑11學習內容:1復習廣播操 50米迎面接力跑學習目標:運動參與:使學生喜歡上體育課,能積極主動的進行各種方式的鍛煉。運動技能:明確14節(jié)廣播操的動作要領,并能熟練做好;在接力跑 中學會迎面接棒動作,做出引棒、接棒的姿勢。身體健康:督促學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。心理健康:體驗與同伴合作的快樂,能夠充分地展現(xiàn)自我和積極的學習態(tài)度。社會適應:形成團結合作精神、和諧的人際關系。教學重點:握棒的姿勢 學習步驟:一、開始準備部分 教師整隊,重新組合排隊。2分提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分體育委員復習一次整隊,其余學生努力配合。2分復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范,說出各個動作要領。4分二、復習1——4節(jié)廣播操 15分請同學們說說各節(jié)操的名稱。學生演示一遍。教師重點講述第二節(jié)操,示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置,學生模仿練習。兩人為一組,通過互查,提高動作質量。不隨地吐痰12教學目標:。,要吐痰時應該怎么做,養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學重點難點:吐痰的危害及在平時生活中,因該如何注意自己的行為,養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學過程:一、導入新課:同學們,當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里,突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰,那么此時此刻你的心情會怎么樣呢?老師,父母們也經常告訴我們不要隨地吐痰,那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎?吐痰又有些什么害處呢?下面我們就來學習“不隨地吐痰”。二、學習新課: ?因為痰里很多細菌和病毒,能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病,所以不因該隨地吐痰。而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境,是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。 有細菌、病毒 影響市容 自私自利傳播疾病 影響形象 損人不利己 ? ,用腳踏掉 ,扔進垃圾筒答案是(d e)原因:痰里有細菌和病毒,咽到肚子里,對人體不利。吐到墻角里,更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉,不但沒有把細菌病毒殺死,反而會把細菌和病 毒到到更多的地方。三、鞏固新知:、聲音洪亮地、流利地、復述一遍,看看誰表現(xiàn)的最好!鍛煉學生發(fā)言的能力。?/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的? ,吐痰給人們帶來的不便。板書設計: 人為什么要吐痰? 為什么不能隨地吐痰? 有了痰怎么辦? 智力極限我們愛整潔13 教學目標:,人和環(huán)境為什么要整潔。教學重點難點:在平時生活中如何做才算整潔,培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。教學過程:一、導入新課:現(xiàn)在同學們已經是二年級的同學了,很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了,能告訴大家,你每天起床后都做了些什么嗎?很多同學都很能干,學會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎?二、學習新課:,是否按時起床?對。我們都要按時起床,不睡懶覺,這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學生在家的衛(wèi)生情況。①當你看到地面上有紙屑的時候,你會怎么樣呢? ②你是否經常打掃班級的衛(wèi)生,你又是如何打掃的呢? 通過以上,了解學生的整潔情況。①在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。使同學們知道,良好的環(huán)境,不單需要我們經常的打掃,同時更需要我們精心的維護,只有這樣我們才能有一個良好舒適的學習和生活環(huán)境,我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下,健康成長。三、鞏固新知: ,打算今后對自己在整潔方面要怎樣做,談談自己的打算和感想,講給同學們聽。,相互談談你的打算。,給學生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書設計:按時起床:穿衣,刷洗在家里 整理房間:疊、鋪、撣、抹我們字愛整潔 打掃教室衛(wèi)生:開窗、撒水、擦黑板、掃地、在學校 抹桌椅保護校園環(huán)境:不亂丟,不踐踏……換牙的衛(wèi)生14 教學目標:,乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。,知道怎樣保護牙齒。教學重點難點:描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便;引導啟發(fā)總結學生回答的關于牙齒的保護方法。教學過程:一、導入新課:猜謎語:兄弟生來白,隊伍排整齊。飯菜全切碎,活兒干得快。你若猜不出,張口他就來。,發(fā)現(xiàn)了些什么?總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙,到12歲左右又長出恒牙。二、學習新課:,你們能不能說說我們的牙齒的作用?(切斷,研磨食物,幫助發(fā)音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢?),了解我們的乳牙和恒牙。,那么我們要怎么來保護它呢?4.①不要咬硬東西。咬硬東西,一是不得力,因為牙還沒有長牢,容易造成牙齒錯位,影響咀嚼和美觀。②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時,有點癢,如果用手摳或者用舌頭舔,很容易造成牙齒的松動和變形,長得會七扭八歪,形成畸形。③要注意牙齒的衛(wèi)生。三、鞏固新知:(節(jié)目內容是一個小朋友開始時牙齒很好,但是它不注意牙齒的衛(wèi)生,經常吃零食,還特別愛吃甜食,結果造成牙齒有了蛀蟲,經常牙疼,疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院,醫(yī)生幫他治好了牙疼,終于他痛下決心,該掉了亂吃東西的壞習慣,并且經常刷牙,注意牙齒的衛(wèi)生,慢慢地他終于又長出了新牙。看他多開心?。。?。(要求學生能夠做到發(fā)言大膽積極,果敢,聲音洪亮,語言流利,鍛煉自己發(fā)言的能力。)板書設計: 猜一猜牙齒的類型和種類 保護牙齒的方法 智力極限 小表演 課后總結睡眠好,身體好15 教學目標:,每天能保證10小時。,養(yǎng)成早睡早起的好習慣。教學重點難點:啟發(fā)引導學生,由學生自己說出,應當怎樣睡眠 教學過程:一、導入新課:在我們學校里,同學們你們都幾點睡覺,幾點起床?算一算,你們每天都睡了幾小時?二、學習新課: : ,不要聽恐怖故事 : (要打開一扇小窗戶) :睡眠的姿勢很重要,你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢?當然是左邊了,那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊,或者是平躺著睡?那么原因又是什么呢?身體向左側彎曲,像弓箭一樣,“臥如弓”三、鞏固新知:,我們在平時生活中都做到了嗎? ,發(fā)表一下,今后我們打算怎樣來睡眠? :睡眠是恢復(精神)和(體力)的最好休息方法,是(長身體)的重要時刻。每天我們要睡足(10)小時,養(yǎng)成(早睡早起)、(按時起床)的好習慣。板書設計: 睡前不要做: ,不要聽恐怖故事 誰時要: (要打開一扇小窗戶) 臥如弓:預防蛔蟲病16教學目標:,以及蛔蟲病引起的各種疾病,知道蛔蟲對人體健康的危害。,懂得預防蛔蟲病的方法。教學重點難點:蛔蟲病的危害及蛔蟲病產生的過程和預防的方法措施。教學過程:一、導入新課:有的小朋友一日三餐吃的不少,可就是面黃肌瘦,還時常喊肚子痛,你們知道這是為什么嗎?二、學習新課: :蛔蟲:是生活在腸道內的一種寄生蟲。寄生蟲:寄生在別的動物或植物體內或體表的動物叫寄生蟲,如跳搔,虱子,蛔蟲,血吸蟲,小麥吸沖等?;紫x?。河捎诨紫x在腸道內引起的各種病,我們就稱之為蛔蟲病。:面黃肌瘦,經常肚子疼,嚴重時還會并發(fā)膽道蛔蟲,腸梗阻,腹膜炎等急重癥。:蛔蟲在人體排卵后,隨糞便排出體外,進入泥土,有的粘在瓜果,蔬菜上,我們吃了帶蛔蟲卵的東西后,其就進入我們的血管,在血管長大后,進入小腸吸收人體營養(yǎng)。:勤剪指甲,不玩泥巴,飯前便后要洗手,喝開水,吃熟菜,生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關。三、鞏固新知:。,做小老師,說說對于在蛔蟲病的預防方面,你打算如何來做? :首先學生自己自評,然后老師再對學生進行客觀合理的評價。板 書 設 計: 蛔蟲: 寄生蟲: 蛔蟲病: 蛔蟲病的癥狀: 蛔蟲的循環(huán)繁殖過程:蛔蟲病的預防:關鍵要把好病從口入這一關。勤剪指甲,不玩泥巴,飯前便后要洗手,喝開水,吃熟菜,生吃的瓜果一定要洗干凈。2008眼保健操修訂版一、2005全國學生體質健康調研各年齡組視力低下檢出率及增長情況小學生 初中生 高中生 2005年視力低下檢出率(%)比2000年增加(%)二、近視眼的成因216。 遺傳因素216。 環(huán)境因素? 視距近的因素? 連續(xù)用眼時間過長的因素? 學習環(huán)境不良的因素? 觀看電視,使用電腦方法不當?shù)囊蛩?16。 其它因素 ? 胎內期的影響。? 體質差患上了各種急慢性傳染病,營養(yǎng)不良、體質衰弱等。? 偏食、愛吃零食會使體內微量元素的缺乏而易誘發(fā)近視。三、眼保健操的由來? 眼保健操是根據祖國醫(yī)學中的推拿法和經絡穴位,再結合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法。? 人的眼睛周圍有豐富的血管和神經,通過按摩一些穴位,使與眼睛有關的神經、血管更好地發(fā)揮其生理作用,促進血液循環(huán),解除眼睛的疲勞,是預防近視的一種既簡單而又有效的辦法。對青少年的假性近視,可以使視力得到改善或恢復正常;對已形成近視的,可防止加深。四、做操注意事項? 注意力度、速度和幅度。穴位要準確,手法要緩慢柔和,先輕后重,以有了酸脹感覺為合適,揉、捏、按、壓的速度要均勻有節(jié)奏。? 注意個人衛(wèi)生。手要保持干凈,指甲要剪短。? 宜閉眼做。閉眼做能養(yǎng)心養(yǎng)神,睜眼做容易分散注意力,降低效果。? 堅持每天上、下午兩節(jié)課后或長時間的讀書、寫字、看電視、玩電腦后,認真做眼保健操。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的內容 第一節(jié) 按揉攢竹穴 第二節(jié) 按壓睛明穴 第三節(jié) 按揉四白穴 第四節(jié) 按揉太陽穴刮上眼眶 第五節(jié) 按揉風池穴 第六節(jié) 揉捏耳垂腳趾抓地第一節(jié) 按揉攢竹穴17所謂“攢竹穴”,在靠眼眶上緣的眉頭部分。你可以在那個位置附近用指端試按,用一點力,明顯感到發(fā)酸的位就是穴位所在。用雙手大拇指的螺紋面輕按兩側穴位,其余手指自然并攏、放松,指尖輕輕支撐在前額上,跟著節(jié)拍,有節(jié)奏揉按。每拍揉一個圈。第二節(jié) 按壓睛明穴18睛明穴 位于鼻骨兩側,靠近內眼角處。用雙手食指螺紋面輕按在兩側穴位上,雙手其余四指自然握起,呈空心拳形狀。伴隨音樂節(jié)拍,有節(jié)奏的上下按壓穴位,每拍按壓一次。第三節(jié) 按揉四白穴19四白穴在下眼眶邊緣下方的正中。兩手食指和中指并攏,放在鼻翼兩側,中指指尖挨鼻,大拇指支撐在下頜骨凹陷處,然后放下中指,食指尖所指處即四白穴。用雙手食指螺紋面輕按在穴位上,大拇指支撐在下頜,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀。按揉四白穴每拍揉一圈,共4個八拍,同時注意按揉時用力不要過大,力度以感到穴位發(fā)脹為宜。第四節(jié) 按揉太陽穴,刮上眼眶20太陽穴位置在外眼角和眉梢之間向后約3cm(食指第一個指節(jié)的長度)的凹陷處。用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上,其余四指并攏彎曲,雙手食指第二節(jié)的內側面輕按在眉頭,伴隨音樂節(jié)拍,以大拇指按揉太陽穴,每拍按揉一圈,共四圈。然后,大拇指保持在太陽穴位置上不動,用雙手食指第二關節(jié)內側,稍加用力從眉頭刮至眉梢,兩個節(jié)拍刮一次,連刮兩次。做這一節(jié)時應注意:按揉太陽穴和刮上眼眶的節(jié)拍數(shù)要記牢,不要混淆。兩手的食指在刮上眼眶時,不要邊刮邊變直了,一定要用兩手食指第二指節(jié),使兩手食指形成硬鉤形狀。第五節(jié) 按揉風池穴21風池穴在頸后枕骨下(兩條大筋外側的凹陷處)。將雙手食指和中指并攏,用兩指螺紋面按揉風池穴,其余三指自然放松。伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié) 奏的按揉,每拍揉一圈,幅度不要太大。每揉一圈的過程中,稍加用力按壓,力度以感到穴位發(fā)脹為宜。第六節(jié)揉捏耳垂,腳趾抓地22用雙手的大拇指和食指的螺紋面,捏住耳垂的正中(眼穴),其余三指自然并攏彎曲,伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié)奏地揉捏穴位,每拍揉一圈,揉捏幅度不要太大。每揉一圈的過程中,稍加用力按壓,力 度以感到穴位發(fā)脹為宜。揉捏的同時,雙腳的全部腳趾有節(jié)奏地跟隨音樂節(jié)拍做抓地運動,每揉捏一圈,腳趾抓地運動一次。做完眼保健操后,保持閉眼狀態(tài),待音樂停止后,遠望一會兒,使眼睛感到輕松。請大家跟著音樂認真做一遍。學習新廣播操《七彩陽光》:預備節(jié)(84)23 教學目標:本課以介紹這套操的特點為主,讓學生懂得學習這套操的目的及意義;其次把預備節(jié)學會。重點:提高學生學習新操的興趣 難點:學習預備節(jié)的熟練程度 課時:一課時 課型:實踐課 教具:錄音機一臺 教學過程:一、導入與熱身隊列、慢跑。專門性練習、體育委員組織整隊。教師宣布本課內容、任務。教師指揮、口令。組織四列橫隊:(1)學生聽口令站隊。(2)學生聽口令練習、模仿。二、體驗與觀察《七彩陽光》共分9節(jié),68個八拍。本套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學,注重對學
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